5 dias de Yoga Intensivo março 2025

12 de março

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16 de março de 2025

Características

Dia de chegada: Check-in às 15 h, apresentação 16:30, meditação 18 h, jantar 19.00
Programa: Um dia inteiro
Dia de partida: Check out após a meditação matinal às 11 h
Literatura: "O que é Nâm" por Yoginâm (€ 5,-)
 
Introdução ao Yoga e a todos os seus aspectos:
  • Canto do Mantra (Gayatri Mantra)
  • Pranayama (Anulom Vilom e Kapala Bhati)
  • Asana's (posturas corporais)
  • Meditação e relaxamento (Shavasana)
O utilizador realizará o seguinte:
  • O que é o Yoga
  • Qual é o significado de effortlessness
  • Como ligar-se ao seu corpo
  • Lembrar-se do seu sorriso interior

Descrição

Depois da chegada, de se instalarem no quarto e de tomarem uma chávena de chá, fazemos uma visita guiada ao Jardim de Nâm Living. Por volta das 16:30, com a introdução, conhecer-nos-emos melhor e contaremos a nossa motivação para participar nesta experiência de ioga. Talvez tenham perguntas que queiram fazer. Como terapeuta do movimento, esforço-me por criar consciência corporal e recordar o sorriso interior. O que é a harmonia e o equilíbrio interior e exterior? Vamos todos descobrir nesta viagem juntos.

 

Alojamento

São possíveis diferentes tipos de alojamento, com quartos individuais e duplos.

Instalações disponíveis:

    • Duche e casa de banho partilhados
    • Chuveiro privado e casa de banho partilhada
    • Casa de banho privativa
    • XL e casa de banho privativa

Programa

Ver a página de pormenores da Experiência de 5 dias aqui.

 

Localização

Cl. El Cerrillo, 7, 04100 Níjar, Almería, Espanha

6989483
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Dias
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Horas
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Minutos
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Segundos

A começar:

12 março 2025 @ 08:00

Fim:

16 março 2025 @ 17:00

Preços:

a partir de

€360
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