Semana del Silencio

Días de silencio y meditación en el Jardín de Nâm
UN RITMO SENCILLO · UN LUGAR PRECIOSO · ESCUCHAR EL SILENCIO

“En el reconocimiento pacífico, lo único que...»
lo único que queda por hacer es escuchar
”al silencio con el corazón abierto».”
— Yoginâm

Una invitación

Hay momentos en los que puede resultar beneficioso alejarse por un tiempo del ajetreo constante de la vida cotidiana.

La Semana del Silencio ofrece esa oportunidad.

Te invitamos a pasar unos días en el Jardín de Nâm y a sumergirte en la sencillez del silencio y la meditación.

No hay enseñanzas, charlas, cantos ni recitaciones. Durante el día hay cinco momentos para participar en la meditación. Aparte de estos breves momentos que marcan un ritmo suave a lo largo del día, no hay ningún programa que seguir.

Pasea por el jardín. Busca una terraza tranquila. Lee o descansa. Disfruta de un rato a solas. Contempla las montañas y los cambios de luz. O simplemente siéntate en algún sitio y escucha el silencio.

No tienes que ir a ningún sitio ni hay nada en concreto que debas conseguir.

Los días transcurren sencillamente en silencio.

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Escuchar el silencio

“El silencio hay que descubrirlo. Una vez descubierto, se convierte en un nuevo punto de partida desde el que tu vida estará más en armonía y podrás evitar el estrés y la ansiedad».

Una vez descubierto, el silencio debe cultivarse para que siga siendo una fuente inagotable de inspiración a la hora de encontrar soluciones y resolver problemas, tanto en la vida exterior como en la interior.

”Guardar silencio durante unos días es una forma de cultivarlo, alimentarlo y cuidarlo como la fuente eterna de la que brota tu vida».”

— Yoginâm

El Jardín de Nâm se encuentra en las faldas de la Sierra de Alhamilla, cerca del pueblo tradicional andaluz de Níjar.

Con el paso de los años, lo que antes era en gran parte un terreno árido se ha convertido en un frondoso jardín mediterráneo, con senderos apartados, terrazas y rincones para la contemplación.

Las habitaciones son casitas independientes de una sola estancia, construidas al estilo tradicional de la zona. Ofrecen privacidad a la vez que se abren al jardín, lo que te permite retirarte al silencio sin dejar de estar rodeado de la vida y la belleza del lugar.

El grupo se mantiene deliberadamente reducido, lo que permite que el ambiente siga siendo tranquilo e íntimo.

Un lugar hecho para el silencio

El ritmo del día

08:30 – 09:30 – Desayuno

10:00 – 10:30 – Meditación

12:00 – 12:30 – Meditación

14:00 – 14:30 – Meditación

14:30 – Almuerzo

16:00 – 16:30 – Meditación

18:00 – 18:30 – Meditación

19:00 – Cena

Los momentos de meditación aportan un ritmo tranquilo a lo largo del día. Eres libre de unirte cuando te apetezca. Son más bien invitaciones que obligaciones.

Las comidas se toman en silencio, y se guarda silencio durante todo el día.

Meditación Asha

Cinco veces al día hay oportunidad de reunirse para practicar la meditación Asha. La meditación Asha consiste en una alternancia entre sonido y silencio, lo que tiene un efecto beneficioso a la hora de calmar la mente y abrirla al silencio de la meditación. No es necesario tener experiencia previa en meditación.

Abierto a todo el mundo

La Semana del Silencio está abierta a todo el mundo, independientemente de su origen, cultura o religión.

No se necesita ninguna preparación específica, salvo la intención de participar en silencio.

Información práctica

Duración: 5 días / 6 noches

Ubicación: El Jardín de Nâm · Níjar · Almería · España

Grupo: Pequeño e íntimo

Alojamiento: Habitación privada para huéspedes

Comidas: Comidas tipo bufé, que se toman en silencio

Contribución: 550 € por persona, incluyendo 6 noches de alojamiento, todas las comidas y la Semana del Silencio

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Testimonios

Escucha a los participantes hablar sobre las experiencias que les han cambiado la vida durante este retiro.
Tómate un momento para leer sus historias y descubrir por qué este retiro es realmente especial.

"Este lugar es un tesoro escondido al borde de una hermosa zona montañosa y del encantador pueblo de Níjar. Mi visita aquí me cambió la vida. Me ofreció paz y armonía interior en medio del caos moderno. Tras un periodo de búsqueda, este lugar me devolvió a mi verdadero yo. Fue una experiencia inolvidable que recomiendo a todo el mundo".
Tess DijkmanRevisión de Google
"Auténtico y ressonace energía con hermoso jardín. A 20 minutos del hermoso mar Mediterráneo. Se puede participar en meditación con arpa. Las instalaciones están muy limpias y ordenadas. El personal es muy amable. Tienes la opción de la clase de yoga de tradición india y masaje si quieres. Volveré sin duda".
Yoonhwa KimRevisión de Google
"En junio estuve aquí para un retiro de silencio para hombres. La casa de huéspedes del monasterio y sus jardines se encuentran en los alrededores de una zona montañosa que por sí sola ya es impresionante. El pabellón en el centro del jardín respira una tranquilidad atemporal. Me impresionó la actitud humilde del personal que apoyó el retiro y la fantástica comida. El mero hecho de estar allí ya es en sí mismo una experiencia transformadora".
Alexander AstahRevisión de Google
¡¡¡Angenie es una super mujer!!! No sólo da clases de yoga sino que también cocina comida variada deliciosa y maravillosa y da masajes increíbles ❤️. Pasé tres noches aquí y toda la experiencia fue increíble, me hicieron sentir super bienvenido desde el principio. La habitación era preciosa, espaciosa, tranquila y tenía un calefactor para mantener el calor ya que es invierno. Incluso en esta época el jardín era increíble, pero me gustaría poder verlo también en verano, ¡quizás la próxima vez! Me encantó que hubiera naranjas y plátanos del jardín para hacer zumo de naranja y pan de plátano ☺️- eso es tan exótico para mí. Muchas gracias a todos por vuestra amabilidad y a Hubertus por la meditación y a Simran por la bienvenida 🙏. Mucha suerte y ¡quizás nos volvamos a ver!
Aukse JonauskyteRevisión de Google
"un lugar muy agradable para rebobinar, resetear y conectar de nuevo con la naturaleza y tu bienestar. Bonitas habitaciones con hermosos jardines y deliciosas comidas recién hechas con alimentos cultivados en casa. Hay un programa de meditación en curso donde eres libre de unirte y experimentarlo"
Edwin de GrootRevisión de Google
"Es un lugar espléndido por la belleza natural del jardín, la cálida acogida de la gente y la oportunidad de meditar y reconectar con el yo interior. Los retiros Nâm me han marcado para siempre, y el HarpMood de Yoginâm es realmente especial. Volveré en cuanto tenga ocasión".
Matteo SerraRevisión de Google
"El pasado septiembre pasé 9 días en la casa de huéspedes del monasterio del centro de meditación Nâm, incluido un retiro de silencio de 5 días. Una experiencia maravillosa. Como huésped recibirás una bienvenida muy cálida. Se hace todo lo posible para que tu estancia sea lo más agradable posible y experimentes el silencio interior. La comida es sublime, variada y nutritiva. Muchos productos de la huerta. Ah, sí, ¡el jardín! Un hermoso oasis con vistas al valle. Se camina de terraza en terraza por un sendero donde crecen/florecen diversos árboles, plantas, flores, verduras y hierbas. Construido con mucho cuidado, sudor y atención. Durante tu estancia puedes participar en las meditaciones 3 veces al día..."
Suzanne GoetmakersRevisión de Google
"He hecho un retiro de silencio de 5 días con ellos y lo que puedo decir es que ha sido una experiencia única y transformadora. El personal se implica al máximo para asegurar tu bienestar y conexión con estados profundos del ser. El entorno y el centro son realmente preciosos, cuidados hasta el último detalle, respetando las leyes de la naturaleza y haciendo que pasear por el jardín sea una delicia sensorial. Las meditaciones que realizan son únicas y te permiten entrar en conexión con el infinito. La comida que ofrecen es deliciosa y abundante. No puedo evitar estar agradecida. Gracias de nuevo".
Gregorio RozasRevisión de Google

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Más información

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