5 dias de Yoga Intensivo janeiro 2025
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Características
Programa: Um dia inteiro
Dia de partida: Check out após a meditação matinal às 11 h
Literatura: "O que é Nâm" por Yoginâm (€ 5,-)
- Canto do Mantra (Gayatri Mantra)
- Pranayama (Anulom Vilom e Kapala Bhati)
- Asana's (posturas corporais)
- Meditação e relaxamento (Shavasana)
- O que é o Yoga
- Qual é o significado de effortlessness
- Como ligar-se ao seu corpo
- Lembrar-se do seu sorriso interior
Descrição
Depois da chegada, de se instalarem no quarto e de tomarem uma chávena de chá, fazemos uma visita guiada ao Jardim de Nâm Living. Por volta das 16:30, com a introdução, conhecer-nos-emos melhor e contaremos a nossa motivação para participar nesta experiência de ioga. Talvez tenham perguntas que queiram fazer. Como terapeuta do movimento, esforço-me por criar consciência corporal e recordar o sorriso interior. O que é a harmonia e o equilíbrio interior e exterior? Vamos todos descobrir nesta viagem juntos.
Alojamento
São possíveis diferentes tipos de alojamento, com quartos individuais e duplos.
Instalações disponíveis:
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- Duche e casa de banho partilhados
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- Chuveiro privado e casa de banho partilhada
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- Casa de banho privativa
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- XL e casa de banho privativa
Programa
Ver a página de pormenores da Experiência de 5 dias aqui.
Localização
Cl. El Cerrillo, 7, 04100 Níjar, Almería, Espanha
Dias
Horas
Minutos
Segundos
A começar:
Fim:
Preços:
a partir de