3일 요가 체험 2024년 11월
29 11월
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01 12월 2024
특징
도착일: 체크인 15시, 소개 16:30, 명상 18시, 저녁 19:00
프로그램: 3일, 2일 또는 4일 연장 가능
출발일: 11시에 아침 명상 후 체크아웃
문학: 유인물
요가와 요가의 모든 측면에 대해 소개합니다:
- 만트라 챈트(옴)
- 프라나야마(아눌롬 빌롬)
- 아사나(신체 자세)
- 명상과 휴식(샤바사나)
다음을 수행하게 됩니다:
- 요가란 무엇인가요?
- 수월함의 의미는 무엇인가요?
- 몸과 연결하는 방법
- 내면의 미소를 기억하기
설명
도착하여 방에 자리를 잡고 차 한 잔을 마신 후, 님 리빙 가든 가이드 투어를 진행합니다. 16:30경에는 소개와 함께 서로에 대해 더 알아가고 요가 체험에 참여하게 된 동기를 이야기합니다. 궁금한 점이 있을 수도 있습니다. 저는 동작 치료사로서 몸을 인식하고 내면의 미소를 기억하기 위해 노력합니다. 조화와 내면과 외면의 균형이란 무엇인가요? 이 여정에서 함께 알아보세요.숙박 시설
싱글 룸과 더블룸 등 다양한 숙박 시설을 이용할 수 있습니다. 사용 가능한 시설:-
- 공용 샤워실 및 화장실
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- 개인 샤워실 및 공용 화장실
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- 개인 욕실
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- XL & 전용 욕실