5일 요가 인텐시브 3월 2025

12 3월

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16 3월 2025

특징

도착일: 체크인 15시, 소개 16:30, 명상 18시, 저녁 19:00
프로그램: 하루 종일
출발일: 11시에 아침 명상 후 체크아웃
문학: 요기남의 "냠이란 무엇인가" (€ 5,-)
 
요가와 요가의 모든 측면에 대해 소개합니다:
  • 만트라 염송(가야트리 만트라)
  • 프라나야마(아눌롬 빌롬 & 카팔라 바티)
  • 아사나(신체 자세)
  • 명상과 휴식(샤바사나)
다음을 수행하게 됩니다:
  • 요가란 무엇인가요?
  • 수월함의 의미는 무엇인가요?
  • 몸과 연결하는 방법
  • 내면의 미소를 기억하기

설명

도착하여 방에 자리를 잡고 차 한 잔을 마신 후, 님 리빙 가든 가이드 투어를 진행합니다. 16:30경에는 소개와 함께 서로에 대해 더 알아가고 요가 체험에 참여하게 된 동기를 이야기합니다. 궁금한 점이 있을 수도 있습니다. 저는 동작 치료사로서 몸을 인식하고 내면의 미소를 기억하기 위해 노력합니다. 조화와 내면과 외면의 균형이란 무엇인가요? 이 여정에서 함께 알아보세요.

 

숙박 시설

싱글 룸과 더블룸 등 다양한 숙박 시설을 이용할 수 있습니다.

사용 가능한 시설:

    • 공용 샤워실 및 화장실
    • 개인 샤워실 및 공용 화장실
    • 개인 욕실
    • XL & 전용 욕실

프로그램

5일 체험 상세 정보 페이지를 확인하세요. 여기.

 

위치

Cl. El Cerrillo, 7, 04100 Níjar, 알메리아, 스페인

11337396
DD
일수
HH
시간
MM
분
SS
초

시작하기:

12 3월 2025 @ 08:00

엔딩:

16 3월 2025 @ 17:00

가격:

에서 시작

€360
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