Verbinden Sie sich wieder mit Ihrem Körper, Geist und Ihrer Seele
Professionelle Massagetherapie und Wellness-Retreats im heiteren Garten von Nam, Almería, Spanien
Wellness mit dem Herzen
“Als Massagetherapeutin erfüllt es mich mit Freude und erwärmt mein Herz, Klienten auf ihrer einzigartigen transformativen Reise auf der physiologischen Ebene zu unterstützen und zu begleiten. Ich bin absolut dankbar und begeistert, im Garden of Nam zu leben, zu arbeiten und zu dienen.”
“Es ist wunderbar zu sehen, wie sich die Besucher in dieser Atmosphäre anpassen und verwandeln und ihrem Wesen näher kommen, das die Quelle des Wohlbefindens und der Sinnfindung ist”.”
Treffen Sie Ihren Therapeuten
Ullrich Zimmermann, LMT
Ullrich Zimmermann ist ein lizenzierter Massagetherapeut (LMT) mit mehr als 25 Jahren Erfahrung. In den Vereinigten Staaten erhielt er eine gründliche Ausbildung in klassischer Massage, spezialisiert auf Tiefengewebe und Triggerpunktarbeit. Seitdem hat er seinen eigenen Massagestil entwickelt, der nicht nur tiefe Entspannung bietet, sondern auch auf bestehende Probleme in den Muskeln und Faszien des Körpers eingeht. In einem persönlichen Gespräch mit dem Kunden wird der richtige Ansatz festgelegt.
Angebotene Dienstleistungen
Individuelle Massage-Sitzungen
Einzeltermine oder auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Behandlungsroutinen
55 € pro Stunde (nach Vereinbarung)
Gymnastik-Kurse
Live- und Online-Sitzungen für Flexibilität, Kraft und Wohlbefinden
€ 7,50 tägliche Gruppensitzung (ca. 45 Min.)
15 € Einzelsitzung (nach Vereinbarung)
Stuhl-Massage Verfügbar für Einzel- oder Gruppenveranstaltungen auf Anfrage
Wellness-Retreats 3-5-tägige Reisen in Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung
Wellness-Retreats
Eine 3-5-tägige Reise in Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung
In der Gelassenheit des Garden of Nam, umgeben von Bergen, Olivenbäumen und freiem Himmel, lädt dieses Retreat dazu ein, sich wieder mit dem eigenen Körper und der inneren Stille zu verbinden. Durch sanftes Dehnen, isometrische Übungen, Meditation und Massagepraxis werden Sie das Gleichgewicht wiederfinden - zwischen Kraft und Weichheit, Anstrengung und Leichtigkeit.
Egal, ob Sie für 3 oder 5 Tage teilnehmen, dies ist eine Zeit, in der Sie Ihren Körper aufladen, Ihren Geist klären und Ihre innere Vitalität nähren können.
Was Sie erleben werden
- 3 tägliche Meditationen zur Förderung von Klarheit, Ruhe und Selbstverbundenheit
- Tägliche Dehnungs- und Mobilitätsübungen für Körperhaltung und Flexibilität
- Sanftes Krafttraining mit isometrischen Übungen für Tonus und Gleichgewicht
- Tägliche professionelle Massage
- Zeit im Garten und in der Natur zu verbringen, unterstützt einen langsameren, natürlicheren Rhythmus. Es ist auch möglich, im Garten zu arbeiten, wenn Sie es wünschen
- Köstliche, mit Liebe zubereitete vegetarische Gerichte
- Der Frieden, die Schönheit und die transformative Energie des Gartens von Nam
3-tägiger Rückzug
Perfekt für alle, die Körper und Geist durch ein langes Wochenende mit achtsamer Bewegung und Entspannung wieder in Einklang bringen möchten.
Am ersten Tag kommen Sie am Nachmittag an (Flughafen-Shuttle-Service verfügbar), beziehen Ihr gemütliches Zimmer und trinken eine Tasse Tee in der ruhigen Atmosphäre des Garden of Nam. Zum Abendessen gibt es eine Meditation, ein Einführungsgespräch und eine leckere und gesunde Mahlzeit.
Die folgenden zwei Tage beginnen wir mit einer Dehnungsübung vor dem Frühstück und folgen dem täglichen Meditationsprogramm. Irgendwann im Laufe des Tages erhalten Sie eine professionelle Massage und wir haben eine weitere optionale Stretching-Übung. Diese Tage sind ein Geschenk an Sie selbst - Sie können das Dorf oder den Strand besuchen (auf Wunsch mit dem Auto) oder in Ihrer Freizeit freiwillige Arbeit im Garten verrichten.
Ein Aufenthalt im Garden of Nam entfaltet seine Wirkung und Magie allmählich und Sie beginnen, in Ihrem eigenen Tempo ‘anzukommen’. Am Tag Ihrer Abreise schließen wir das Wellness-Event nach dem Frühstück ab.
5-tägiger Rückzug
Ein tieferes Eintauchen mit zusätzlicher Zeit zum Lernen, Ausruhen und Integrieren.
Die 5-Tage-Wellness-Veranstaltung folgt demselben Zeitplan wie die 3-Tage-Veranstaltung mit einem optionalen Sportkurs am Nachmittag. Dadurch wird ein intensiveres Wellness-Erlebnis geboten.
In diesem Format bieten wir Ihnen neben der täglichen Massage Ihre eigene aktive Beteiligung an, indem Sie lernen, bestimmte Bereiche Ihres Körpers selbst zu massieren. Die Dehnungsübungen zeigen Ihnen, welche Teile Ihres Körpers besondere Aufmerksamkeit benötigen. Dadurch werden die sich entfaltenden physiologischen Veränderungen wohltuend unterstützt.
Überraschen Sie sich selbst mit den Veränderungen, die Sie in Körper, Geist und Seele nach ein paar Tagen erleben können. Unterstützen Sie jeden Aspekt Ihres Wesens und lassen Sie zu, dass sich ein tiefes Gefühl des Wohlbefindens entfaltet.
*) Nach Verfügbarkeit kann die Dauer der 3- und 5-tägigen Wellness-Retreats auf einen längeren Zeitraum ausgedehnt werden. Es ist auch möglich, ein privates Wellness-Retreat oder als Gruppe in Ihrem eigenen Zeitrahmen zu buchen.
Täglicher Zeitplan
Bei Sonnenaufgang - Stretching & Übungen*
8:30 - Frühstück
10:00 - Meditation
11:00 - Dehnung und Übungen
13:30 - Mittagessen und Pause
14:00 - Meditation
16:00 - Individuelle Massagen im Laufe des Nachmittags/Abends
18:00 - Meditation
19:00 - Abendessen
20:30 - Entspannung
*) Anstelle der Sitzung um 11 Uhr, je nach Gruppe
Praktische Details
Unterkunft: Mehrbettzimmer oder Privatzimmer (max. 20 Gäste)
Inbegriffen: Unterkunft, Mahlzeiten, Unterricht, Meditationen, Massagen, Dehnübungen und isometrische Übungen
Zusätzliche Dienstleistungen:
- Shuttle-Service zum Flughafen verfügbar
- Strandausflüge auf Anfrage
- Vor-Ort-Massage (bei Ihnen zu Hause)
- Online-Sitzungen nach Vereinbarung verfügbar
Sind Sie bereit, Ihre Reise zum Wohlbefinden zu beginnen?
Buchen Sie noch heute Ihre Massage oder Ihr Wellness-Retreat.
