Intensivo de yoga de 5 días

DETALLES DE LA EXPERIENCIA

Día de llegada: Bienvenida a las 15:00 h, presentación a las 16:30 h, meditación a las 18:00 h

Días 2, 3 y 4: Ritmo de yoga con clases, meditaciones y momentos de silencio

Día de salida: Conclusión tras la meditación matutina a las 11:00 h

Bibliografía recomendada: Ismael y el viaje del retorno, una novela de Yoginâm

Introducción al yoga y todos sus aspectos:

Logrará lo siguiente:

DESCRIPCIÓN

Tras llegar y acomodarnos tomando una taza de té, te ofreceremos una visita guiada por el Jardín de Nâm Living. Hacia las 16:30, con la sesión introductoria, nos conoceremos mejor y compartiremos nuestras motivaciones para participar en este retiro de yoga. Quizá tengáis alguna pregunta que queráis plantear. Como terapeuta del movimiento, me esfuerzo por fomentar la conciencia corporal con una actitud de asombro y admiración. En este intensivo de yoga de 5 días profundizaremos en el significado del yoga y en la conexión con el ‘yo’ y el ‘mundo’. ¿Qué significa «profundizar»? ¿Cómo integrar el yoga en la vida cotidiana? Lo descubriremos todos juntos en este viaje.

Horario

HorarioViernes - LlegadaTres días completos de yogaMartes - Salida
Registro + Introducción + MeditaciónVer ritmo más abajoYoga + Meditación + Salida
Sábado - Domingo - Lunes
EnQuéDetallesDuración
08.00 - 09.00YogaAsanas, Pranyama y Shavasana60 minutos
10.00 - 10.30Meditación Asha30 minutos
11.00 - 13.00SewaCocina, jardín, limpiezaVariable
14.00 - 14.30Meditación Asha30 minutos
15.30Siesta / Tiempo libre
16.30Yoga o tiempo libre*.Canto de Mantras, Asanas, Pranayama y Shavasana60 minutos
18.00 - 18.30Meditación Asha30 minutos
20.30Tiempo libre o Yoga*.Lectura / Paseo vespertino
Nota:Hay tres momentos del día en los que se practica el silencio**

PRÓXIMO intensivo de yoga de 5 días

Para socios e invitados

13 agosto 2026
26 octubre 2026
26 octubre - 30 octubre
€392
02 diciembre 2026
2 diciembre - 6 diciembre
€392