3 Tage Wellness-Erlebnis Januar 2026
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Eigenschaften
Ankunftstag: Einchecken um 15 Uhr, Einführung 16:30 Uhr, Meditation 18 Uhr, Abendessen 19.00 Uhr
Programm: 3 Tage mit der Möglichkeit zur Verlängerung auf einen 5-tägigen Intensivkurs
Tag der Abreise: Auschecken nach der Morgenmeditation um 11 Uhr
Zum Mitnehmen: Tägliche Übungssequenz
- Bewertung des individuellen Fitnessniveaus
- Tägliche Anleitung & Praxis von Wellness-Übungen
- 2 Massagen (3-tägige Veranstaltung) / 4 Massagen (5-tägige Veranstaltung)
- 3 tägliche Meditationen
- Erhöhtes Körperbewusstsein
- Optimierung von Körperhaltung, Gleichgewicht, Kraft und Flexibilität
- Spürbare Steigerung von Wohlbefinden und Entspannung
- Eine Sequenz für die tägliche Praxis zu Hause
Beschreibung
Am ersten Tag kommen Sie am Nachmittag an, beziehen Ihr gemütliches Zimmer und trinken eine Tasse Tee in der heiteren Atmosphäre des Garden of Nam. Es folgen eine Meditation, ein Einführungsgespräch und ein schmackhaftes und gesundes Essen zum Abendessen. An den folgenden beiden Tagen beginnen wir mit einer Dehnungsstunde vor dem Frühstück und folgen dem täglichen Meditationsplan. Irgendwann im Laufe des Tages erhalten Sie eine professionelle Massage und bei Bedarf gibt es eine weitere optionale Dehnungsübung. In Ihrer Freizeit haben Sie die Möglichkeit, das Dorf zu besichtigen oder freiwillige Arbeit im Garten zu verrichten. Die Dauer dieses 3-tägigen Wellness-Retreats kann zu einem 5-tägigen Intensivkurs verlängert werden, indem man einen Tag vorher beginnt und einen Tag nachher abreist. Dies bietet eine tiefere Wellness-Erfahrung und gibt Raum, um einen Ausflug oder einen Besuch an einem der 36 schönen Strände von Cabo de Gata zu buchen.
Unterkunft
Es sind verschiedene Unterbringungsmöglichkeiten möglich, mit Einzel- und Doppelzimmern.
Verfügbare Einrichtungen:
-
- Gemeinsame Dusche und Toilette
-
- Private Dusche & Gemeinschaftstoilette
-
- Privates Badezimmer
-
- XL & privates Badezimmer
Programm
Schauen Sie sich die Detailseite der 3 & 5 Tage Erfahrung an hier.
Standort
Cl. El Cerrillo, 7, 04100 Níjar, Almería, Spanien
Tage
Stunden
Protokoll
Sekunden
Beginnend:
Das Ende:
Preisgestaltung:
beginnend mit
Eigenschaften
Ankunftstag: Einchecken um 15 Uhr, Einführung 16:30 Uhr, Meditation 18 Uhr, Abendessen 19.00 Uhr
Programm: 3 Tage mit der Möglichkeit zur Verlängerung auf einen 5-tägigen Intensivkurs
Tag der Abreise: Auschecken nach der Morgenmeditation um 11 Uhr
Zum Mitnehmen: Tägliche Übungssequenz
- Bewertung des individuellen Fitnessniveaus
- Tägliche Anleitung & Praxis von Wellness-Übungen
- 2 Massagen (3-tägige Veranstaltung) / 4 Massagen (5-tägige Veranstaltung)
- 3 tägliche Meditationen
- Erhöhtes Körperbewusstsein
- Optimierung von Körperhaltung, Gleichgewicht, Kraft und Flexibilität
- Spürbare Steigerung von Wohlbefinden und Entspannung
- Eine Sequenz für die tägliche Praxis zu Hause
Beschreibung
Am ersten Tag kommen Sie am Nachmittag an, beziehen Ihr gemütliches Zimmer und trinken eine Tasse Tee in der heiteren Atmosphäre des Garden of Nam. Es folgen eine Meditation, ein Einführungsgespräch und ein schmackhaftes und gesundes Essen zum Abendessen. An den folgenden beiden Tagen beginnen wir mit einer Dehnungsstunde vor dem Frühstück und folgen dem täglichen Meditationsplan. Irgendwann im Laufe des Tages erhalten Sie eine professionelle Massage und bei Bedarf gibt es eine weitere optionale Dehnungsübung. In Ihrer Freizeit haben Sie die Möglichkeit, das Dorf zu besichtigen oder freiwillige Arbeit im Garten zu verrichten. Die Dauer dieses 3-tägigen Wellness-Retreats kann zu einem 5-tägigen Intensivkurs verlängert werden, indem man einen Tag vorher beginnt und einen Tag nachher abreist. Dies bietet eine tiefere Wellness-Erfahrung und gibt Raum, um einen Ausflug oder einen Besuch an einem der 36 schönen Strände von Cabo de Gata zu buchen.
Unterkunft
Es sind verschiedene Unterbringungsmöglichkeiten möglich, mit Einzel- und Doppelzimmern.
Verfügbare Einrichtungen:
-
- Gemeinsame Dusche und Toilette
-
- Private Dusche & Gemeinschaftstoilette
-
- Privates Badezimmer
-
- XL & privates Badezimmer
Programm
Schauen Sie sich die Detailseite der 3 & 5 Tage Erfahrung an hier.
Standort
Cl. El Cerrillo, 7, 04100 Níjar, Almería, Spanien