Esperienza di benessere di 3 giorni Aprile 2026
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Caratteristiche
Giorno di arrivo: Check in ore 15, introduzione ore 16.30, meditazione ore 18, cena ore 19.
Programma: 3 giorni con la possibilità di estendere il corso a 5 giorni.
Giorno di partenza: Check out dopo la meditazione mattutina alle 11 h
Da portare a casa: Sequenza di esercizi giornalieri
- Valutazione del livello di forma fisica individuale
- Istruzione e pratica quotidiana degli esercizi di benessere
- 2 massaggi (evento di 3 giorni) / 4 massaggi (evento di 5 giorni)
- 3 meditazioni quotidiane
- Maggiore consapevolezza del corpo
- Ottimizzazione della postura, dell'equilibrio, della forza e della flessibilità
- Aumento sensibile del benessere e del rilassamento
- Una sequenza per la pratica quotidiana a casa
Descrizione
Il primo giorno arriverete nel pomeriggio, vi sistemerete nella vostra camera accogliente e prenderete una tazza di tè nell'atmosfera serena del Giardino di Nam. Seguiranno una meditazione, un discorso introduttivo e un pasto gustoso e salutare per cena. I due giorni successivi inizieremo con una lezione di stretching prima di colazione e seguiremo il programma di meditazione giornaliero. Durante la giornata si riceve un massaggio professionale e, se necessario, si fa un altro esercizio di stretching facoltativo. Nel tempo libero c'è spazio per visitare il villaggio o fare del volontariato nel giardino. La durata di questo ritiro di 3 giorni può essere estesa a 5 giorni intensivi, iniziando un giorno prima e ripartendo un giorno dopo. Ciò consente di vivere un'esperienza di benessere più profonda e di prenotare un'escursione o una visita a una delle 36 splendide spiagge di Cabo de Gata.
Sistemazione
Sono possibili diverse sistemazioni, con camere singole e doppie.
Strutture disponibili:
-
- Doccia e servizi igienici in comune
-
- Doccia privata e servizi igienici in comune
-
- Bagno privato
-
- XL e bagno privato
Programma
Consulta la pagina dei dettagli dell'esperienza di 3 e 5 giorni qui.
Posizione
Cl. El Cerrillo, 7, 04100 Níjar, Almería, Spagna
Giorni
Orario
Verbale
Secondi
Inizio:
Fine:
Prezzi:
a partire da
Caratteristiche
Giorno di arrivo: Check in ore 15, introduzione ore 16.30, meditazione ore 18, cena ore 19.
Programma: 3 giorni con la possibilità di estendere il corso a 5 giorni.
Giorno di partenza: Check out dopo la meditazione mattutina alle 11 h
Da portare a casa: Sequenza di esercizi giornalieri
- Valutazione del livello di forma fisica individuale
- Istruzione e pratica quotidiana degli esercizi di benessere
- 2 massaggi (evento di 3 giorni) / 4 massaggi (evento di 5 giorni)
- 3 meditazioni quotidiane
- Maggiore consapevolezza del corpo
- Ottimizzazione della postura, dell'equilibrio, della forza e della flessibilità
- Aumento sensibile del benessere e del rilassamento
- Una sequenza per la pratica quotidiana a casa
Descrizione
Il primo giorno arriverete nel pomeriggio, vi sistemerete nella vostra camera accogliente e prenderete una tazza di tè nell'atmosfera serena del Giardino di Nam. Seguiranno una meditazione, un discorso introduttivo e un pasto gustoso e salutare per cena. I due giorni successivi inizieremo con una lezione di stretching prima di colazione e seguiremo il programma di meditazione giornaliero. Durante la giornata si riceve un massaggio professionale e, se necessario, si fa un altro esercizio di stretching facoltativo. Nel tempo libero c'è spazio per visitare il villaggio o fare del volontariato nel giardino. La durata di questo ritiro di 3 giorni può essere estesa a 5 giorni intensivi, iniziando un giorno prima e ripartendo un giorno dopo. Ciò consente di vivere un'esperienza di benessere più profonda e di prenotare un'escursione o una visita a una delle 36 splendide spiagge di Cabo de Gata.
Sistemazione
Sono possibili diverse sistemazioni, con camere singole e doppie.
Strutture disponibili:
-
- Doccia e servizi igienici in comune
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- Doccia privata e servizi igienici in comune
-
- Bagno privato
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- XL e bagno privato
Programma
Consulta la pagina dei dettagli dell'esperienza di 3 e 5 giorni qui.
Posizione
Cl. El Cerrillo, 7, 04100 Níjar, Almería, Spagna
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