5 Daagse Yoga Intensive Januari 2025
-
Kenmerken
Programma: Een hele dag
Dag van vertrek: Uitchecken na ochtendmeditatie om 11 uur
Literatuur: "Wat is Nâm" door Yoginâm (€ 5,-)
- Mantra zingen (Gayatri Mantra)
- Pranayama (Anulom Vilom & Kapala Bhati)
- Asana's (lichaamshoudingen)
- Meditatie en ontspanning (Shavasana)
- Wat is Yoga
- Wat betekent moeiteloosheid?
- Hoe je contact maakt met je lichaam
- Denk aan je innerlijke glimlach
Beschrijving
Na aankomst, het installeren in je kamer en het drinken van een kopje thee, geven we je een rondleiding door de Garden of Nâm Living. Rond 16:30 met de introductie zullen we elkaar beter leren kennen en vertellen wat onze motivatie is om deel te nemen aan deze yoga ervaring. Misschien heb je vragen die je wilt stellen. Als bewegingstherapeut streef ik ernaar om lichaamsbewustzijn te creëren en de innerlijke glimlach te herinneren. Wat is harmonie en innerlijke en uiterlijke balans? Dat zullen we allemaal ontdekken op deze reis samen.
Accommodatie
Verschillende accommodaties zijn mogelijk, met een- en tweepersoonskamers.
Beschikbare faciliteiten:
-
- Gedeelde douche en toilet
-
- Privé douche & gedeeld toilet
-
- Privé badkamer
-
- XL & privé badkamer
Programma
Bekijk de 5 Dagen Experience detailpagina hier.
Locatie
Cl. El Cerrillo, 7, 04100 Níjar, Almería, Spanje
Dagen
Uren
Notulen
Seconden
Beginnen:
Einde:
Prijzen:
vanaf