Zinvol leven

5-daagse Nâm-cursus in Spanje

Duik diep in het wonder van het leven en verken de zin van het menselijk leven. Doorloop verschillende stadia van experimenteren, contemplatie, verbeelding, reflectie en stilte om je eigen pad naar een zinvol leven te vinden.

Zoeken naar zinvol leven is een vreugdevolle gebeurtenis

Geniet van een reis vol zelfontdekking en groei in een serene en vredige omgeving. Onze 5-daagse Zinvol Leven Retraite is ontworpen om je te helpen een diepere verbinding met jezelf, anderen en de wereld om je heen te cultiveren.

Getuigenissen

Leer van onze deelnemers over hun levensverrijkende ervaringen tijdens deze retraite. Neem even de tijd om hun verhalen te lezen en te zien hoe bijzonder deze retraite is.

Retraite Programma

Elke dag volg je een uitgebalanceerd ritme van begeleide momenten, maaltijden, vrije tijd en meditaties. Klik hieronder op de specifieke dag om het geplande schema te zien. 

We zijn flexibel: We maken aanpassingen tijdens de cursus, wanneer dit in overeenstemming is met de deelnemers.

15.00 - 16.00 Check-in
16.15 - 17.00 Inleiding
18.00 - 18.30 Asha meditatie
19.00 - 20.00 Avondeten
08.30 - 09.30 Ontbijt
10.00 - 10.30
 Asha meditatie
10.30 - 11.15 Actieve toewijding
11.15 - 12.30 Verkennende oefeningen
12.30 - 12.45 Theepauze
12.30 - 13.30 Verkennende oefeningen
13.30 - 13.45 Korte pauze
14.00 - 14.30 Asha meditatie / Meditatie wandeling
14.30 - 16.00 Lunch+Siësta
16.00 - 16.30 HarpMood
16.30 - 18.00 Tijd voor contemplatie
18.00 - 18.30 Asha meditatie
19.00 - 20.00 Avondeten

08.30 - 09.30 Ontbijt
10.00 - 10.30 Asha Meditatie
10.30 - 12.00 Integratie en conclusie

Elke dag van de retraite bevat momenten van:

  • Meditatie: Begeleide sessies om de geest tot rust te brengen, het lichaam te kalmeren en de geest te doen ontwaken.

  • Verbeelding: Creatieve workshops om je innerlijke wijsheid aan te boren en nieuwe ideeën tot leven te brengen. Verbeelding is het vermogen dat we hebben en ook onze taak, om onze wereld te creëren.
  • Reflectie: Ruimte geven aan gedachten, analyses en bevindingen, om dieper te doorgronden en bewust stil te staan bij wat er in ons bewustzijn aanwezig is.
    Contemplatie: Door het ‘willen begrijpen’ los te laten, kun je vanuit een ruimer bewustzijn het dagelijks leven in een ander daglicht plaatsen.
  • Stilte: Toegewijde tijd voor introspectie, zelfreflectie en verbinding met de natuur.

Ontmoet je instructeur

Doe mee aan deze transformerende ervaring met Hubertus, een doorgewinterde leraar met 20 jaar ervaring in het cultiveren van een diepere verbinding met het leven en de wereld om ons heen. Zijn praktijk is geworteld in de wijsheid van LivingNâm. Hij heeft bijna twintig jaar onderzocht hoe hij deze wijsheid in het dagelijks leven kan toepassen.

Geïnspireerd door Yoginâm

Hubertus’ pad wordt geleid door de hedendaagse mysticus Yoginâm. Na vele jaren in de contemplatieve gemeenschap van Asharum Amonines te hebben gewoond en als filosofieleraar te hebben gewerkt, woont en werkt hij nu als gastheer in de Tuin van Nâm. Zijn instructies zijn doordrenkt met een diep gevoel van verwondering, vreugde, harmonie en blijvend welzijn.

Dit leven tussen geboorte en dood heeft een betekenis en een doel. Dat erkennen is een eerste stap. Ontdekken wat die zin en dat doel is, volgt vanzelf als de eerste stap is gezet.

Voordelen van de Zinvol Leven Intensive

1. Breng je geest tot rust, kalmeer je lichaam

Door middel van geleide meditatie en toegewijde stilte vind je de ruimte om het lawaai van het dagelijks leven los te laten en opnieuw contact te maken met een diep gevoel van innerlijke rust en stilte.

2. Maak je creatieve kracht wakker

Boor je verbeelding en innerlijke wijsheid aan door middel van creatieve verkenningen die je inspireren om nieuwe ideeën tot leven te brengen en de wereld om je heen actief vorm te geven.

3. Verdiep je zelfinzicht

Reflectie en contemplatie geven je de ruimte om te onderzoeken wat er in je bewustzijn leeft, om voorbij oppervlakkig denken te komen in een rijker, betekenisvoller bewustzijn van jezelf en je leven.

4. Maak opnieuw contact met wat echt belangrijk is

Door de behoefte om voortdurend te begrijpen en te controleren los te laten, open je jezelf voor een bredere staat van bewustzijn - een die het dagelijks leven in een heel nieuw en mooi licht zet.

De betoverende tuin van Nâm

Ons meditatiecentrum is genesteld in een prachtige en ruime tuin, bestaande uit acht terrassen op verschillende hoogtes, allemaal onderling verbonden met trappen en kronkelende paden. Dit ecologische en eetbare park heeft meer dan 200 inheemse bomen, waaronder olijven, citrusvruchten, noten en bananenbomen, samen met een verscheidenheid aan planten en bloemen.

Geniet van een schilderachtige wandeling met een adembenemend uitzicht op de bergen en de Middellandse Zee in de verte. De tuin is in harmonie met de principes van permacultuur en bevordert de balans tussen de stem van de natuur en de menselijke behoefte aan gezonde voeding.

Accommodatie

Er zijn verschillende kamers die verschillende gradaties van luxe bieden. Alle kamers zijn eenvoudig en elegant in klassieke Andalusische stijl. De basiskamers hebben een bed, stoel, bureau, kast, wastafel en fontein. De luxere kamers zijn groter en hebben een eigen douche en toilet. Alle kamers zijn comfortabel, bieden privacy en zijn verbonden met de prachtige tuinen en terrassen.

Boeken Intensief

Vul het onderstaande formulier in en we nemen binnenkort contact met u op.