Retiro de férias tranquilo

5 dias de retiro de meditação em Espanha

Saboreie a serenidade do Jardim de Nâm Living. Escolha participar em sessões de meditação de acordo com a sua preferência, ou simplesmente descontraia e desfrute do ambiente. Pode enriquecer a sua estadia com Yoga, trabalhos no jardim, uma massagem relaxante e pequenas excursões. Está à procura de uma alternativa atraente para se distrair em áreas turísticas comerciais e de entretenimento? Este retiro de férias tranquilo pode ser o ideal para si.

Oásis andaluz

Fazer uma verdadeira pausa e saborear o conforto da quietude e da beleza no meio de um oásis andaluz. O Jardim de Nâm oferece um lugar assim; respirando a atmosfera de uma vida simples e meditativa em torno de uma Ermida com 6000 m2 de flora e fauna e uma variedade de quartos que proporcionarão uma estadia confortável.

Massagem, ioga e excursões

As excursões oferecem muitas opções para uma aventura histórica, cultural e geográfica. Pode usufruir de uma massagem relaxante ou de uma harmoniosa aula de Yoga. Um ritmo de meditações marca o dia e é bem-vindo a participar. São servidas deliciosas refeições vegetarianas e há muito tempo para ler. Desfrute de um passeio no jardim, nas montanhas circundantes ou numa aldeia histórica. Níjar é um dos cinco pueblos mais bonitos e coloridos da província de Almeria, onde a vida ainda é simples e autêntica.

Inspirado na vida e obra de Yoginâm

O Jardim da Vida Nâm é inspirado na vida e nas obras de Yoginâm, que vive no eremitério ao lado do jardim. Vivendo a vida concentrada de um eremita, Yoginâm escreve livros e textos que apoiam e orientam os que procuram o bem-estar. Viver Nâm é uma forma de recordar a essência natural da qual brota todo o potencial humano.

Beber água pura das montanhas em Huebro

Num clima semi-desértico, o conforto e a beleza do mar ou talvez beber a água fresca e pura das montanhas de Huebro encherá a sua memória de experiências maravilhosas para levar para casa e guardar. Um menu de excursões opcionais, sem qualquer tipo de embelezamento comercial turístico, espera por si quando sentir o apelo de descobrir o ambiente único da sua estadia.

Uma oportunidade para descontrair e relaxar verdadeiramente

A melodia principal do Jardim de Nâm é simplesmente estar lá sem ter de fazer nada. Uma oportunidade para descontrair e relaxar verdadeiramente. Numa atmosfera de quietude, o Jardim fala consigo enquanto se senta e desfruta de uma chávena de chá. Um lugar que muitos hóspedes descreveram com uma sensação de "chegar a casa".

Excursões a locais de grande beleza cultural e natural

Excursões naturais

Uma natureza bela e incontaminada.

Parque Natural do Cabo da Gata

Playa Playazo, Playa Genoveses e o antigo poço de água de Huebro.
Descubra mais

Excursões culturais

Descubra a história mágica da Andaluzia.

Almeria

Catedral e Alcazaba
Descubra mais

Excursões no deserto

Experimente o silêncio do deserto.

Paisagens do deserto

Tabernas
Descubra mais
"Enquanto o Espírito, o Corpo, a Mente e a Alma se descontraem e mergulham no abraço da quietude e da beleza, a vida respira livremente a lembrança do significado e da alegria. A paz e a sabedoria aparecem naturalmente tangíveis dentro de si".

Um retiro de férias tranquilo oferece:

1. Relaxamento verdadeiro

Desfrute de uma pausa tranquila e impactante do ritmo agitado da vida quotidiana.

2) Qualidade de vida

Quartos elegantes, uma equipa simpática, um belo jardim e refeições deliciosas e saudáveis.

3. um menu para enriquecer a sua estadia

Por exemplo, ioga, massagem, excursões, trabalho no jardim, passeios, leitura, etc.

4. meditações regulares

Uma pausa pacífica dos programas e actividades habituais.

5. Exploração interior e concentração criativa

A estadia no Jardim de Nâm Living é uma oportunidade para explorar a paisagem interior ou para se dedicar sem perturbações a um processo criativo.

Principais caraterísticas do nosso retiro em Espanha

O poder do silêncio

O Jardim do Nam Living é animado por uma atmosfera de silêncio e de tranquilidade durante todo o dia. Convidamo-lo a desfrutar do silêncio entre as meditações e as refeições. A partilha do silêncio durante as refeições melhora esta experiência, fazendo com que a sua comida tenha um sabor e uma digestão ainda melhores.

Meditação

Técnicas únicas, como a utilização de um chocalho ou de um tambor para influenciar a frequência cerebral, conduzem a estados meditativos.

O ritmo diário

O Peaceful Holiday (Re)Treat está disponível durante todo o ano e pode ser reservado por um período de 5 ou 7 noites. Se desejar reservar uma duração alternativa, por favor contactar-nos.

Dia de chegada

15.00 Check-in
16.00 Introdução
18.00 Meditação
19.00 Cena (ceia com pão caseiro e molhos frescos)

Dias normais

08.30 - 09.30 Desayuno (pequeno-almoço)
10.00 - 10.30 Meditação
14.00 - 14.30 Meditação
14.30 - 15.00 Comida (almoço quente)
18.00 - 18.30 Meditação
19.00 - 19.30 Cena (jantar com pão caseiro e molhos frescos)

Excursões, ioga, massagem, trabalhos de jardinagem estão disponíveis para serem programados durante as manhãs e tardes.

Dia da partida

08.30 Desayuno (pequeno-almoço)
10.00 Meditação
12.00 Check-out

Alojamento:

Há uma variedade de quartos que oferecem diferentes graus de luxo. Todos os quartos são simples e elegantes em estilo clássico andaluz. Os quartos básicos têm uma cama, cadeira, secretária, armário, lavatório e fonte. Os quartos mais luxuosos são maiores e incluem um duche e WC privados. Todos os quartos são confortáveis, oferecem privacidade e estão ligados aos belos jardins e terraços.

O Jardim Encantado e a Meditação a Pé

O Centro de Retiro e Meditação Nâm está situado num esplêndido e espaçoso jardim, composto por 8 terraços de diferentes alturas, todos interligados por escadas e caminhos sinuosos. Este parque ecológico e comestível possui mais de 200 árvores nativas e exóticas, incluindo oliveiras, citrinos, nogueiras e bananeiras, juntamente com uma rica variedade de plantas e flores.

Desfrute de um passeio panorâmico com vistas deslumbrantes sobre as montanhas e o distante Mar Mediterrâneo. O jardim harmoniza-se com os princípios da permacultura, promovendo um equilíbrio entre a voz da natureza e a necessidade humana de um sustento saudável.

A tríade do ser

Uma das atracções do jardim é uma grande escadaria em forma de triângulo chamada Tríade do Ser. Esta não é apenas uma estrutura simbólica; é um instrumento potente para a contemplação e transformação pessoal. Foi concebida por Yoginâm como um veículo para a realização da verdadeira natureza do ser humano. A Tríade serve como um ponto focal durante a Caminhada de Meditação no jardim. Para mais informações sobre A Tríade do Ser, clique aqui.

Testemunhos

Aprenda com os nossos participantes sobre as suas experiências de vida enriquecedoras durante este retiro. Reserve um momento para ler as suas histórias e veja como este retiro é verdadeiramente especial.

Festas tranquilas (Re)guloseimas

Dez 27
27 de dezembro - 3 de janeiro de 2025

O Peaceful Holiday (Re)Treat está disponível durante todo o ano. 
Se desejar reservar um período ou duração alternativos, por favor contactar-nos.

Mais informações

Para qualquer questão sobre o retiro ou o alojamento, contacte-nos através de contact@nijar.org ou premir o botão seguinte: