Dopo l’arrivo e una volta sistemati, sorseggiando una tazza di tè, vi accompagneremo in una visita guidata al Giardino di Nâm Living. Verso le 16:30, con l’introduzione, avremo modo di conoscerci meglio e di condividere le motivazioni che ci hanno spinto a partecipare a questo ritiro di yoga. Forse avete delle domande che vorreste porre. In qualità di terapista del movimento, mi impegno a favorire la consapevolezza del proprio corpo e a risvegliare il sorriso interiore. 

In un ritiro yoga di 7 giorni ci immergiamo nell’esperienza e nei 4 campi della percezione, prendendo coscienza delle porte della percezione. Approfondiamo la conoscenza del proprio corpo, della propria mente, delle proprie intenzioni e della propria anima. Come nasce il giudizio? Giudichi te stesso? Qual è la prima cosa che fai quando ti svegli? Come praticare l’abbandono con un sorriso? Lo scopriremo tutti insieme in questo viaggio.