Retiro de Meditação, Música e Movimento para Homens
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Neste retiro de 5 dias, fornecemos ferramentas poderosas e transcendentes que homens de todo o mundo têm usado há milhares de anos, para cura, força, clareza e tranquilidade.
Com um programa de meditações diárias, mindfulness, EBR (Qi-gong) e o uso de ritmos, batuques, música, movimentos e voz, lentamente trazemos as nossas mentes ocupadas de volta a um estado mais natural e calmo e reforçamos a nossa concentração. Tornamo-nos mais receptivos e abertos às correntes de cura que estão presentes durante esta semana.
Meditação Asha
Uma prática desenvolvida para o homem atual que influencia a ressonância cerebral com a utilização de ritmos específicos para entrar mais rapidamente num estado mais tranquilo.
EBR (Qi Gong)
Re-alinhamento Energético do Corpo: Uma sequência de exercícios suaves mas poderosos que cultivam o fluxo de energia, libertam a tensão e restauram o equilíbrio
Música e movimento
Explore métodos antigos que utilizam música, cânticos, palmas, movimentos simples e tambores de mão para aceder a uma concentração e tranquilidade mais profundas.
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