In einer Welt, die von ständiger Stimulation, dem Bedürfnis nach Aktivität und Ablenkung gesättigt ist, sind Momente des wahren Friedens und der Stille wie das Trinken von Wasser aus einem reinen und unberührten Brunnen; ein kostbares, aber seltenes Bedürfnis. Ein Nâm Silence Retreat bietet eine konzentrierte Gelegenheit, innezuhalten und sich wieder mit der Essenz des Seins zu verbinden.
Ein Aufenthalt im Garden of Nâm Living bedeutet, in einer sicheren und ruhigen Umgebung, umgeben von der Schönheit der andalusischen Landschaft, abschalten zu können. Sie werden von der erleuchtenden Präsenz des Mystikers Yoginam getragen und nehmen fünfmal täglich an Meditationen in Gesellschaft von Nâm-Mönchen teil. Die Betreuer kümmern sich um alle praktischen Belange, so dass Sie sich ohne Ablenkung auf eine 5-tägige Reise tiefer innerer Erkundung begeben können, die in der Stille aufgeht und die sonst verborgenen Tiefen Ihres Wesens freilegt.
Durch die Praxis der Meditation und der Rezitation wird das unablässige Geschwätz der Gedanken leiser, und wenn der Lärm nachlässt, wirst du den sanften Rhythmus deines Atems entdecken; den Rhythmus, der dich im gegenwärtigen Moment verankert, dem Tor zur wahren Befreiung.
Dieses Retreat ist ein Katalysator für dauerhafte Transformation, es ist keine vorübergehende Flucht oder ein "Aufladen". Die Einsichten und Praktiken, die Sie kultivieren werden, werden auch in Ihrem täglichen Leben nachhallen; sie werden Ihre Beziehungen bereichern, Ihre Entscheidungen stärken und jeden Moment mit einem neuen Gefühl von Klarheit, Präsenz und Sinn erfüllen. Die Stille wird zu Ihrem Verbündeten, wie eine zweite Aufmerksamkeit im Alltag, die Ihnen hilft, den Frieden und die Weisheit anzuzapfen, die bereits in Reichweite sind und die täglichen Herausforderungen und den Stress des Lebens dahinschmelzen lassen.
Während der Exerzitien wird die Kommunikation unterbrochen, und digitale Geräte werden beiseite gelegt. Wir ermutigen Sie, Impulse und Äußerungen zu begrenzen und Raum für Stille zu schaffen.
Während der stillen Tage schafft unser tägliches Programm mit regelmäßigen Meditationen und Mahlzeiten die Voraussetzungen dafür, dass das Unbekannte zum Vorschein kommt. Unsere einzigartigen Techniken, wie die Verwendung einer Rassel zur Beeinflussung der Gehirnfrequenz, führen Sie in meditative Zustände. Das Rezitieren aus dem Buch "Lieder für Verliebte" lädt zu einem psychologischen Prozess ein, der frei von rationaler Analyse ist.
Ein Zustand der Stille ist mehr als nur das Nichtkommunizieren. Auch wenn man sich damit abfindet, still zu sein, bleibt der Geist in der Regel aktiv. Außerdem können alle Arten von unsichtbaren Gewohnheiten und Emotionen während einer Periode der Stille klarer werden. In diesem psychologischen Prozess ist die Anwesenheit von Yoginâm mit HarpMood hilfreich und unterstützend. Die Klänge der HarpMood spiegeln den Zustand der Anwesenden wider.
Indem er verschiedene Stimmungen beim Stimmen der Harfe nutzt, leitet Yoginâm das Retreat so, dass verborgene Barrieren eingeladen werden, an die Oberfläche zu kommen und sich in der Stille aufzulösen. Aus diesem Grund wird ein Nâm-Retreat der Stille oft als Herausforderung bezeichnet. Ein Nâm-Retreat bietet eine sichere Umgebung für einen transformativen Prozess.
Das Nâm Advanced Retreat of Silence ist ein konzentriertes Retreat, das einem täglichen Muster von Meditationen folgt, die jeweils etwa eine halbe Stunde dauern. Während der Meditation werden einfache Techniken angewendet, um die Gehirnaktivität zu beruhigen und einen Zustand der inneren Stille einzuladen.
Tag 1 - Tag der Ankunft
Tag 2 - 6 - Das 5-tägige Retreat für stille Meditation
Tag 7 - Tag der Abreise
Jeder Tag des Retreats beinhaltet:
Zwei HarpMood-Meditationen* (mehr über HarpMood hier), angeleitet von Yoginam unter Verwendung der Harfe als Instrument, das es erlaubt, in tiefere Zustände der Meditation und Einstimmung einzutauchen.
Der Tagesrhythmus:
08.30 - 09.30 Frühstück
10.00 - 10.30 HarpMood Meditation
11.30 - 12.15 Uhr Klösterliche Einstimmung
13.30 - 14.15 Uhr Klösterliche Einstimmung
14.15 - 14.45 Veganes/Vegetarisches Abendessen
15.30 - 16.00 Klösterliche Rezitation
17.30 - 18.00 HarpMood Meditation
18.15 - 19.00 Gehmeditation
19.00 - 19.30 Abendessen mit hausgemachtem Brot und frischen Dips
Unterbringung:
Es gibt eine Vielzahl von Zimmern. Alle Zimmer sind einfach und elegant im klassischen andalusischen Stil. Die einfachen Zimmer haben ein Bett, einen Stuhl und Tisch, einen Schrank und Waschbecken und Brunnen. Die luxuriöseren Zimmer sind größer und verfügen über eine eigene Dusche und Toilette.
Unser Meditationszentrum liegt in einem herrlichen und weitläufigen Garten, der aus acht unterschiedlich hohen Terrassen besteht, die alle durch Treppen und verschlungene Wege miteinander verbunden sind. Dieser ökologische und essbare Park beherbergt über 200 einheimische Bäume, darunter Oliven, Zitrusfrüchte, Nüsse und Bananenstauden, sowie eine Vielzahl von Pflanzen und Blumen.
Genießen Sie einen malerischen Spaziergang mit atemberaubendem Blick auf die Berge und das ferne Mittelmeer. Der Garten steht im Einklang mit den Prinzipien der Permakultur und fördert das Gleichgewicht zwischen der Stimme der Natur und dem menschlichen Bedürfnis nach gesunder Ernährung.
Ein Blickfang im Garten ist eine große dreieckige Treppe, die Triade des Seins. Sie ist nicht nur eine symbolische Struktur, sondern ein wirkungsvolles Instrument für Kontemplation und persönliche Transformation. Sie wurde von Yoginâm als Mittel zur Verwirklichung der wahren Natur des Menschseins entworfen. Die Triade dient als zentraler Punkt während des Meditationswegs im Garten. Für weitere Informationen über die Triade des Seins, hier klicken.
Hören Sie von unseren Teilnehmern über ihre lebensverändernden Erfahrungen während dieser Exerzitien. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um ihre Geschichten zu lesen und zu sehen, warum diese Exerzitien wirklich etwas Besonderes sind.
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