5 giorni di yoga intensivo gennaio 2025

09 Gennaio

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13 Gennaio 2025

Caratteristiche

Giorno di arrivo: Check in ore 15, introduzione ore 16.30, meditazione ore 18, cena ore 19.
Programma: Un giorno intero
Giorno di partenza: Check out dopo la meditazione mattutina alle 11 h
Letteratura: "Che cos'è il Nâm" di Yoginâm (€ 5,-)
 
Introduzione allo Yoga e a tutti i suoi aspetti:
  • Canto del mantra (Gayatri Mantra)
  • Pranayama (Anulom Vilom e Kapala Bhati)
  • Asana (posizioni del corpo)
  • Meditazione e rilassamento (Shavasana)
Otterrete i seguenti risultati:
  • Che cos'è lo yoga
  • Qual è il significato di "senza sforzo"?
  • Come entrare in contatto con il proprio corpo
  • Ricordare il sorriso interiore

Descrizione

Dopo l'arrivo, la sistemazione in camera e una tazza di tè, vi faremo visitare il Giardino di Nâm Living. Verso le 16:30, con l'introduzione, ci conosceremo meglio e racconteremo la nostra motivazione a partecipare a questa esperienza di yoga. Forse avete delle domande da porre. Come terapista del movimento, mi impegno a creare una consapevolezza del corpo e a ricordare il sorriso interiore. Che cos'è l'armonia e l'equilibrio interiore ed esteriore? Lo scopriremo tutti insieme in questo viaggio.

 

Sistemazione

Sono possibili diverse sistemazioni, con camere singole e doppie.

Strutture disponibili:

    • Doccia e servizi igienici in comune
    • Doccia privata e servizi igienici in comune
    • Bagno privato
    • XL e bagno privato

Programma

Visita la pagina dei dettagli dell'Esperienza 5 giorni qui.

 

Posizione

Cl. El Cerrillo, 7, 04100 Níjar, Almería, Spagna

4217381
DD
Giorni
HH
Orario
MM
Verbale
SS
Secondi

Inizio:

9 Gennaio 2025 @ 08:00

Fine:

13 Gennaio 2025 @ 17:00

Prezzi:

a partire da

€360
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