Características Dia de chegada: Check-in às 15 h, introdução 16:30, meditação 18 h, jantar 19.00 Programa: Cinco dias Dia de partida: Check-out após a meditação matinal às 11 h Literatura: Yoginâm, O Tratado de Wu Tse Wei Introdução ao Yoga e a todos os seus aspectos: Canto de Mantra (Gayatri Mantra e um segundo) Pranayama (Anulom Vilom,...
Caraterísticas Dia de chegada: Check-in às 15 h, introdução 16:30, meditação 18 h, jantar 19.00 Programa: 3 dias com possibilidade de prolongamento por 2 ou 4 dias Dia de partida: Check-out após a meditação matinal às 11 h Literatura: Introdução ao Yoga e a todos os seus aspectos: Canto de Mantra (Aum) Pranayama (Anulom Vilom) Asana's (posturas corporais)...
Caraterísticas Dia de chegada: Check-in às 15 h, introdução 16:30, meditação 18 h, jantar 19.00 Programa: 3 dias com possibilidade de prolongamento por 2 ou 4 dias Dia de partida: Check-out após a meditação matinal às 11 h Literatura: Introdução ao Yoga e a todos os seus aspectos: Canto de Mantra (Aum) Pranayama (Anulom Vilom) Asana's (posturas corporais)...
Caraterísticas Dia de chegada: Check in às 15 h, introdução 16:30, meditação 18 h, jantar 19.00 Programa: Um dia inteiro Dia de partida: Check out após a meditação matinal às 11 h Literatura: "O que é Nâm" de Yoginâm (€ 5,-) Introdução ao Yoga e a todos os seus aspectos: Canto do Mantra (Gayatri Mantra) Pranayama (Anulom Vilom & Kapala Bhati) Asana's...
