Depois da chegada, de se instalar no seu quarto e de tomar uma chávena de chá, fazemos uma visita guiada pelo Jardim de Nâm Living. Por volta das 16:30, com a introdução, conhecer-nos-emos melhor e contaremos a nossa motivação para participar neste retiro de ioga. Talvez tenham perguntas que queiram fazer. Como terapeuta do movimento, esforço-me por criar consciência corporal e recordar o sorriso interior. Num retiro de ioga de 7 dias, mergulhamos na experiência e nos 4 campos de perceção e tomamos consciência dos portões da perceção. Mergulhamos mais profundamente no conhecimento do nosso próprio corpo, mente, intenção e alma. Como é que o julgamento é criado. Julga-se a si próprio? Qual é a primeira coisa que fazes quando acordas? Como praticar a rendição com um sorriso? Iremos todos descobrir nesta viagem juntos.