Nadat je bent aangekomen en even tot rust bent gekomen met een kopje thee, geven we je een rondleiding door de tuin van Nâm Living. Rond 16.30 uur, tijdens de kennismaking, leren we elkaar wat beter kennen en vertellen we waarom we aan deze yoga-retraite deelnemen. Misschien heb je vragen die je graag wilt stellen. Als bewegingstherapeut streef ik ernaar om lichaamsbewustzijn te creëren en de innerlijke glimlach te herontdekken. 

Tijdens een 7-daagse yogaretraite verdiepen we ons in de ervaring en de vier waarnemingsgebieden, en worden we ons bewust van de poorten van de waarneming. We gaan dieper in op het leren kennen van je eigen lichaam, geest, intentie en ziel. Hoe ontstaat een oordeel? Beoordeel je jezelf? Wat is het eerste wat je doet als je wakker wordt? Hoe kun je je met een glimlach overgeven? We zullen het allemaal samen ontdekken op deze reis.