5 giorni di yoga intensivo dicembre 2024
13 Dicembre
–
17 dicembre 2024
Caratteristiche
Giorno di arrivo: Check in ore 15, introduzione ore 16.30, meditazione ore 18, cena ore 19.
Programma: Un giorno intero
Giorno di partenza: Check out dopo la meditazione mattutina alle 11 h
Letteratura: "Che cos'è il Nâm" di Yoginâm (€ 5,-)
Introduzione allo Yoga e a tutti i suoi aspetti:
- Canto del mantra (Gayatri Mantra)
- Pranayama (Anulom Vilom e Kapala Bhati)
- Asana (posizioni del corpo)
- Meditazione e rilassamento (Shavasana)
Otterrete i seguenti risultati:
- Che cos'è lo yoga
- Qual è il significato di "senza sforzo"?
- Come entrare in contatto con il proprio corpo
- Ricordare il sorriso interiore
Descrizione
Dopo l'arrivo, la sistemazione in camera e una tazza di tè, vi faremo visitare il Giardino di Nâm Living. Verso le 16:30, con l'introduzione, ci conosceremo meglio e racconteremo la nostra motivazione a partecipare a questa esperienza di yoga. Forse avete delle domande da porre. Come terapista del movimento, mi impegno a creare una consapevolezza del corpo e a ricordare il sorriso interiore. Che cos'è l'armonia e l'equilibrio interiore ed esteriore? Lo scopriremo tutti insieme in questo viaggio.
Sistemazione
Sono possibili diverse sistemazioni, con camere singole e doppie.
Strutture disponibili:
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- Doccia e servizi igienici in comune
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- Doccia privata e servizi igienici in comune
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- Bagno privato
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- XL e bagno privato
Programma
Visita la pagina dei dettagli dell'Esperienza 5 giorni qui.
Posizione
Cl. El Cerrillo, 7, 04100 Níjar, Almería, Spagna
L'evento è passato.
Inizio:
13 Dicembre @ 14:30
Fine:
17 Dicembre @ 11:00
Prezzi:
a partire da
€360