Nâm rustoord

5 dagen meditatieretraite in Spanje

Het leven heeft talloze manieren om zichzelf naar onvoorwaardelijk welzijn te leiden. Meditatie helpt om je te openen voor de diepere en bredere lagen van het leven en om te delen in de subtielere resonanties die het leven te bieden heeft. Een Nâm harmoniserende Serenity Retreat is een elegante en gracieuze manier om dit 'luisteren naar het leven' te verkennen en te ervaren.

Het belang van rust en meditatie

Bezig zijn met het dagelijks leven laat vaak weinig ruimte om nieuwe impulsen en inspiratie door te laten stromen. Het tot stilstand brengen van de gebruikelijke levenspatronen in een prachtige, nieuwe en rustige omgeving is diepgaand heilzaam, versterkt door meditatiepraktijken en wonderbaarlijk verdiept door de levende aanwezigheid van een Wijze.

Onze retraite: Een reis naar een vredige staat

De Tuin van Nâm Living wordt gedragen en geïnspireerd door het leven en werk van Yoginâm die in een aangrenzende kluizenaarshut woont. In plaats van te praten over het menselijk potentieel schrijft Yoginâm boeken en teksten die spirituele opening aanwakkeren en zoekers ondersteunen op hun zoektocht. Een meer directe manier van communicatie is mensen laten delen in HarpMood. Dit delen brengt een natuurlijk herinneren teweeg van de essentie waaruit het menselijk potentieel ontspruit.

Ontdek het potentieel en het wonder van het leven

Tijdens de Nâm Serenity Retreat en na een dag van tot rust komen en acclimatiseren in de vredige omgeving van de Tuin van Nâm word je uitgenodigd om te delen in deze harmoniseren live HarpMood sessies elke ochtend en elke avond gedurende de komende twee dagen. Tussendoor ervaar je de Asha-meditatie waarin een eeuwenoude reperatietechniek je in staat stelt om je makkelijker en zonder jarenlange oefening over te geven aan de Stilte. Meditatie is een oefening van niet-doen.

Deelnemen aan een harmoniserende Serenity Retreat is een unieke kans om het potentieel en het wonder van het leven te verkennen. Tussen de meditaties en maaltijden door en in een sfeer van rust kun je ontspannen, stilstaan en genieten van het zijn in de Tuin. Een verblijf in de Tuin van Nâm Living betekent unpluggen in een veilige en serene omgeving, omringd door de schoonheid van het Andalusische landschap. De verzorgers zorgen voor praktische zaken zodat jij je kunt concentreren zonder afgeleid te worden.

Een staat van ontzag en verwondering geeft betekenis en vreugde aan dagelijkse levensomstandigheden, als een liefdesspel met vrede en wijsheid die op wonderbaarlijke wijze binnen handbereik verschijnen''.

Voordelen van de Nâm Serenity Retreat

Je meditatiebeoefening

Door je open te stellen voor meer verfijnde lagen van resonantie.

Innerlijke verkenning

Periodes van concentratie en stilte bieden de mogelijkheid om het innerlijke landschap te verkennen.

Boek uw ervaring

Ware ontspanning

Geniet van een vredige en impactvolle onderbreking van de hectiek van alledag.

Boek uw ervaring

De kwaliteit van het dagelijks leven

Je openstellen voor bewustzijn zal leiden tot meer welzijn.

Boek uw ervaring

Belangrijkste kenmerken van ons Stilteverblijf in Spanje

Sfeer van Stilte

De Serenity Retreat retraite heeft een focus op stilte tijdens de HarpMood dagen. Als algemeen patroon minimaliseren deelnemers communicatie en leggen ze hun digitale apparaten aan de kant. We moedigen je aan om impulsen en uitingen te beperken, zodat er ruimte ontstaat voor stilte om het over te nemen. De verzorgers zullen deze oriëntatie faciliteren.

HarpMood

HarpMood is een unieke meditatie-ervaring. Een staat van meditatie is meer dan alleen maar stil zijn. De geest blijft actief. Allerlei ongeziene gewoontes en emoties kunnen door meditatie helderder worden. De aanwezigheid van Yoginâm bij HarpMood is behulpzaam en ondersteunend.

De klanken in de HarpMood weerspiegelen de gemoedstoestand van de aanwezigen. Door gebruik te maken van verschillende stemmingen in de harp, begeleidt Yoginâm de deelnemers op zo'n manier dat verborgen barrières aan de oppervlakte komen en oplossen. Een Nâm Serenity Retreat biedt een veilige omgeving om een harmoniserend proces op gang te brengen.

Asha Meditatie

Het dagelijkse ritme met zijn stilte, regelmatige meditaties en maaltijden vormt de basis voor het nog onbekende. Unieke technieken, zoals het gebruik van een rammelaar om de hersenfrequentie te beïnvloeden, begeleiden je naar meditatieve staten.

Retraite Programma

Tijdens de Nâm Serenity Retreat volg je een regelmatig meditatieritme, dat uitnodigt tot staten van innerlijke stilte. Elke sessie duurt ongeveer een half uur. Je verblijf is inclusief:

Elke dag van de retraite omvat:

HarpMood sessies door Yoginâm (meer over HarpMood hier). Yoginâm gebruikt de Harp als een instrument om te delen in diepere staten van Afstemming.

Sessies Asha Meditatie, begeleid door ervaren beoefenaars.

Wandelmeditaties door de betoverende Tuin van Nâm Living.

Het dagelijkse ritme:

Dag 1 - Aankomstdag
15.00 Inchecken
16.00 Inleiding
18.00 Asha Meditatie
19.00 Cena (avondeten met vers brood & dips)

Dag 2 - Relax- en landingsdag
08.30 - 09.30 Desayuno (ontbijt)
10.00 - 10.30 Asha meditatie
11.00 - 13.30 Ontspannen & relaxen / Excursie (optioneel)
14.00 - 14.30 Asha Meditatie
14.30 - 15.00 Comida (veganistische/vegetarische lunch)
15.00 - 17.30 Ontspannen & relaxen
18.00 - 18.30 Asha Meditatie
19.00 - 19.30 Cena (avondeten met vers brood & dips)

Dagen 3 en 4 - HarpMood en meditatieritme
08.30 - 09.30 Desayuno (ontbijt)
10.00 - 10.30 HarpMood
11.00 - 13.30 Ontspannen & relaxen / Lezen / Wandelmeditatie (optioneel)
14.00 - 14.30 Asha Meditatie
14.30 - 15.00 Comida (veganistische/vegetarische lunch)
15.00 - 17.00 Ontspannen & relaxen / Lezen / Wandelmeditatie (optioneel)
17.30 - 18.00 HarpMood
18.15 - 19.00 Wandelmeditatie (optioneel)
19.00 - 19.30 Cena (avondeten met vers brood & dips)

Dag 5 - Dag van vertrek
08.30 Desayuno (ontbijt)
10.00 Asha-meditatie (optioneel)
11.00 Uitchecken

Accommodatie:

Er zijn verschillende kamers die verschillende gradaties van luxe bieden. Alle kamers zijn eenvoudig en elegant in klassieke Andalusische stijl. De basiskamers hebben een bed, stoel, bureau, kast, wastafel en fontein. De luxere kamers zijn groter en hebben een eigen douche en toilet. Alle kamers zijn comfortabel, bieden privacy en zijn verbonden met de prachtige tuinen en terrassen.

De betoverende tuin en de wandelmeditatie

Het Nâm Retreat & Meditation Centre is genesteld in een prachtige en ruime tuin, bestaande uit 8 terrassen op verschillende hoogtes, allemaal onderling verbonden met trappen en kronkelende paden. Dit ecologische en eetbare park heeft meer dan 200 inheemse en exotische bomen, waaronder olijven, citrusvruchten, noten en bananenbomen, samen met een rijke verscheidenheid aan planten en bloemen.

Geniet van een schilderachtige wandeling met adembenemend uitzicht op de bergen en de verre Middellandse Zee. De tuin is in harmonie met de principes van permacultuur en bevordert de balans tussen de stem van de natuur en de menselijke behoefte aan gezonde voeding.

Een blikvanger in de tuin is een grote driehoekige trap die de Triade van Zijn wordt genoemd. Dit is niet zomaar een symbolische structuur; het is een krachtig instrument voor contemplatie en persoonlijke transformatie. Het is ontworpen door Yoginâm als een voertuig voor het realiseren van de ware aard van het mens-zijn. De Triade dient als centraal punt tijdens de meditatiewandeling in de tuin. Voor meer informatie over de Triade van Zijn, klik hier.

De Triade van Zijn

Voor wie is deze retraite?

Deze retraite staat open voor iedereen. De retraite wordt sereen genoemd vanwege de focus op het harmoniseren van meer verfijnde lagen van resonantie in het zijn en de herinnering aan een natuurlijke staat van vrede. Alle overbodige decoratie wordt weggelaten om de authentieke mogelijkheid te bieden. Of dit nu je eerste kennismaking met meditatie is of je meer ervaren bent, we nodigen je uit om mee te doen en je te openen. Het ritme is zo opgesteld dat het je zachtjes door gewoonteproblemen voert die stilte en ware meditatie in de weg staan.

Een harmoniserende Nâm Serenity Retreat werkt niet met dogma's, waarheden of systemen die geloofd moeten worden. Omdat het geworteld is in de menselijke natuur, is Nâm Living volledig verenigbaar met alle pro-life manieren van leven.

Getuigenissen

Leer van onze deelnemers over hun levensverrijkende ervaringen tijdens deze retraite. Neem even de tijd om hun verhalen te lezen en te zien hoe bijzonder deze retraite is.