3 Daagse Yoga Ervaring

DETAILS VAN DE ERVARING

Dag van aankomst: Inchecken om 15.30 uur, Introductie, Meditatie, Avondeten

Programma zaterdag: 2 Yogalessen, Sewa, 3 Meditaties, 3 Maaltijden 

Dag van vertrek: Yoga, Ontbijt, Meditatie, Uitchecken om 11 uur

Literatuur: Hand-out

Inleiding in yoga en al zijn aspecten:

Je zult het volgende bereiken:

BESCHRIJVING

Na aankomst, het installeren in je kamer en het drinken van een kopje thee, geven we je een rondleiding door de Garden of Nâm Living. Rond 16:30 met de introductie zullen we elkaar beter leren kennen en vertellen wat onze motivatie is om deel te nemen aan deze yoga ervaring. Misschien heb je vragen die je wilt stellen. Als bewegingstherapeut streef ik ernaar om lichaamsbewustzijn te creëren en de innerlijke glimlach te herinneren. Wat is harmonie en innerlijke en uiterlijke balans? Dat zullen we allemaal ontdekken op deze reis samen.

Tijdschema

WanneerWatDetailsDuur
07.30YogaAsana's, Pranyama & Shavasana75 minuten
09.00OntbijtBrood, yoghurt, koelkast45 minuten
10.00Asha MeditatieRammelaar30 minuten
11.00SewaKeuken, tuin, schoonmakenVariabele
14.00Asha MeditatieRammelaar30 minuten
14.30DinerVeganistisch/veganistisch/vis45 minuten
15.30Siësta / Vrije tijd
16.30YogaMantra zingen, asana's, pranayama & shavasana75 minuten
18.00Asha MeditatieTrommel30 minuten
19.00AvondetenVeganistisch/veganistisch/vis45 minuten
20.00Vrije tijdLezen / Avondwandeling
OpmerkingEr zijn 3 perioden om stilte te beoefenenVan wakker worden tot ochtendmeditatieExclusief yogales
Van 14:00 tot einde diner
Van 18:00 tot na het avondeten

accommodatie

Verschillende accommodaties zijn mogelijk, met eenpersoons- en tweepersoonskamers.

Beschikbare faciliteiten:

  • Gedeelde douche en toilet
  • Privé douche & gedeeld toilet
  • Privé badkamer
  • XL & privé badkamer

VOLGENDE 3 dagen yoga ervaringen

03 januari 2025
3 januari 2025 - 5 januari 2025
€150
07 februari 2025
7 februari 2025 - 9 februari 2025
€150
07 maart 2025
7 maart 2025 - 9 maart 2025
€150
04 april 2025
4 april 2025 - 6 april 2025
€150
02 mei 2025
2 mei 2025 - 4 mei 2025
€150
13 juni 2025
13 juni 2025 - 15 juni 2025
€150
01 augustus 2025
1 augustus 2025 - 3 augustus 2025
€150