Nâm rustoord
In Andalusië, Níjar
Life has a myriad of ways to guide itself towards unconditional well-being. Meditation helps to open to the deeper and wider layers of living and to share in the more subtle resonances that life has to offer. A Nâm harmonising Serenity Retreat is an elegant and graceful way to explore and experience this ‘listening to life’.
Bezig zijn met het dagelijks leven laat vaak weinig ruimte om nieuwe impulsen en inspiratie door te laten stromen. Het tot stilstand brengen van de gebruikelijke levenspatronen in een prachtige, nieuwe en rustige omgeving is diepgaand heilzaam, versterkt door meditatiepraktijken en wonderbaarlijk verdiept door de levende aanwezigheid van een Wijze.
De Tuin van Nâm Living wordt gedragen en geïnspireerd door het leven en werk van Yoginâm die in een aangrenzende kluizenaarshut woont. In plaats van te praten over het menselijk potentieel schrijft Yoginâm boeken en teksten die spirituele opening aanwakkeren en zoekers ondersteunen op hun zoektocht. Een meer directe manier van communicatie is mensen laten delen in HarpMood. Dit delen brengt een natuurlijk herinneren teweeg van de essentie waaruit het menselijk potentieel ontspruit.
Tijdens de Nâm Serenity Retreat en na een dag van tot rust komen en acclimatiseren in de vredige omgeving van de Tuin van Nâm word je uitgenodigd om te delen in deze harmoniseren live HarpMood sessies elke ochtend en elke avond gedurende de komende twee dagen. Tussendoor ervaar je de Asha-meditatie waarin een eeuwenoude reperatietechniek je in staat stelt om je makkelijker en zonder jarenlange oefening over te geven aan de Stilte. Meditatie is een oefening van niet-doen.
Deelnemen aan een harmoniserende Serenity Retreat is een unieke kans om het potentieel en het wonder van het leven te verkennen. Tussen de meditaties en maaltijden door en in een sfeer van rust kun je ontspannen, stilstaan en genieten van het zijn in de Tuin. Een verblijf in de Tuin van Nâm Living betekent unpluggen in een veilige en serene omgeving, omringd door de schoonheid van het Andalusische landschap. De verzorgers zorgen voor praktische zaken zodat jij je kunt concentreren zonder afgeleid te worden.
Een Serenity Retreat verrijkt...
Je meditatiebeoefening
Innerlijke verkenning
Ware ontspanning
De kwaliteit van het dagelijks leven
Kenmerken
Atmosphere of Silence
De Serenity Retreat retraite heeft een focus op stilte tijdens de HarpMood dagen. Als algemeen patroon minimaliseren deelnemers communicatie en leggen ze hun digitale apparaten aan de kant. We moedigen je aan om impulsen en uitingen te beperken, zodat er ruimte ontstaat voor stilte om het over te nemen. De verzorgers zullen deze oriëntatie faciliteren.
HarpMood
HarpMood is een unieke meditatie-ervaring. Een staat van meditatie is meer dan alleen maar stil zijn. De geest blijft actief. Allerlei ongeziene gewoontes en emoties kunnen door meditatie helderder worden. De aanwezigheid van Yoginâm bij HarpMood is behulpzaam en ondersteunend.
De klanken in de HarpMood weerspiegelen de gemoedstoestand van de aanwezigen. Door gebruik te maken van verschillende stemmingen in de harp, begeleidt Yoginâm de deelnemers op zo'n manier dat verborgen barrières aan de oppervlakte komen en oplossen. Een Nâm Serenity Retreat biedt een veilige omgeving om een harmoniserend proces op gang te brengen.
Asha Meditatie
Het dagelijkse ritme met zijn stilte, regelmatige meditaties en maaltijden vormt de basis voor het nog onbekende. Unieke technieken, zoals het gebruik van een rammelaar om de hersenfrequentie te beïnvloeden, begeleiden je naar meditatieve staten.
Meditatie Programma
Tijdens de Nâm Serenity Retreat volg je een regelmatig meditatieritme, dat uitnodigt tot staten van innerlijke stilte. Elke sessie duurt ongeveer een half uur. Je verblijf is inclusief:
Elke dag van de retraite omvat:
- HarpMood sessies door Yoginâm (meer over HarpMood hier). Yoginâm gebruikt de Harp als een instrument om te delen in diepere staten van Afstemming.
- Sessies Asha Meditatie, begeleid door ervaren beoefenaars.
- Wandelmeditaties door de betoverende Tuin van Nâm Living.
Het dagelijkse ritme:
Dag 1 - Aankomstdag
15.00 Inchecken
16.00 Inleiding
18.00 Asha Meditatie
19.00 Cena (avondeten met vers brood & dips)
Dag 2 - Relax- en landingsdag
08.30 - 09.30 Desayuno (ontbijt)
10.00 - 10.30 Asha meditatie
11.00 - 13.30 Ontspannen & relaxen / Excursie (optioneel)
14.00 - 14.30 Asha Meditatie
14.30 - 15.00 Comida (veganistische/vegetarische lunch)
15.00 - 17.30 Ontspannen & relaxen
18.00 - 18.30 Asha Meditatie
19.00 - 19.30 Cena (avondeten met vers brood & dips)
Dagen 3 en 4 - HarpMood en meditatieritme
08.30 - 09.30 Desayuno (ontbijt)
10.00 - 10.30 HarpMood
11.00 - 13.30 Ontspannen & relaxen / Lezen / Wandelmeditatie (optioneel)
14.00 - 14.30 Asha Meditatie
14.30 - 15.00 Comida (veganistische/vegetarische lunch)
15.00 - 17.00 Ontspannen & relaxen / Lezen / Wandelmeditatie (optioneel)
17.30 - 18.00 HarpMood
18.15 - 19.00 Wandelmeditatie (optioneel)
19.00 - 19.30 Cena (avondeten met vers brood & dips)
Dag 5 - Dag van vertrek
08.30 Desayuno (ontbijt)
10.00 Asha-meditatie (optioneel)
11.00 Uitchecken
Accommodatie:
Er zijn verschillende kamers die verschillende gradaties van luxe bieden. Alle kamers zijn eenvoudig en elegant in klassieke Andalusische stijl. De basiskamers hebben een bed, stoel, bureau, kast, wastafel en fontein. De luxere kamers zijn groter en hebben een eigen douche en toilet. Alle kamers zijn comfortabel, bieden privacy en zijn verbonden met de prachtige tuinen en terrassen.
De betoverende tuin en wandelmeditatie
Het Nâm Retreat & Meditation Centre is genesteld in een prachtige en ruime tuin, bestaande uit 8 terrassen op verschillende hoogtes, allemaal onderling verbonden met trappen en kronkelende paden. Dit ecologische en eetbare park heeft meer dan 200 inheemse en exotische bomen, waaronder olijven, citrusvruchten, noten en bananenbomen, samen met een rijke verscheidenheid aan planten en bloemen.
Geniet van een schilderachtige wandeling met adembenemend uitzicht op de bergen en de verre Middellandse Zee. De tuin is in harmonie met de principes van permacultuur en bevordert de balans tussen de stem van de natuur en de menselijke behoefte aan gezonde voeding.
Een blikvanger in de tuin is een grote driehoekige trap die de Triade van Zijn wordt genoemd. Dit is niet zomaar een symbolische structuur; het is een krachtig instrument voor contemplatie en persoonlijke transformatie. Het is ontworpen door Yoginâm als een voertuig voor het realiseren van de ware aard van het mens-zijn. De Triade dient als centraal punt tijdens de meditatiewandeling in de tuin. Voor meer informatie over de Triade van Zijn, klik hier.
Een blikvanger in de tuin is een grote driehoekige trap die de Triade van Zijn wordt genoemd. Dit is niet zomaar een symbolische structuur; het is een krachtig instrument voor contemplatie en persoonlijke transformatie. Het is ontworpen door Yoginâm als een voertuig voor het realiseren van de ware aard van het mens-zijn. De Triade dient als centraal punt tijdens de meditatiewandeling in de tuin. Voor meer informatie over de Triade van Zijn, klik hier.
Voor wie is deze retraite?
- Deze retraite staat open voor iedereen. De retraite wordt sereen genoemd vanwege de focus op het harmoniseren van meer verfijnde lagen van resonantie in het zijn en de herinnering aan een natuurlijke staat van vrede. Alle overbodige decoratie wordt weggelaten om de authentieke mogelijkheid te bieden. Of dit nu je eerste kennismaking met meditatie is of je meer ervaren bent, we nodigen je uit om mee te doen en je te openen. Het ritme is zo opgesteld dat het je zachtjes door gewoonteproblemen voert die stilte en ware meditatie in de weg staan.
- Een harmoniserende Nâm Serenity Retreat werkt niet met dogma's, waarheden of systemen die geloofd moeten worden. Omdat het geworteld is in de menselijke natuur, is Nâm Living volledig verenigbaar met alle pro-life manieren van leven.
Getuigenissen
Leer van onze deelnemers over hun levensverrijkende ervaringen tijdens deze retraite. Neem even de tijd om hun verhalen te lezen en te zien hoe bijzonder deze retraite is.
Volgende Nâm Serenity Retreats
Meer informatie
Voor vragen over de retraite of accommodatie kun je ons bereiken op contact@nijar.org of druk op de volgende knop: