Retiro Nâm Silencio

Retiro de meditación de 7 días en España

En Andalucía, Níjar

Ve más allá de tu realidad cotidiana. Abraza el silencio. Este evento es un viaje transformador como ningún otro. Un retiro avanzado que te abre a la consciencia y a capas más profundas de lo que eres.

Nuestro Retiro del Silencio: Un viaje hacia la paz

En un mundo saturado de estímulos constantes, necesidad de actividad y distracción, disfrutar de momentos de verdadera paz y quietud es como beber agua de un pozo puro e intacto; una necesidad preciosa pero poco frecuente. Un retiro de Silencio Nâm ofrece una oportunidad concentrada para hacer una pausa y reconectar con la esencia del ser.

Alojarse en el Jardín de la Vida Nâm significa desconectar en un entorno seguro y sereno, rodeado de la belleza del paisaje andaluz. Se dejará llevar por la presencia iluminadora del místico Yoginam y participará en meditación 5 veces al día en compañía de monjes Nâm. Los cuidadores se encargan de todas las necesidades prácticas para que pueda embarcarse en un viaje de 5 días de profunda exploración interior sin distracciones; fundido en el silencio, desentrañando las profundidades de su ser, de otro modo ocultas.

Mediante la práctica de la meditación y la recitación, el incesante parloteo de los pensamientos se acallará y, a medida que el ruido disminuya, descubrirás el suave ritmo de tu respiración; el ritmo que te ancla al momento presente, la puerta de entrada a la verdadera liberación.

Este retiro es un catalizador para una transformación duradera, no es una escapada temporal ni una "recarga". Las percepciones y prácticas que cultivarás seguirán resonando en tu vida diaria; enriquecerán tus relaciones, potenciarán tus decisiones e infundirán a cada momento un nuevo sentido de claridad, presencia y propósito. El silencio se convierte en tu aliado, como una segunda atención en las circunstancias cotidianas, ayudándote a aprovechar la paz y la sabiduría que ya están a tu alcance, disipando los retos y el estrés diarios de la vida.

La importancia del silencio y la meditación

Beneficios de la Nâm
Retiro del silencio

1. Profundice en su práctica de la meditación

Un retiro en silencio ofrece un periodo concentrado de tiempo dedicado exclusivamente a la meditación. Con un mínimo de distracciones externas y un horario estructurado, puedes profundizar en tu práctica, perfeccionar tus técnicas y explorar diferentes estilos de meditación.

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2. Exploración interior y autoanálisis

Los periodos de silencio ofrecen la oportunidad de dirigir la atención hacia dentro y explorar el paisaje interior. Sin el parloteo externo ni las distracciones habituales, se pueden observar con mayor claridad los pensamientos, las emociones y las pautas de comportamiento. Esta autorreflexión puede llevarte a comprenderte mejor a ti mismo, tus valores y tu relación con el mundo.

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3. Reducción del estrés y relajación

Los retiros en silencio ofrecen una pausa en el ajetreado ritmo de la vida cotidiana. Al desconectar temporalmente de la tecnología, las responsabilidades y las interacciones sociales, se crea un espacio para la relajación y la reducción del estrés. La práctica concentrada de la meditación ayuda a calmar la mente y a reducir la ansiedad, permitiéndole experimentar una mayor sensación de paz y bienestar.

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4. Conciencia y presencia en la vida cotidiana

A través de la práctica sostenida de la meditación, te será más fácil permitir que la Conciencia se filtre, no sólo durante el retiro, sino también en tu vida cotidiana. Las actitudes que cultives durante el retiro, como la Apertura, el Amor y el Respeto, pueden integrarse en tus rutinas, relaciones y actividades diarias, mejorando tu calidad de vida en general.

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5. Fomentar el bienestar humano

Los retiros en silencio son oportunidades para abrirse a las resonancias más sutiles de la vida. Ofrecen un espacio para la contemplación de las cuestiones más profundas de la vida y el cultivo de virtudes como la paciencia, la compasión y la ecuanimidad.

Participe en el próximo retiro

Características principales de nuestro retiro del silencio en España

Silencio

Durante el retiro se suspende la comunicación y se dejan de lado los dispositivos digitales. Te animamos a limitar impulsos y expresiones, creando espacio para que el silencio se apodere de ti.

Meditación y recitación

Durante los días de silencio, nuestro programa diario, con meditaciones y comidas regulares, prepara el terreno para que emerja lo incognoscible. Nuestras técnicas únicas, como el uso de un sonajero para influir en la frecuencia cerebral, le guían hacia estados meditativos. La recitación del libro "Canciones para enamorados" invita a un proceso psicológico libre de análisis racional.

HarpMood

Un estado de silencio es más que simplemente no comunicarse. Aunque uno acepte estar en silencio, la mente suele permanecer activa. Además, todo tipo de hábitos y emociones invisibles pueden aclararse durante un periodo de silencio. En este proceso psicológico, la presencia del Yoginâm con HarpMood es de ayuda y apoyo. Los sonidos del HarpMood reflejan el estado de los presentes.

Haciendo uso de diferentes estados de ánimo al afinar el arpa, Yoginâm guía el retiro de tal manera que se invita a las barreras ocultas a salir a la superficie y desintegrarse en el silencio. Esta es la razón por la que un Retiro Nâm de Silencio se denomina a menudo un desafío. Un Retiro Nâm proporciona un entorno seguro para un proceso transformador.

Programa de retiros

El Retiro Avanzado Nâm del Silencio es un retiro concentrado, que sigue un patrón diario de meditaciones de una media hora de duración cada una. Durante la meditación se utilizan técnicas sencillas para calmar la actividad cerebral e invitar a un estado de silencio interior.

Día 1 - Día de llegada

Día 2 - 6 - Retiro de meditación en silencio de 5 días

Día 7 - Día de salida

Cada día del retiro incluye

Dos meditaciones HarpMood* (más información sobre HarpMood aquí), guiado por Yoginam utilizando el Arpa como instrumento que permite compartir estados más profundos de meditación y Sintonización.

Tres meditaciones guiadas por los monásticos

Recitación guiada por los monásticos

Paseo diario de meditación por el encantador Jardín de Nâm Living

El ritmo diario:

08.30 - 09.30 Desayuno
10.00 - 10.30 HarpMood Meditación
11.30 - 12.15 Sintonización monástica
13.30 - 14.15 Sintonización monástica
14.15 - 14.45 Cena vegana/vegetariana
15.30 - 16.00 Recitación monástica
17.30 - 18.00 HarpMood Meditación
18.15 - 19.00 Meditación a pie
19.00 - 19.30 Cena con pan casero y salsas frescas

Alojamiento:

Hay una gran variedad de habitaciones. Todas las habitaciones son sencillas y elegantes en estilo clásico andaluz. Las habitaciones básicas tienen una cama, una silla y una mesa, un armario y lavabo y fuente. Las habitaciones más lujosas son más grandes y tienen ducha y aseo privados.

Descubra la esencia de nuestros retiros de silencio

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El encantador jardín de Nâm y la meditación a pie

Nuestro centro de meditación está enclavado en un espléndido y espacioso jardín, compuesto por ocho terrazas a distintas alturas, todas ellas interconectadas por escaleras y senderos serpenteantes. Este parque ecológico y comestible cuenta con más de 200 árboles autóctonos, como olivos, cítricos, nogales y plataneros, además de una gran variedad de plantas y flores.

Disfrute de un paseo panorámico con impresionantes vistas de las montañas y el lejano mar Mediterráneo. El jardín armoniza con los principios de la permacultura, fomentando un equilibrio entre la voz de la naturaleza y la necesidad humana de un sustento saludable.

La tríada del ser

En el jardín llama la atención una gran escalera triangular llamada la Tríada del Ser. No es sólo una estructura simbólica; es un potente instrumento para la contemplación y la transformación personal. Está diseñada por el yoginâm como vehículo para darse cuenta de la verdadera naturaleza del ser humano. La Tríada sirve de punto focal durante el Paseo de Meditación por el jardín. Para más información sobre La Tríada del Ser, pulse aquí.

¿Para quién es este retiro?

Este retiro está abierto a todo el mundo. El retiro se denomina avanzado en función de su intensidad. Se prescinde de toda decoración innecesaria para ofrecer una oportunidad auténtica. Tanto si es tu primer encuentro con la meditación como si tienes más experiencia, te invitamos a unirte y sumergirte profundamente en el Silencio. El ritmo está establecido de tal manera que te llevará a través de las barreras y dificultades habituales que impiden que se produzca el silencio y la verdadera transformación.

Un Retiro de Silencio Nâm no trabaja con dogmas, verdades o sistemas en los que tengas que creer. LivingNâm es una filosofía psicológica puramente práctica, abierta y transparente, aplicable por todo el mundo, sin importar el trasfondo cultural o la orientación religiosa a la que uno esté acostumbrado. Al estar arraigada en la Naturaleza Humana, Living Nâm es completamente compatible con todas las formas de vida pro-vida.

Testimonios

Escuche a nuestros participantes hablar de las experiencias que les cambiaron la vida durante este retiro. Tómese un momento para leer sus historias y ver cómo este retiro es realmente especial.