Zinvol leven

5-daagse Nâm-cursus in Spanje
Only for Friends of the Garden of Nâm and introducees

Duik diep in het wonder van het leven en ontdek de zin van het menselijk bestaan. Doorloop verschillende fasen van experimenteren, bezinning, verbeelding, reflectie en stilte om je weg naar een zinvol leven te vinden.

Zoeken naar zinvol leven is een vreugdevolle gebeurtenis

Geniet van een reis vol zelfontdekking en groei in een serene en vredige omgeving. Onze 5-daagse Zinvol Leven Retraite is ontworpen om je te helpen een diepere verbinding met jezelf, anderen en de wereld om je heen te cultiveren.

Getuigenissen

Luister naar de deelnemers en ontdek welke ervaringen hun leven tijdens deze retraite hebben verrijkt.
Neem even de tijd om hun verhalen te lezen en ontdek waarom deze retraite echt iets bijzonders is.

Welk effect had deze intensieve op mij?
Wat deze intensief op mij heeft gedaan is subtiel, maar diepgaand. Ik merk dat ik de wereld anders zie. Ik voel me voller, ruimer van binnen. Ik beschreef het zo aan Hubertus: alsof je een tuin in het donker bent. Die tuin is er al - de planten, de paden, alles - maar je ziet hem niet. Door dit intensieve zijn verschillende lantaarns in die tuin als het ware aangegaan. Niet omdat er iets nieuws bij kwam, maar omdat ik meer kon zien. Dat heeft me een bredere, meer expansieve manier van denken en waarnemen gegeven.

Deze ervaring heeft me zoveel gegeven. Een hernieuwd begrip van de diepgaande ervaring die het leven is; maar ook de ruimte om bestaande patronen te bestuderen en ze te zien voor wat ze zijn. Dit heb ik te danken aan de ongelooflijk mooie locatie, de prachtige tuin en de strakke accommodaties; aan de gemeenschap, waarvan je de liefde echt voelt; en aan de begeleiding van Hubertus, die iedereen alle ruimte geeft voor zijn of haar eigen persoonlijke proces, zonder iets op te leggen of de leemtes in te vullen.

Dit neem ik mee naar huis:

- Er is altijd een oneindige leegte in mij
- Hoe onverstoorbaar mijn focus en energie zijn zonder telefoon
- Zuchten en meer geluiden maken (advies van Andjanie)
- Meditatie en stiltemomenten terugbrengen in mijn dagelijks leven
- Aandacht hebben voor alle interacties in het algemene leven. Veel ingrediënten om het leven weer op de rails te krijgen, met een hernieuwd verlangen naar meer rust, stilte en ritme.

Hier is een overzicht van mijn hoogtepunten:

1. De stip plaatsen en een zee van vrede voelen. En beseffen dat andere mensen hier heel anders op kunnen reageren. Een duidelijk begrip van het hebben van verschillende perspectieven binnen hetzelfde scenario.
2. De vraag: Waar identificeer jij je mee? Een vraag die nog lang zal blijven hangen en waar ik nog lang met mensen over zal speculeren. "Ik maak mezelf klein, maar ik wil toch gezien worden" is een zin die daaruit voortkwam en waar ik nu mee bezig ben. Ook door er met mijn ouders over te praten.
3. Het samenkomen van meerdere gedachtestromen (of synchroniciteit) tijdens de laatste opdracht. Waarin mijn boomring deel werd van de levensboom.

Mijn waardering Hubertus voor de manier waarop je me deze dagen stap voor stap hebt uitgenodigd om tot de essentie van Zinvol Leven te komen. Rustig, vanuit ervaring, aandachtig luisterend, met een glimlach en humor. Het was fijn om deze dagen samen te zijn met vijf mooie jonge mensen. De energie van ons allemaal was vanaf het begin vol liefde, respect en openheid. Het was voelbaar dat iedereen zich veilig voelde en haar/zijn kwetsbaarheid verscheen wanneer het zich aandiende, als de gewoonste zaak van de wereld.

De Tuin van Nâm is een fantastische plek. De tuin, een soort meditatief voedselbos, staat vol met prachtige planten en bloemen, waaronder veel eetbare. De rust en stilte die deel uitmaken van het dagelijkse ritme van de tuin boden volop gelegenheid voor introspectie en ontspanning. Ik heb de cursus "Betekenisvol leven" van Hubertus ervaren als een zeer open filosofische cursus, die me uitnodigde om na te denken over aspecten van LivingNâm. Het ging veel meer om het vinden van mijn eigen waarheid dan om het overnemen van een bekende filosofie. De cursus bood ook volop gelegenheid voor het delen van kwetsbare momenten en gedachten, of die nu echt waren of niet, iets wat Hubertus goed aanvoelt en waar hij op inspeelt.

Retraite Programma

Elke dag volg je een uitgebalanceerd ritme van begeleide momenten, maaltijden, vrije tijd en meditaties. Klik hieronder op de specifieke dag om het geplande schema te zien.

We zijn flexibel: We maken aanpassingen tijdens de cursus, wanneer dit in overeenstemming is met de deelnemers.

15.00 - 16.00 Welkom

16.15 - 17.00 Inleiding

18.00 - 18.30 Asha meditatie

10.00 - 10.30 Asha meditatie

10.30 - 11.15 Actieve toewijding

11.15 - 12.30 Verkennende oefeningen

12.30 - 13.30 Verkennende oefeningen

13.30 - 13.45 Korte pauze

14.00 - 14.30 Asha meditatie / Meditatie wandeling

16.00 - 16.30 HarpMood

16.30 - 18.00 Tijd voor contemplatie

18.00 - 18.30 Asha meditatie

10.00 - 10.30 Asha Meditatie
10.30 - 12.00 Integratie en conclusie

Elke dag van de retraite bevat momenten van:

Meditatie: Begeleide sessies om de geest tot rust te brengen, het lichaam te kalmeren en de geest te doen ontwaken.

Verbeelding: Creatieve workshops om je innerlijke wijsheid aan te boren en nieuwe ideeën tot leven te brengen. Verbeelding is het vermogen dat we hebben en ook onze taak, om onze wereld te creëren.

Reflectie: Ruimte geven aan gedachten, analyses en bevindingen, om dieper te doorgronden en bewust stil te staan bij wat er in ons bewustzijn aanwezig is.
Contemplatie: Door het ‘willen begrijpen’ los te laten, kun je vanuit een ruimer bewustzijn het dagelijks leven in een ander daglicht plaatsen.

Stilte: Toegewijde tijd voor introspectie, zelfreflectie en verbinding met de natuur.

Ontmoet je instructeur

Doe mee aan deze transformerende ervaring met Hubertus, een doorgewinterde leraar met 20 jaar ervaring in het cultiveren van een diepere verbinding met het leven en de wereld om ons heen. Zijn praktijk is geworteld in de wijsheid van LivingNâm. Hij heeft bijna twintig jaar onderzocht hoe hij deze wijsheid in het dagelijks leven kan toepassen.

Geïnspireerd door Yoginâm

Hubertus’ pad wordt geleid door de hedendaagse mysticus Yoginâm. Na vele jaren in de contemplatieve gemeenschap van Asharum Amonines te hebben gewoond en als filosofieleraar te hebben gewerkt, woont en werkt hij nu als gastheer in de Tuin van Nâm. Zijn instructies zijn doordrenkt met een diep gevoel van verwondering, vreugde, harmonie en blijvend welzijn.

Dit leven tussen geboorte en dood heeft een betekenis en een doel. Dat erkennen is een eerste stap. Ontdekken wat die zin en dat doel is, volgt vanzelf als de eerste stap is gezet.

Voordelen van de Zinvol Leven Intensive

1. Breng je geest tot rust, kalmeer je lichaam

Door middel van geleide meditatie en toegewijde stilte vind je de ruimte om het lawaai van het dagelijks leven los te laten en opnieuw contact te maken met een diep gevoel van innerlijke rust en stilte.

2. Maak je creatieve kracht wakker

Boor je verbeelding en innerlijke wijsheid aan door middel van creatieve verkenningen die je inspireren om nieuwe ideeën tot leven te brengen en de wereld om je heen actief vorm te geven.

3. Je zelfinzicht verdiepen

Reflectie en contemplatie geven je de ruimte om te onderzoeken wat er in je bewustzijn leeft, om voorbij oppervlakkig denken te komen in een rijker, betekenisvoller bewustzijn van jezelf en je leven.

4. Maak opnieuw contact met wat echt belangrijk is

Door de behoefte om voortdurend te begrijpen en te controleren los te laten, open je jezelf voor een bredere staat van bewustzijn - een die het dagelijks leven in een heel nieuw en mooi licht zet.

Data controleren

De betoverende tuin van Nâm

Dit retraitecentrum ligt verscholen in een prachtige, uitgestrekte tuin die bestaat uit acht terrassen op verschillende hoogtes, die allemaal met elkaar verbonden zijn via trappen en kronkelende paden. Dit ecologische en eetbare park telt meer dan 200 inheemse bomen, waaronder olijf-, citrus-, noten- en bananenbomen, naast een grote verscheidenheid aan planten en bloemen.

Geniet van een schilderachtige wandeling met adembenemende uitzichten. De tuin is aangelegd volgens de principes van permacultuur en bevordert zo een evenwicht tussen de stem van de natuur en de menselijke behoefte aan gezond voedsel.

Accommodatie

Er is een ruime keuze aan kamers met verschillende niveaus van luxe. Alle kamers zijn eenvoudig en elegant ingericht in klassieke Andalusische stijl. Alle kamers zijn comfortabel, bieden privacy en grenzen aan de prachtige tuinen en terrassen.