O período mais frio já começou em Nijar. Aqui, o frio do inverno chega tarde na estação, enquanto novembro e dezembro são normalmente meses bastante agradáveis. Nestes meses, as temperaturas aproximam-se dos 20 graus e, com o sol andaluz, os dias parecem o verão do Norte da Europa. Em contrapartida, o frio pode prolongar-se até abril ou mesmo até à primeira quinzena de maio. Felizmente, frio nunca significa congelação e não é o mesmo que no norte. Sem aquecimento central, equipámos os quartos com aquecedores a gás e temos um fogão a lenha na sala de meditação para nos aquecer durante as nossas meditações diárias.

Na cozinha, tentamos aplicar cada vez mais a ideia de preparar alimentos naturais e verdadeiros. Já abandonámos muitos tipos de "alimentos" pré-fabricados, como cubos de caldo, puré de tomate e produtos refinados, e abstemo-nos de utilizar quaisquer adoçantes nas nossas refeições. Tentamos comprar o máximo possível nos mercados locais, evitando o supermercado e o uso de qualquer coisa embalada em plástico. Fazemos o nosso próprio caldo a partir de restos de vegetais e já há algum tempo que cozinhamos diariamente o nosso próprio pão de massa fermentada. Desta forma, tentamos assumir a responsabilidade pelo que alimentamos a nós próprios e aos nossos hóspedes. Para começarmos a purificar os nossos corpos, para que o nosso corpo seja mais capaz de se curar das doenças e da poluição.

Retiro de silêncio Nijar 3 - 7 januari 2023 - por Peter van Diepen

Puzzle Het is aan het begin van de avond. Ik kijk uit over the witte huisjes van Nijar die als stukjes van een op de grond gevallen puzzel verspreid liggen in het dal voor mij. De ondergaande zon legt een rood/paarse gloed over het dal waarin op dit tijdstip nog maar weinig activiteit te bespeuren valt. In de verte zie ik de koplampen van een auto die over één van de wegen rijdt die naar Nijar leiden, een hond blaft in de tuin van de buren, de klok slaat zeven uur in het dorp even verderop, verder is het stil. Ik was net aanwezig bij een Harpmood met Yoginâm en wilde nog even mijn benen strekken voordat het avondeten wordt opgediend. O iceberg ao lado da casa está a ser muito bem aproveitado. Na ongeveer een kwartier klimmen heb ik een prachtig uitzicht over het dorp en de bergen achter Nijar. In alle stilte laat ik de Harpmood op mij in werken en voel een dankbaarheid opkomen. Obrigado pelo local onde me encontro com a vista que tenho, pelo grupo de pessoas que me acompanharam nesta semana e pela ajuda do Yoginam Abbahji.

[É o início da noite. Olho para as casas brancas de Nijar, espalhadas como peças de um puzzle caído no vale à minha frente. O sol poente lança um brilho vermelho-púrpura sobre o vale, onde pouca atividade pode ser detectada a esta hora. Ao longe, vejo os faróis de um carro que circula numa das estradas que conduzem a Nijar, um cão a ladrar no jardim do vizinho, o relógio bate as sete na aldeia um pouco mais à frente, mas de resto tudo está calmo. Tinha acabado de assistir a um Harpmood com Yoginam Abbahji e queria esticar as pernas antes de o jantar ser servido. A montanha atrás da casa de Yoginam é ideal para isso. Após cerca de quinze minutos de subida, tenho uma bela vista sobre a aldeia e as montanhas atrás de Nijar. Em silêncio, deixo o Harpmood trabalhar em mim e sinto uma gratidão a crescer. Grato pelo local onde me encontro agora, com a vista que tenho, pelo grupo de pessoas que me rodeia esta semana e pela presença de Yoginam Abbahji.]

Avondeten O avondeten é, tal como qualquer outro avond, muito agradável e ultrapassa as minhas expectativas. Há uma grande quantidade de brotos em forma de mandíbula sobre o keukentafel, há húmus, húmus de ervas, pasta de azeitona, uma salada de frutas e outras coisas saborosas. De groep van zeven mensen die aan deze retraite deelneemt, en nu met elkaar aan tafel zit, kwamen vanuit allerlei hoeken van Europa gereisd: Oekraïne, Duitsland, Portugal, Letland, Sardinië en Nederland. In stilte wordt de maaltijd genuttigd. Men kijkt voor zich uit en in hun ogen zie ik de rust die ze naar de eettafel hebben meegenomen na de Harpmood. Na het avondeten loop ik nog een rondje in de tuin. Hoewel het donker is zijn de contouren van de sinaasappelbomen, de vijgenbomen, de palmbomen, de cactussen en de driehoek van de NAM-triade nog net zichtbaar, verlicht door de lantaarnpalen die rond de tuin staan. Het is een onbewolkte avond dus kan ik een flink aantal sterren aan de hemel zien staan. Zo herken ik het sterrenbeeld Orion (de Jager) en een van de planeten.

[Jantar é, como todas as noites, muito saboroso e supera as minhas expectativas todos os dias. Há pão caseiro em cestos na mesa da cozinha, sopa, hummus caseiro, pasta de azeitona, uma salada fresca e outras iguarias. O grupo de sete pessoas que participaram neste retiro, e que estão agora sentados à mesa juntos, vieram de toda a Europa: Ucrânia, Alemanha, Portugal, Letónia, Sardenha e Países Baixos. A refeição é feita em silêncio. Olham para a frente e nos seus olhos vejo a paz que trouxeram para a mesa de jantar depois do Harpmood. Depois do jantar, vou dar um passeio no jardim. Embora esteja escuro, os contornos das laranjeiras, figueiras, palmeiras, cactos e o triângulo da Tríade de Nâm são apenas visíveis, iluminados pelos postes de iluminação que rodeiam o jardim. Está uma noite sem nuvens, pelo que consigo ver algumas estrelas no céu. É assim que reconheço a constelação de Orion (o Caçador) e um dos planetas.]

Sintonizações Foi um dia muito agradável, em que eu próprio me encontrei com sintonizações na casa do Yoginam Abbahji, com wandelingetjes no tuin, com mijmeringen no zonnetje op de terrasjes voor onze huisjes en mooie contactmomenten in de stilte met deelnemers van de groep. Uma vez por semana, o Yoginam Abbahji deu-me a conhecer o seu "wandelingetje" na casa de banho, juntamente com o Tim. Quando, em cada dia, na noite de verão, havia apenas uma beterraba em si mesma, eu estava a pensar em algo mais estranho. Depois de uma sintonização, fiquei com uma grande tensão e fui guiado pelas teclas da Harpa do Yoginam Abbahji para uma zona entre o acordar e o bater. Depois de uma outra palavra, eu me emociono e, depois de uma outra, abro o mundo de Awe and Wonder, onde o Yoginam Abbahji tem uma visão muito clara, e me diz o que não vale a pena escrever em palavras.

[Foi mais um belo dia que se preencheu com sintonizações na casa de Yoginam Abbahji, passeios no jardim, reflexões ao sol nos terraços em frente às nossas casas e belos momentos de contacto no silêncio com os participantes do grupo. Uma vez vi Yoginam Abbahji a dar um passeio no jardim com o Tim. Apesar de todos os dias do retiro silencioso de cinco dias parecerem mais ou menos iguais, vivencio cada dia de forma diferente. Numa sintonização, sento-me numa posição relaxada e os sons da Harpa de Yoginam Abbahji transportam-me para uma zona entre o acordar e o dormir. Noutra sou emocionalmente tocada e noutra ainda é revelado o mundo de Admiração e Maravilha de que Yoginam Abbahji fala frequentemente e experiencio algo que não pode ser descrito por palavras].

Afscheid Het afscheid na afloop van deze prachtige stilteweek valt voor sommigen zwaar. Er vloeien tranen van ontroering want hoewel wij niet met elkaar gecommuniceerd hebben in de afgelopen dagen is er toch een band opgebouwd. Een band die ogenschijnlijk verbroken gaat worden als eenieder zijn eigen weg weer vervolgt maar die wordt meegenomen in de herinneringen en harten van de deelnemers van deze stilteretraite. Isto é maravilhoso. Os investigadores pesquisam o tempo com fórmulas para o descreverem, mas, por outro lado, estão a tentar descobrir o tempo. Als ik na een voorspoedige terugreis weer thuis op mijn bankje zit zie ik op de kalender dat ik maar tien dagen ben weggeweest maar voor mij lijkt er minstens een maand te zijn verstreken. Zoveel mooie (gevoelen)ervaringen heb ik mogen opdoen in zo'n korte tijd dat het lijkt alsof de tijd in belevingswereld te zijn vertraagd ten opzichte van de buitenwereld.

[A despedida O fim desta maravilhosa semana de silêncio é difícil para alguns. Lágrimas de emoção correm porque, apesar de não termos comunicado uns com os outros nestes últimos dias, construiu-se um laço. Um laço que, aparentemente, será quebrado quando cada um voltar a seguir o seu caminho, mas que se mantém nas memórias e nos corações dos participantes neste retiro de silêncio. O tempo é uma coisa maravilhosa. Os cientistas tentam descrever o tempo com fórmulas, mas, ao fazê-lo, ignoram a experiência do tempo. Quando me sento no meu sofá depois de uma viagem bem sucedida para casa, vejo no calendário que só estive fora durante dez dias, mas parece-me que passou pelo menos um mês. Consegui adquirir tantas experiências (de sentimentos) bonitas em tão pouco tempo que parece que o tempo no mundo da experiência abrandou em comparação com o mundo exterior].

O jardim do Asharum Nijar: Regresso ao Roots

Tomamos a nossa dose diária de sumo de laranja, acabado de espremer das belas árvores. Estamos a comer alface, brócolos, acelgas e couves da nossa horta. Estão a crescer mais batatas e favas, bem como cebolas e couves. Nesta estação, concentramo-nos mais em acrescentar arbustos à horta, especialmente arbustos floridos e, no mês passado, comprámos cerca de uma dúzia de roseiras que estão plantadas à volta do pavilhão. São também acrescentadas variedades de flores locais e estamos a estudar a melhor forma de acrescentar mais ervas típicas do Mediterrâneo, como o tomilho e a lavanda. No ano passado, plantámos muitas delas e, embora a maioria tenha prosperado, nem todas as ervas plantadas parecem estar muito felizes. Algumas partes do nosso jardim são muito desérticas, têm terra compactada, pelo que a água não penetra facilmente, e outras partes têm um solo mais saudável, devido à presença de árvores que perdem as folhas anualmente, ou porque estão mais protegidas do vento, ou porque estão apenas parcialmente expostas ao sol de verão. É uma procura contínua do que funciona bem no nosso jardim e quais os pontos que precisam de atenção extra e quais as plantas específicas que gostam deste clima com o seu calor extremo, noites frias de inverno e ventos fortes. Estamos satisfeitos por termos uma reunião do Zoom com o nosso especialista Chris no dia em que esta newsletter é publicada, porque, apesar de haver um contacto regular com ele, uma reunião com todos os residentes presentes dá-nos tempo para discutir certos tópicos em mais pormenor.

Na semana passada, caiu uma chuva a sério; durante quase 24 horas, caiu água doce do céu. Todas as árvores e plantas reviveram depois desta bênção. O solo está saturado de água e muitas plantas que estavam a mostrar um progresso medíocre voltaram de repente à vida. É uma verdadeira alegria sentir a natureza a trabalhar e ver a resiliência das plantas. À medida que a chuva caía, ficámos entusiasmados por ver se os caminhos elevados recém-criados se aguentariam. Felizmente, o design manteve a sua forma e os canais que foram criados para drenar o excesso de água fizeram o seu trabalho muito bem. Isto significa que podemos continuar com esta forma de elevar os caminhos em todo o jardim, e estamos agora a experimentar um caminho elevado sem a utilização de betão.

Mais construção e melhoramento

O Santuário (nossa sala de meditação) está quase pronto. Os ladrilhos estão agora a ser colocados e em breve poderemos começar a instalar o fogão de sala e a vestir o espaço com o básico, como um tapete e algumas luzes, para que possamos fazer as nossas meditações diárias. Os construtores já iniciaram o próximo projeto, ao lado do Santuário. Ali será criado um barracão de ferramentas e uma oficina, para que as ferramentas, carrinhos de mão e outros materiais de jardinagem estejam num local de mais fácil acesso em relação ao jardim. A ideia é que a atual oficina e a atual sala de meditação sejam convertidas em dois quartos, que serão ambos mais espaçosos e talvez um pouco mais luxuosos do que os quartos actuais.