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7 giorni di ritiro yoga in silenzio gennaio 2025

20 Gennaio

 – 

26 Gennaio 2025

Caratteristiche

Giorno di arrivo: Check in ore 15, introduzione ore 16.30, meditazione ore 18, cena ore 19.
Programma: Cinque giorni
Giorno di partenza: Check out dopo la meditazione mattutina alle 11 h
Letteratura: Yoginâm, Il trattato di Wu Tse Wei
 
Introduzione allo Yoga e a tutti i suoi aspetti:
  • Canto del mantra (Gayatri Mantra e un secondo mantra)
  • Pranayama (Anulom Vilom, Kapala Bhati, Bhastrika e Angi Saar)
  • Asana (posizioni del corpo)
  • Meditazione e rilassamento (Shavasana)
Otterrete i seguenti risultati:
  • Senza sforzo e senza giudizio
  • Esplorare atteggiamenti e comportamenti
  • Analisi quotidiana di sé
  • Arrendersi

 

Descrizione

Dopo l'arrivo, la sistemazione in camera e una tazza di tè, vi faremo visitare il Giardino di Nâm Living. Verso le 16:30, con l'introduzione, ci conosceremo meglio e racconteremo la nostra motivazione a partecipare a questo ritiro di yoga. Forse avete delle domande da porre. Come terapista del movimento, mi impegno a creare una consapevolezza del corpo e a ricordare il sorriso interiore. In un ritiro di yoga di 7 giorni ci immergiamo nell'esperienza e nei 4 campi di percezione e diventiamo consapevoli delle porte della percezione. Ci immergiamo più a fondo nella conoscenza del proprio corpo, della mente, dell'intento e dell'anima. Come nasce il giudizio. Giudicate voi stessi? Qual è la prima cosa che fai quando ti svegli? Come praticare la resa con un sorriso? Lo scopriremo tutti in questo viaggio insieme.

 

Sistemazione

Sono possibili diverse sistemazioni, con camere singole e doppie.
Strutture disponibili:
    • Doccia e servizi igienici in comune
    • Doccia privata e servizi igienici in comune
    • Bagno privato
    • XL e bagno privato

Programma

Scopri la pagina dei dettagli dell'Esperienza di 7 giorni qui.

 

Posizione

Cl. El Cerrillo, 7, 04100 Níjar, Almería, Spagna
2597592
DD
Giorni
HH
Orario
MM
Verbale
SS
Secondi

Inizio:

20 Gennaio 2025 @ 14:30

Fine:

26 Gennaio 2025 @ 11:00

Prezzi:

a partire da

€570