Noch vor wenigen Jahrzehnten gehörte die Meditation zu den nahen und fernen orientalischen Praktiken bestimmter religiöser und spiritueller Traditionen, die durch verschiedene Bewegungen und Initiativen in den Westen importiert wurden. Daraus entstand allmählich die so genannte New-Age-Bewegung. Damals, vor nicht allzu langer Zeit, verstand man im Abendland unter Meditation eher Kontemplation, denn Meditation, wie wir sie heute im Allgemeinen praktizieren, galt damals als eine gefährliche Tätigkeit, die dem Teufel die Möglichkeit gibt, in unseren Geist einzudringen, wenn dieser nicht mit Gebet oder Konzentration beschäftigt ist. Heutzutage ist die Meditation weit verbreitet, wird sogar therapeutisch eingesetzt und akzeptiert und hat sich zu einer eigenen Industrie entwickelt.
Dennoch gibt es immer noch viele Missverständnisse unter den Menschen im Allgemeinen und auch unter den Meditierenden im Besonderen. Ausrufe wie “Meditation ist zu schwierig, ich kann meine Gedanken nicht anhalten. Meditation ist also nichts für mich.” Oder auf der anderen Seite “Ich habe noch nicht die optimale Meditationsmethode oder -technik gefunden”. Oder auch wenn Menschen von “meiner Meditation, ich brauche meine Meditation” sprechen, deuten alle auf ein subtiles, aber schädliches Missverständnis des Konzepts der Meditation hin.
“Meditation gehört zu Ihrem täglichen Leben. Sie ist wie Essen, Trinken, Atmen und Schlafen. Sie ist eine Öffnung für deine tiefste Essenz. Meditation ist keine Aktivität. Echte Meditation ist ein Moment des Loslassens. Es ist ein Zurückgehen zu deiner Basis, und dann erlaube den Dingen, ohne Erwartungen zu geschehen, ohne zu versuchen, die Dinge zu beeinflussen.”
Nâm betrachtet Meditation als eine natürliche Aktivität, so wie Kochen, Schlafen, Putzen und Arbeiten. Im Garten von Nâm integrieren wir drei kurze Meditationssitzungen während des Tages, an denen Stammgäste teilnehmen können, wenn sie es wünschen. Ein viertägiger Kurs mit dem Titel “Die Essenz der Meditation” bietet jedem, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen, die Möglichkeit, den Sinn für Meditation zu erkunden, zu erfahren und zu vertiefen.
Es wird ein ausgewogenes Programm aus Interaktion, Erklärungen verschiedener Techniken und tatsächlicher Meditation geboten, getragen von der ruhigen Umgebung des Gartens von Nâm und der unsichtbaren, aber dennoch spürbaren Präsenz von Yoginâm, der Quelle des Gartens.
Nach der Teilnahme an diesem 4-tägigen Kurs und einer (erneuten) Einführung in das Prinzip, den Zweck und die Praxis des Wesens der Meditation kann der Teilnehmer auf eigene Rechnung ein einfaches, aber kraftvolles Werkzeug und einen Anker im Leben entwickeln.
Das Bestreben, die Meditation in den Rhythmus des täglichen Lebens zu integrieren, steht jedem offen. Es beginnt damit, dass man sich einfach die Zeit nimmt, eine Gelegenheit schafft und dann zulässt, dass es geschieht. Der Kurs Essence of Meditation kann von Zeit zu Zeit wiederholt werden, um die Praxis weiter zu vertiefen.
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