5일 요가 인텐시브 2025년 4월
07 4월
–
11 4월 2025
특징
도착일: 체크인 15시, 소개 16:30, 명상 18시, 저녁 19:30
프로그램: 3일
출발일: 11시에 아침 명상 후 체크아웃
추천 문헌: 이스마엘과 귀환의 여정, 요기남의 소설
요가와 요가의 모든 측면에 대해 소개합니다:
- 만트라 염송(가야트리 만트라)
- 프라나야마(아눌롬 빌롬 & 카팔라 바티)
- 아사나(신체 자세) & 걷기 명상
- 명상과 휴식(샤바사나)
다음을 수행하게 됩니다:
- 일상 생활에 요가의 통합
- 얼마나 수월한가요?
- 움직임 속의 명상
- 내면의 미소를 더 깊게
설명
도착하여 방에 자리를 잡고 차 한 잔을 마신 후 님 리빙 가든을 둘러보는 가이드 투어를 진행합니다. 16:30경에는 소개와 함께 서로를 더 알아가고 요가 수련회에 참가하게 된 동기를 이야기합니다. 궁금한 점이 있을 수도 있습니다. 저는 동작 치료사로서 경외와 경이로움의 태도로 몸을 인식할 수 있도록 노력합니다. 5일간의 요가 인텐시브에서는 요가의 의미와 '나'와 '세상'과의 연결을 심화할 것입니다. 심화란 무엇을 의미하나요? 일상 생활에서 요가를 어떻게 구현할 수 있을까요? 이 여정에서 모두 함께 알아보세요.
숙박 시설
싱글룸과 더블룸 등 다양한 숙박시설이 준비되어 있습니다.
사용 가능한 시설:
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- 공용 샤워실 및 화장실
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- 개인 샤워실 및 공용 화장실
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- 개인 욕실
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- XL & 전용 욕실
프로그램
5일 체험 상세 정보 페이지를 확인하세요. 여기.
위치
Cl. El Cerrillo, 7, 04100 Níjar, 알메리아, 스페인
396189
DD
일수
일수
HH
시간
시간
MM
분
분
SS
초
초
시작하기:
7 4월 @ 15:00
엔딩:
11 4월 @ 11:00
가격:
에서 시작
€360