Ritiro tranquillo per le vacanze
5 giorni di ritiro di meditazione in Spagna
Assaporate la serenità del Giardino di Nâm Living. Scegliete di partecipare a sessioni di meditazione secondo le vostre preferenze o semplicemente di rilassarvi e godervi l'ambiente. Potete arricchire il vostro soggiorno con lo yoga, il lavoro in giardino, un massaggio rilassante e piccole escursioni. Siete alla ricerca di un'alternativa attraente per distrarvi dai divertimenti e dalle affollate aree turistiche commerciali? Questo tranquillo rifugio per le vacanze potrebbe fare al caso vostro.
Oasi andalusa
Concedetevi una vera pausa e assaporate il comfort della quiete e della bellezza nel bel mezzo di un'oasi andalusa. Il Giardino di Nâm offre un luogo di questo tipo, respirando l'atmosfera di una semplice vita meditativa intorno a un eremo con 6000 m2 di flora e fauna e una varietà di camere per gli ospiti che offriranno un soggiorno confortevole.
Massaggi, yoga ed escursioni
Le escursioni offrono numerose opzioni per un'avventura storica, culturale e geografica. Potrete godervi un massaggio rilassante o una lezione di yoga armonizzante. Un ritmo di meditazioni scandisce la giornata e siete invitati a partecipare. Verranno serviti deliziosi pasti vegetariani e ci sarà molto tempo per leggere. Godetevi una passeggiata nel giardino, sulle montagne circostanti o in un villaggio storico. Níjar è uno dei cinque pueblos più belli e colorati della provincia di Almeria, dove la vita è ancora semplice e autentica.
Ispirato alla vita e alle opere di Yoginâm
Il Giardino di Nâm Living è portato e ispirato dalla vita e dalle opere di Yoginâm, che vive nell'eremo accanto al giardino. Vivendo la vita concentrata di un eremita, Yoginâm scrive libri e testi che sostengono e guidano i cercatori nella loro ricerca del benessere. Vivere il Nâm è un modo per ricordare l'essenza naturale da cui nasce tutto il potenziale umano.
Bere acqua pura dalle montagne a Huebro
In un clima semi-desertico, il comfort e la bellezza del mare o magari bere acqua fresca e pura dalle montagne di Huebro riempiranno la vostra memoria di esperienze meravigliose da portare a casa e conservare. Un menu opzionale di escursioni senza alcun abbellimento turistico-commerciale vi aspetta quando sentirete il bisogno di scoprire i dintorni unici del vostro soggiorno.
Un'opportunità per staccare la spina e rilassarsi
La melodia principale del Giardino di Nâm è il semplice fatto di essere lì senza dover fare nulla. Un'opportunità per rilassarsi e distendersi. In un'atmosfera di quiete, il Giardino vi parla mentre vi sedete e vi godete una tazza di tè. Un luogo che molti ospiti hanno descritto con la sensazione di "arrivare a casa".
Escursioni in splendidi luoghi culturali e naturali
Escursioni naturali
Parco Naturale di Cabo the Gata
Escursioni culturali
Escursioni nel deserto
Un tranquillo rifugio per le vacanze offre:
1. Vero rilassamento
2. Qualità della vita
3. Un menu per arricchire il vostro soggiorno
4. Meditazioni regolari
5. Esplorazione interiore e concentrazione creativa
Caratteristiche principali del nostro ritiro in Spagna
Il potere del silenzio
Nel Giardino di Nam Living regna un'atmosfera di silenzio e tranquillità durante tutto il giorno. Vi invitiamo a godere del silenzio tra le meditazioni e i pasti. La condivisione del silenzio durante i pasti migliora questa esperienza, rendendo il cibo ancora più gustoso e digeribile.
Meditazione
Tecniche uniche, come l'uso di un sonaglio o di un tamburo per influenzare la frequenza cerebrale, guidano verso stati meditativi.
Il ritmo quotidiano
Il Peaceful Holiday (Re)Treat è disponibile tutto l'anno e può essere prenotato per un periodo di 5 o 7 notti. Se si desidera prenotare una durata alternativa, si prega di contattateci.
Giorno di arrivo
15.00 Check-in
16.00 Introduzione
18.00 Meditazione
19.00 Cena (cena con pane fatto in casa e salse fresche)
Giorni regolari
08.30 - 09.30 Desayuno (colazione)
10.00 - 10.30 Meditazione
14.00 - 14.30 Meditazione
14.30 - 15.00 Comida (pranzo caldo)
18.00 - 18.30 Meditazione
19.00 - 19.30 Cena (cena con pane fatto in casa e salse fresche)
Escursioni, yoga, massaggi, lavori in giardino sono disponibili per essere programmati durante le mattine e i pomeriggi.
Giorno di partenza
08.30 Desayuno (colazione)
10.00 Meditazione
12.00 Partenza
Sistemazione:
Ci sono varie camere che offrono diversi gradi di lusso. Tutte le camere sono semplici ed eleganti in stile classico andaluso. Le camere di base sono dotate di letto, sedia, scrivania, armadio, lavandino e fontana. Le camere più lussuose sono più ampie e dispongono di doccia e servizi igienici privati. Tutte le camere sono confortevoli, offrono privacy e sono collegate agli splendidi giardini e alle terrazze.
Il giardino incantato e la meditazione a piedi
Il Nâm Retreat & Meditation Centre è immerso in uno splendido e spazioso giardino, composto da 8 terrazze a diverse altezze, tutte collegate tra loro da scale e sentieri serpeggianti. Questo parco ecologico e commestibile vanta oltre 200 alberi autoctoni ed esotici, tra cui ulivi, agrumi, noci e banani, oltre a una ricca varietà di piante e fiori.
Godetevi una passeggiata panoramica con vista mozzafiato sulle montagne e sul lontano Mar Mediterraneo. Il giardino si armonizza con i principi della permacultura, favorendo l'equilibrio tra la voce della natura e il bisogno umano di un sano sostentamento.
La triade dell'essere
Nel giardino spicca una grande scala a forma di triangolo chiamata Triade dell'Essere. Non si tratta solo di una struttura simbolica, ma di un potente strumento di contemplazione e trasformazione personale. È stata progettata dallo Yoginâm come un veicolo per realizzare la vera natura dell'essere umano. La Triade funge da punto focale durante la passeggiata di meditazione nel giardino. Per maggiori informazioni sulla Triade dell'Essere, clicca qui.
Testimonianze
Scoprite dai nostri partecipanti le esperienze che hanno arricchito la loro vita durante questo ritiro. Prendetevi un momento per leggere le loro storie e capire come questo ritiro sia davvero speciale.
Vacanze serene (ri)regalate
Il Peaceful Holiday (Re)Treat è disponibile tutto l'anno.
Se si desidera prenotare un periodo o una durata alternativa, si prega di contattateci.
Ulteriori informazioni
Per qualsiasi domanda sul ritiro o sull'alloggio, contattateci a contact@nijar.org o premere il pulsante seguente: