Laden Evenementen

7 Daagse Yoga Stilte Retraite januari 2025

20 januari

 - 

26 januari 2025

Kenmerken

Dag van aankomst: Inchecken om 15 uur, kennismaking 16:30, meditatie 18 uur, avondeten 19.00
Programma: Vijf dagen
Dag van vertrek: Uitchecken na ochtendmeditatie om 11 uur
Literatuur: Yoginâm, De verhandeling van Wu Tse Wei
 
Inleiding in Yoga en al haar aspecten:
  • Mantra zingen (Gayatri Mantra en een tweede)
  • Pranayama (Anulom Vilom, Kapala Bhati, Bhastrika en Angi Saar)
  • Asana's (lichaamshoudingen)
  • Meditatie en ontspanning (Shavasana)
Je zult het volgende bereiken:
  • Moeiteloosheid en niet-oordelen
  • Houdingen en gedrag onderzoeken
  • Dagelijkse zelfanalyse
  • Overgave

 

Beschrijving

Na aankomst, het installeren in je kamer en het drinken van een kopje thee, geven we je een rondleiding door de Garden of Nâm Living. Rond 16:30 met de introductie zullen we elkaar beter leren kennen en vertellen wat onze motivatie is om deel te nemen aan deze yoga retreat. Misschien heb je vragen die je wilt stellen. Als bewegingstherapeut streef ik ernaar om lichaamsbewustzijn te creëren en de innerlijke glimlach te herinneren. In een 7-daagse yoga retraite duiken we in ervaring en de 4 velden van perceptie en het bewust worden van de poorten van perceptie. We duiken dieper in het kennen van je eigen lichaam, geest, intentie en ziel. Hoe ontstaat oordeel. Oordeel jij over jezelf? Wat is het eerste wat je doet als je wakker wordt? Hoe beoefen je overgave met een glimlach? We zullen het allemaal ontdekken op deze reis samen.

 

Accommodatie

Verschillende accommodaties zijn mogelijk, met een- en tweepersoonskamers.
Beschikbare faciliteiten:
    • Gedeelde douche en toilet
    • Privé douche & gedeeld toilet
    • Privé badkamer
    • XL & privé badkamer

Programma

Bekijk de detailpagina van de 7-daagse ervaring hier.

 

Locatie

Cl. El Cerrillo, 7, 04100 Níjar, Almería, Spanje
7137140
DD
Dagen
HH
Uren
MM
Notulen
SS
Seconden

Beginnen:

20 januari 2025 @ 14:30

Einde:

26 januari 2025 @ 11:00

Prijzen:

vanaf

€570