끊임없는 자극과 활동 욕구, 산만함으로 가득 찬 세상에서 진정한 평화와 고요함의 순간에 몰입하는 것은 마치 사람의 손길이 닿지 않은 순수한 우물에서 물을 마시는 것과 같으며, 소중하지만 드문 필수품입니다. 님의 침묵 피정은 잠시 멈추고 존재의 본질과 다시 연결될 수 있는 집중적인 기회를 제공합니다.
‘남 리빙(Nâm Living)’의 정원에서 머무는 것은 아름다운 풍경에 둘러싸인 안전하고 고요한 환경에서 일상의 번잡함을 떨쳐내는 것을 의미합니다. 여러분은 신비로운 요기남(Yoginam)의 깨달음을 주는 존재감에 이끌려, 남(Nâm) 수도자들과 함께 하루 5번 명상에 참여하게 될 것입니다. 관리자들이 모든 실생활적인 필요를 챙겨 드리기 때문에, 여러분은 방해받지 않고 5일간의 심오한 내면 탐구의 여정을 시작할 수 있습니다. 침묵 속에 녹아들어, 평소에는 드러나지 않던 존재의 깊은 내면을 헤쳐 나가게 될 것입니다.
명상과 암송을 통해 끊임없는 생각의 소음이 가라앉고 소음이 가라앉으면 진정한 해탈로 가는 관문인 현재 순간에 고정되는 부드러운 호흡의 리듬을 발견하게 됩니다.
이 수련회는 일시적인 도피나 '재충전'이 아니라 지속적인 변화를 위한 촉매제입니다. 여러분이 쌓게 될 통찰과 실천은 일상 생활에서 계속 공명을 일으켜 관계를 풍요롭게 하고, 결정에 힘을 실어주며, 매 순간에 새로운 명확성, 존재감, 목적의식을 불어넣어줄 것입니다. 침묵은 일상적인 상황에서 다시 한 번 주의를 기울이는 것과 같은 동맹이 되어 이미 우리 가까이에 있는 평화와 지혜를 활용하고 일상의 도전과 스트레스를 녹여줍니다.
수련회 기간 동안에는 통신이 중단되고 디지털 기기는 따로 보관합니다. 충동과 표현을 자제하고 침묵이 지배할 수 있는 공간을 만드는 것이 좋습니다.
침묵의 시간 동안, 정기적인 명상으로 구성된 우리의 일일 프로그램은 알 수 없는 것이 드러날 수 있는 토대를 마련합니다. 뇌파에 영향을 주기 위해 딸랑이를 사용하는 것과 같은 우리만의 독특한 기법들은 여러분을 명상 상태로 이끕니다. 『연인을 위한 노래』라는 책을 낭송하는 것은 이성적인 분석에서 벗어난 심리적 과정을 이끌어냅니다.
침묵의 상태는 단순히 의사소통을 하지 않는 것 이상입니다. 침묵을 받아들이더라도 마음은 대개 활동적인 상태를 유지합니다. 그뿐만 아니라 침묵의 시간 동안 보이지 않는 모든 종류의 습관과 감정이 더 명확해질 수 있습니다. 이러한 심리적 과정에서 하프무드와 함께하는 요기남의 존재는 도움이 되고 힘이 됩니다. 하프무드의 소리는 현재 사용자의 상태를 반영합니다.
요기남은 하프를 조율할 때 다양한 분위기를 활용하여 숨겨진 장벽이 침묵 속에서 드러나고 붕괴되도록 수련회를 안내합니다. 이것이 바로 님 침묵의 수련회가 종종 도전이라고 불리는 이유입니다. 냠 피정은 변화의 과정을 위한 안전한 환경을 제공합니다.
님 고급 침묵 수련회는 매일 약 30분간 진행되는 명상 패턴에 따라 집중적으로 진행되는 수련회입니다. 명상 중에는 뇌 활동을 진정시키고 내면의 침묵 상태를 유도하기 위해 간단한 기법이 사용됩니다.
1일차 - 도착 당일
2일차 - 6일차 - 5일간의 침묵 명상 수련회
7일차 - 출발일
수련회 일정에는 다음이 포함됩니다:
두 가지 하프무드 명상* (하프무드에 대해 자세히 알아보기 여기), 요가남이 하프를 악기로 사용하여 더 깊은 명상과 조율의 상태를 공유할 수 있도록 안내합니다.
일상의 리듬:
10.00 - 10.30 하프무드 명상
11.30 - 12.15 수도원 조율
13.30 - 14.15 수도원 조율
15.30 - 16.00 수도원 암송
17:30 – 18:00 하프무드 명상
18.15 - 19.00 걷기 명상
숙박 시설:
다양한 객실이 마련되어 있습니다. 모든 객실은 고전적인 안달루시아 스타일로 꾸며져 있으며, 심플하면서도 우아한 분위기를 자아냅니다.
이 수련 센터는 웅장하고 널찍한 정원 한가운데 자리 잡고 있으며, 높이가 각기 다른 8개의 테라스로 구성되어 있고, 이 테라스들은 계단과 구불구불한 산책로로 서로 연결되어 있습니다. 이 생태 친화적이고 식용 식물이 자라는 공원에는 올리브, 감귤류, 견과류, 바나나나무를 비롯해 200그루가 넘는 토종 나무와 다양한 식물 및 꽃들이 자라고 있습니다.
숨 막힐 듯한 경치를 감상하며 산책을 즐겨보세요. 이 정원은 퍼머컬처의 원칙에 따라 조성되어, 자연의 목소리와 인간의 건강한 생계에 대한 필요 사이에서 균형을 이루고 있습니다.
정원에서 눈길을 사로잡는 것은 삼각형 모양의 커다란 계단인 '존재의 삼위일체'입니다. 이것은 단순한 상징적 구조물이 아니라 명상과 개인적 변화를 위한 강력한 도구입니다. 요가남은 인간의 참된 본질을 깨닫기 위한 수단으로 이 계단을 설계했습니다. 트라이어드는 정원에서 진행되는 명상 산책의 초점 역할을 합니다. 존재의 트라이어드에 대한 자세한 정보를 확인하세요, 여기를 클릭하세요.
이번 수련회에서 참가자들이 삶을 변화시킨 경험에 대해 직접 들어보세요.
잠시 시간을 내어 그들의 이야기를 읽어보시고, 이 수련회가 얼마나 특별한지 직접 확인해 보세요.
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