Dopo l'arrivo, la sistemazione in camera e una tazza di tè, vi faremo visitare il Giardino di Nâm Living. Verso le 16:30, con l'introduzione, ci conosceremo meglio e racconteremo la nostra motivazione a partecipare a questo ritiro di yoga. Forse avete delle domande da porre. Come terapista del movimento, mi impegno a creare una consapevolezza del corpo e a ricordare il sorriso interiore. In un ritiro di yoga di 7 giorni ci immergiamo nell'esperienza e nei 4 campi di percezione e diventiamo consapevoli delle porte della percezione. Ci immergiamo più a fondo nella conoscenza del proprio corpo, della mente, dell'intento e dell'anima. Come nasce il giudizio. Giudicate voi stessi? Qual è la prima cosa che fai quando ti svegli? Come praticare la resa con un sorriso? Lo scopriremo tutti insieme in questo viaggio.