3 Daagse Wellness ervaring april 2026
-
Kenmerken
Dag van aankomst: Inchecken om 15 uur, kennismaking 16:30, meditatie 18 uur, avondeten 19.00
Programma: 3 dagen met de mogelijkheid uit te breiden tot een 5-daagse Intensive
Dag van vertrek: Uitchecken na ochtendmeditatie om 11 uur
Om mee naar huis te nemen: Dagelijkse trainingsvolgorde
- Beoordeling van individueel fitnessniveau
- Dagelijkse instructie & oefening wellness-oefeningen
- 2 massages (3-daags evenement) / 4 massages (5-daags evenement)
- 3 dagelijkse meditaties
- Verhoogd lichaamsbewustzijn
- Optimaliseren van houding, balans, kracht en flexibiliteit
- Merkbare toename van welzijn en ontspanning
- Een volgorde voor dagelijkse oefening thuis
Beschrijving
Op de eerste dag kom je in de namiddag aan, neem je je intrek in je gezellige kamer en drink je een kopje thee in de serene sfeer van de Garden of Nam. We hebben een meditatie, een introductiepraatje en een lekkere en gezonde maaltijd voor het avondeten. De volgende twee dagen beginnen we met een stretchingles voor het ontbijt en volgen we het dagelijkse meditatieschema. Enige tijd gedurende de dag ontvang je een professionele massage en indien nodig hebben we nog een optionele rekoefening. Er is ruimte om in je vrije tijd het dorp te bezoeken of wat vrijwilligerswerk in de tuin te doen. De duur van deze 3-daagse Wellness Retreat kan worden uitgebreid tot een 5-daagse Intensive, waarbij je een dag eerder begint en een dag later vertrekt. Dit biedt een diepere Wellness ervaring en geeft ruimte om een excursie te boeken of een bezoek te brengen aan een van de 36 prachtige stranden van Cabo de Gata.
Accommodatie
Er zijn verschillende accommodaties mogelijk, met een- en tweepersoonskamers.
Beschikbare faciliteiten:
-
- Gedeelde douche en toilet
-
- Privé douche & gedeeld toilet
-
- Privé badkamer
-
- XL & privé badkamer
Programma
Bekijk de 3 & 5 Daagse Experience detailpagina hier.
Locatie
Cl. El Cerrillo, 7, 04100 Níjar, Almería, Spanje
Dagen
Uren
Notulen
Seconden
Beginnen:
Einde:
Prijzen:
vanaf
Kenmerken
Dag van aankomst: Inchecken om 15 uur, kennismaking 16:30, meditatie 18 uur, avondeten 19.00
Programma: 3 dagen met de mogelijkheid uit te breiden tot een 5-daagse Intensive
Dag van vertrek: Uitchecken na ochtendmeditatie om 11 uur
Om mee naar huis te nemen: Dagelijkse trainingsvolgorde
- Beoordeling van individueel fitnessniveau
- Dagelijkse instructie & oefening wellness-oefeningen
- 2 massages (3-daags evenement) / 4 massages (5-daags evenement)
- 3 dagelijkse meditaties
- Verhoogd lichaamsbewustzijn
- Optimaliseren van houding, balans, kracht en flexibiliteit
- Merkbare toename van welzijn en ontspanning
- Een volgorde voor dagelijkse oefening thuis
Beschrijving
Op de eerste dag kom je in de namiddag aan, neem je je intrek in je gezellige kamer en drink je een kopje thee in de serene sfeer van de Garden of Nam. We hebben een meditatie, een introductiepraatje en een lekkere en gezonde maaltijd voor het avondeten. De volgende twee dagen beginnen we met een stretchingles voor het ontbijt en volgen we het dagelijkse meditatieschema. Enige tijd gedurende de dag ontvang je een professionele massage en indien nodig hebben we nog een optionele rekoefening. Er is ruimte om in je vrije tijd het dorp te bezoeken of wat vrijwilligerswerk in de tuin te doen. De duur van deze 3-daagse Wellness Retreat kan worden uitgebreid tot een 5-daagse Intensive, waarbij je een dag eerder begint en een dag later vertrekt. Dit biedt een diepere Wellness ervaring en geeft ruimte om een excursie te boeken of een bezoek te brengen aan een van de 36 prachtige stranden van Cabo de Gata.
Accommodatie
Er zijn verschillende accommodaties mogelijk, met een- en tweepersoonskamers.
Beschikbare faciliteiten:
-
- Gedeelde douche en toilet
-
- Privé douche & gedeeld toilet
-
- Privé badkamer
-
- XL & privé badkamer
Programma
Bekijk de 3 & 5 Daagse Experience detailpagina hier.
Locatie
Cl. El Cerrillo, 7, 04100 Níjar, Almería, Spanje