Vida com sentido

Curso de Nâm de 5 dias em Espanha

Mergulhe profundamente na maravilha da vida e explore o significado da vida humana. Passe por diferentes fases de experimentação, contemplação, imaginação, reflexão e silêncio para encontrar o seu próprio caminho para uma vida com sentido.

A procura de uma vida com sentido é um acontecimento alegre

Desfrute de uma viagem de auto-descoberta e crescimento num ambiente sereno e pacífico. O nosso Retiro de Vida Significativa de 5 dias foi concebido para o ajudar a cultivar uma ligação mais profunda consigo próprio, com os outros e com o mundo que o rodeia.

Testemunhos

Aprenda com os nossos participantes sobre as suas experiências de vida enriquecedoras durante este retiro. Reserve um momento para ler as suas histórias e veja como este retiro é verdadeiramente especial.

Programa de retiro

Cada dia seguirá um ritmo equilibrado de momentos guiados, refeições, tempo livre e meditações. Por favor, clique abaixo no dia específico para ver o horário pretendido. 

Somos flexíveis: Efectuamos ajustamentos durante o curso, sempre que tal esteja de acordo com os participantes.

15.00 - 16.00 Check-in
16.15 - 17.00 Introdução
18.00 - 18.30 Meditação Asha
19.00 - 20.00 Ceia
08.30 - 09.30 Pequeno-almoço
10.00 - 10.30
 Meditação Asha
10.30 - 11.15 Devoção ativa
11.15 - 12.30 Exercícios de exploração
12.30 - 12.45 Pausa para o chá
12.30 - 13.30 Exercícios de exploração
13.30 - 13.45 Pequena pausa
14.00 - 14.30 Meditação Asha / Caminhada de meditação
14.30 - 16.00 Almoço+Sesta
16.00 - 16.30 HarpMood
16.30 - 18.00 Tempo para a contemplação
18.00 - 18.30 Meditação Asha
19.00 - 20.00 Ceia

08.30 - 09.30 Pequeno-almoço
10.00 - 10.30 Meditação Asha
10.30 - 12.00 Integração e conclusão

Cada dia do retiro inclui momentos de:

  • Meditação: Sessões guiadas para acalmar a mente, acalmar o corpo e despertar o espírito.

  • Imaginação: Workshops criativos para explorar a sua sabedoria interior e dar vida a novas ideias. A imaginação é a capacidade que temos, e também a nossa tarefa, de criar o nosso mundo.
  • Reflexão: Dar espaço aos pensamentos, às análises e às constatações, para aprofundar e aprofundar conscientemente o que está presente na nossa consciência.
    Contemplação: Através do abandono do ‘querer compreender’, é possível, a partir de um estado de consciência mais alargado, colocar a vida quotidiana sob uma luz diferente
  • Silêncio: Tempo dedicado à introspeção, à autorreflexão e à ligação com a natureza.

Conheça o seu instrutor

Junte-se a esta experiência transformadora com Hubertus, um professor experiente com 20 anos de experiência no cultivo de uma ligação mais profunda com a vida e o mundo que nos rodeia. A sua prática está enraizada na sabedoria da LivingNâm. Passou quase duas décadas a explorar a forma de aplicar esta sabedoria na vida quotidiana.

Inspirado por Yoginâm

O caminho de Hubertus é guiado pelo místico contemporâneo Yoginâm. Depois de viver na comunidade contemplativa de Asharum Amonines e de trabalhar como professor de filosofia durante muitos anos, vive agora e trabalha como anfitrião no Jardim de Nâm. As suas instruções estão impregnadas de um profundo sentido de maravilha, alegria, harmonia e bem-estar duradouro.

Esta vida entre o nascimento e a morte tem um significado e um objetivo. Reconhecer isso é um primeiro passo. Descobrir em que consiste esse sentido e esse objetivo segue-se automaticamente quando o primeiro passo é dado.

Vantagens do curso intensivo Meaningful Living

1. Acalme a sua mente, acalme o seu corpo

Através da meditação guiada e do silêncio dedicado, encontrará espaço para libertar o ruído da vida quotidiana e reconectar-se com uma profunda sensação de paz e tranquilidade interiores.

2. Desperte o seu poder criativo

Entre na sua imaginação e sabedoria interior através de explorações criativas que o inspiram a dar vida a novas ideias e a moldar ativamente o mundo à sua volta.

3. Aprofundar o seu auto-conhecimento

A reflexão e a contemplação dão-lhe espaço para explorar o que vive na sua consciência, indo além do pensamento superficial para uma perceção mais rica e significativa de si próprio e da sua vida.

4. Reconectar-se com o que realmente importa

Ao deixar de lado a necessidade de compreender e controlar constantemente, abre-se a um estado de consciência mais amplo - um estado que traz a vida quotidiana para uma luz completamente nova e bela.

O jardim encantado de Nâm

O nosso centro de meditação está situado num belo e espaçoso jardim, composto por oito terraços de diferentes alturas, todos interligados por escadas e caminhos sinuosos. Este parque ecológico e comestível possui mais de 200 árvores nativas, incluindo oliveiras, citrinos, nogueiras e bananeiras, juntamente com uma variedade de plantas e flores.

Desfrute de um passeio panorâmico com vistas deslumbrantes sobre as montanhas e o distante Mar Mediterrâneo. O jardim harmoniza-se com os princípios da permacultura, promovendo um equilíbrio entre a voz da natureza e a necessidade humana de um sustento saudável.

Alojamento

Há uma variedade de quartos que oferecem diferentes graus de luxo. Todos os quartos são simples e elegantes em estilo clássico andaluz. Os quartos básicos têm uma cama, cadeira, secretária, armário, lavatório e fonte. Os quartos mais luxuosos são maiores e incluem um duche e WC privados. Todos os quartos são confortáveis, oferecem privacidade e estão ligados aos belos jardins e terraços.

Livro intensivo

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