A essência da meditação janeiro de 2026
–
Características
-
Introdução, instrução guiada e prática básica da meditação da respiração.
- Três sessões de Meditação Asha, uma com o uso de um chocalho e duas com o som do tambor.
- Uma meditação a pé pelo encantador Jardim de Nâm Living
- Uma meditação HarpMood para partilhar estados mais profundos de meditação e sintonização.
Descrição
Depois da chegada e de se instalarem no vosso quarto com uma chávena de chá, fazemos uma visita guiada ao Jardim de Nâm Living. Por volta das 16:15, com a introdução, vamos conhecer-nos e preparar-nos para a meditação da noite. Talvez já tenham perguntas que queiram fazer? Fiquem descansados, no primeiro dia haverá tempo suficiente para as abordar. Durante este primeiro dia haverá momentos de silêncio e ser-lhe-á apresentada uma variedade de meditações. No terceiro dia, praticará o ritmo das diferentes meditações em silêncio para alargar e aprofundar a sua experiência. No último dia, após a meditação da manhã, concluímos o retiro e fazemos uma ponte para integrar a meditação na sua rotina diária.
Alojamento
São possíveis diferentes acomodações, com quartos individuais e duplos.
Instalações disponíveis:
-
- Duche e casa de banho partilhados
-
- Chuveiro privado e casa de banho partilhada
-
- Casa de banho privativa
-
- XL e casa de banho privativa
Programa
Ver a página de pormenores da Essência da Meditação aqui.
Localização
Cl. El Cerrillo, 7, 04100 Níjar, Almería, Espanha
Dias
Horas
Minutos
Segundos
A começar:
Fim:
Preços:
a partir de
Características
-
Introdução, instrução guiada e prática básica da meditação da respiração.
- Três sessões de Meditação Asha, uma com o uso de um chocalho e duas com o som do tambor.
- Uma meditação a pé pelo encantador Jardim de Nâm Living
- Uma meditação HarpMood para partilhar estados mais profundos de meditação e sintonização.
Descrição
Depois da chegada e de se instalarem no vosso quarto com uma chávena de chá, fazemos uma visita guiada ao Jardim de Nâm Living. Por volta das 16:15, com a introdução, vamos conhecer-nos e preparar-nos para a meditação da noite. Talvez já tenham perguntas que queiram fazer? Fiquem descansados, no primeiro dia haverá tempo suficiente para as abordar. Durante este primeiro dia haverá momentos de silêncio e ser-lhe-á apresentada uma variedade de meditações. No terceiro dia, praticará o ritmo das diferentes meditações em silêncio para alargar e aprofundar a sua experiência. No último dia, após a meditação da manhã, concluímos o retiro e fazemos uma ponte para integrar a meditação na sua rotina diária.
Alojamento
São possíveis diferentes acomodações, com quartos individuais e duplos.
Instalações disponíveis:
-
- Duche e casa de banho partilhados
-
- Chuveiro privado e casa de banho partilhada
-
- Casa de banho privativa
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- XL e casa de banho privativa
Programa
Ver a página de pormenores da Essência da Meditação aqui.
Localização
Cl. El Cerrillo, 7, 04100 Níjar, Almería, Espanha