Retiro de 5 dias para homens na Andaluzia, Espanha

Chegada a 23 de outubro - Partida a 29 ou 30 de outubro

Desde a história antiga que homens de todo o mundo sabem que é essencial reunir-se com homens e partilhar o que é transcendental. Neste retiro de 5 dias, fornecemos ferramentas poderosas e transcendentes que homens de todo o mundo têm usado desde há milhares de anos, com o objetivo de cura, força, clareza e tranquilidade. Com um programa de meditações diárias, mindfulness, Qi-gong, meditação andando, e o uso de ritmos, música e voz, nós lentamente trazemos nossas mentes ocupadas de volta a um estado mais natural e calmo e fortalecemos nosso foco. Músico profissional Alexandre Gustave van Breemen orienta homens em workshops, sessões, rituais masculinos e retiros há mais de 15 anos. O seu trabalho internacional em festivais, conferências, formações, retiros e workshops na Europa, Ásia, EUA e África proporcionou-lhe uma experiência alargada de trabalho e pensamento em diferentes culturas e contextos. Os participantes têm a oportunidade de partilhar a HarpMood de Yoginâm e de reservar uma HarpMood privada ou uma cura.

O programa

Neste retiro de 5 dias fornecemos ferramentas poderosas e transcendentes que homens de todo o mundo têm usado desde há milhares de anos, para cura, força, clareza e tranquilidade. Com o nosso programa, lentamente trazemos as nossas mentes ocupadas de volta a um estado mais natural e calmo e fortalecemos a nossa concentração. Tornamo-nos mais receptivos e abertos às correntes de cura que estão presentes.

• Meditações diárias

• Atenção plena

• Qi-gong/ EBR (Re-alinhamento Energético do Corpo)

• Meditação a pé

• Ritmos, música e voz

• Todas as refeições incluídas

Meditação Asha

Aprenderá o poderoso método de Meditação Asha, que foi desenvolvido por Yoginâm para este homem moderno e que pode facilmente integrável na sua vida quotidiana.

Qi-Gong/EBR

O programa da manhã inclui o método profundo de EBR (Energetic Body Re-allignment). Sentamo-nos atrás de computadores portáteis, em sofás e conduzimos carros durante longos períodos de tempo, o que, para muitos homens, tem resultado em muitas queixas físicas. O programa EBR contém exercícios de Qi Gong, Hatha yoga, artes marciais e uma base fisioterapêutica, que cobrem uma vasta área onde estes problemas encontram a sua origem. Homens com problemas nas costas, pernas, ombros e pescoço, experimentaram uma diminuição gradual, ou mesmo o desaparecimento, de muitos desses problemas, usando este programa numa base diária.

O que é que torna este retiro diferente?

Estamos situados em O Jardim de Nâm onde tudo é concebido na visão de Yoginâm, o inspirador de ViverNâm (um modo de vida que é orientado para uma vida óptima). Muitas pessoas de diferentes culturas e origens de todo o mundo têm-no visitado para partilhar a sua ressonância de cura, para beneficiar as suas vidas. Como o Jardim fica ao lado do eremitério de Yoginâm, existe uma rara oportunidade para os participantes partilharem a ressonância curativa das sessões de HarpMood de Yoginâm. Para aqueles que sentem a necessidade, é também possível marcar uma sessão pessoal de HarpMood ou de cura.

Alojamento e alimentação

Durante o retiro, ficará alojado num dos quartos de estilo tradicional andaluz, tendo como pano de fundo uma das mais belas zonas montanhosas perto da costa da Andaluzia, em Espanha. O Jardim de Nâm é um oásis de tranquilidade onde se pode caminhar ao longo de vegetação frutífera, plantas e árvores exóticas, onde se pode sentar debaixo da pérgula central ou em pequenos recantos com sombra fresca e vistas deslumbrantes em todas as direcções. Vir ao Jardim de Nâm é vir a um jardim de transformação.

Desfrute de comida saudável e caseira, colhida na horta e preparada pelo nosso cozinheiro ayurvédico. Durante a semana, ser-lhe-á servida uma variedade de refeições ecológicas, desintoxicantes, rejuvenescedoras e saborosas.

Orientação para o retiro

Alexander Gustave van Breemen, professor de meditação e música, músico profissional, pai, compositor e trabalhador experiente em sons e vozes transcendentes, orienta homens em workshops, sessões, rituais masculinos e retiros há mais de 15 anos. Utiliza a música, o ritmo e a voz como ferramentas transformadoras em muitos dos seus programas e foi inspirado pelo Yoginâm que o guiou nesta viagem em direção a uma vida óptima desde 2006. O seu trabalho internacional em festivais, conferências, formações, retiros e workshops na Europa, Ásia, EUA e África proporcionou-lhe uma experiência alargada de trabalho e pensamento em diferentes culturas e contextos.

Localização

Estamos situados em Níjar, uma das mais belas aldeias da Andaluzia. Ao atravessar a ponte, a 2 minutos a pé do The Garden, pode desfrutar de um passeio pelo centro antigo da aldeia, com as suas românticas ruelas estreitas e casas tradicionais andaluzas. Pode subir a montanha até à torre Atalaya para ter uma vista deslumbrante sobre toda a área, até ao mar e à famosa reserva natural do Cabo de Gata. No centro antigo da aldeia, pode desfrutar de um café ou de uma bebida fresca com tapas na esplanada de um dos cafés tradicionais espanhóis, debaixo de oliveiras de formas fantásticas. Durante o retiro, visitaremos a aldeia de montanha Huebro, com vistas sensacionais sobre a montanha, onde podemos beber água potável fresca, rica em minerais, diretamente da fonte da montanha.

Transporte

Níjar fica a 20 minutos de carro do aeroporto de Almeria. O nosso pessoal pode ir buscá-lo ou deixá-lo no aeroporto mediante o pagamento de uma pequena taxa. Existem aeroportos alternativos em Málaga e Alicante. Málaga tem uma boa e acessível ligação de transportes públicos (transporte de autocarro Alsa) para Almeria, onde pode ser recolhido de carro nos últimos 20 minutos (por uma pequena taxa).

É claro que também pode alugar um carro num dos aeroportos que oferecem uma grande variedade de escolha.

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Custos

Todas as refeições estão incluídas no seu regime (café, chá e água filtrada estão disponíveis gratuitamente).

Quartos a partir de 630,- / 760,- euros

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Reserva

Para reservar o seu espaço ou para mais informações, envie-nos um e-mail para musicforwellbeing@gmail.com ou contacte-nos através do Whatsapp: 0031624533279