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Retiro de 7 dias de Yoga Silêncio janeiro de 2025

20 janeiro

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26 de janeiro de 2025

Características

Dia de chegada: Check-in às 15 h, apresentação 16:30, meditação 18 h, jantar 19.00
Programa: Cinco dias
Dia de partida: Check out após a meditação matinal às 11 h
Literatura: Yoginâm, O Tratado de Wu Tse Wei
 
Introdução ao Yoga e a todos os seus aspectos:
  • Canto de Mantra (Gayatri Mantra e um segundo)
  • Pranayama (Anulom Vilom, Kapala Bhati, Bhastrika e Angi Saar)
  • Asana's (posturas corporais)
  • Meditação e relaxamento (Shavasana)
O utilizador realizará o seguinte:
  • Sem esforço e sem juízos de valor
  • Explorar atitudes e comportamentos
  • Autoanálise diária
  • Rendição

 

Descrição

Depois da chegada, de se instalar no seu quarto e de tomar uma chávena de chá, fazemos uma visita guiada pelo Jardim de Nâm Living. Por volta das 16:30, com a introdução, conhecer-nos-emos melhor e contaremos a nossa motivação para participar neste retiro de ioga. Talvez tenham perguntas que queiram fazer. Como terapeuta do movimento, esforço-me por criar consciência corporal e recordar o sorriso interior. Num retiro de ioga de 7 dias, mergulhamos na experiência e nos 4 campos de perceção e tomamos consciência dos portões da perceção. Mergulhamos mais profundamente no conhecimento do nosso próprio corpo, mente, intenção e alma. Como é que o julgamento é criado. Julga-se a si próprio? Qual é a primeira coisa que fazes quando acordas? Como praticar a rendição com um sorriso? Vamos todos descobrir nesta viagem juntos.

 

Alojamento

São possíveis diferentes tipos de alojamento, com quartos individuais e duplos.
Instalações disponíveis:
    • Duche e casa de banho partilhados
    • Chuveiro privado e casa de banho partilhada
    • Casa de banho privativa
    • XL e casa de banho privativa

Programa

Consulte a página de pormenores da Experiência de 7 dias aqui.

 

Localização

Cl. El Cerrillo, 7, 04100 Níjar, Almería, Espanha
2587805
DD
Dias
HH
Horas
MM
Minutos
SS
Segundos

A começar:

20 janeiro 2025 @ 14:30

Fim:

26 janeiro 2025 @ 11:00

Preços:

a partir de

€570