Nachdem ihr angekommen seid und euch bei einer Tasse Tee eingelebt habt, führen wir euch durch den Garten von Nâm Living. Gegen 16:30 Uhr lernen wir uns bei der Einführung näher kennen und erzählen von unserer Motivation, an diesem Yoga-Retreat teilzunehmen. Vielleicht habt ihr Fragen, die ihr gerne stellen möchtet. Als Bewegungstherapeutin ist es mir ein Anliegen, Körperbewusstsein zu wecken und das innere Lächeln wiederzuentdecken. 

In einem 7-tägigen Yoga-Retreat tauchen wir in die Erfahrung und die vier Wahrnehmungsbereiche ein und werden uns der Tore der Wahrnehmung bewusst. Wir tauchen tiefer in das Erkennen des eigenen Körpers, Geistes, der Absicht und der Seele ein. Wie entsteht Urteilsvermögen? Beurteilst du dich selbst? Was ist das Erste, was du tust, wenn du aufwachst? Wie übt man das Loslassen mit einem Lächeln? Das werden wir alle gemeinsam auf dieser Reise herausfinden.