5 Tage Männer-Retreat in Andalusien, Spanien

Ankunft 23. Oktober - Abreise 29. oder 30. Oktober

Seit dem Altertum wissen Männer auf der ganzen Welt, dass es wichtig ist, sich mit anderen Männern zu versammeln und das Transzendente zu teilen. In diesem 5-tägigen Retreat stellen wir kraftvolle und transzendente Werkzeuge zur Verfügung, die Männer aus aller Welt seit Jahrtausenden zum Zweck der Heilung, Kraft, Klarheit und Ruhe nutzen. Mit einem Programm aus täglichen Meditationen, Achtsamkeit, Qi-Gong, Gehmeditation und dem Einsatz von Rhythmen, Musik und Stimme bringen wir unseren geschäftigen Geist langsam in einen natürlicheren und ruhigeren Zustand zurück und stärken unseren Fokus. Professioneller Musiker Alexander Gustave van Breemen leitet seit mehr als 15 Jahren Männer in Workshops, Sitzungen, Männerritualen und Retreats. Seine internationale Arbeit auf Festivals, Konferenzen, Trainings, Retreats und Workshops in Europa, Asien, den USA und Afrika hat ihm eine breite Erfahrung im Arbeiten und Denken in verschiedenen Kulturen und Hintergründen vermittelt. Für Teilnehmer besteht die Möglichkeit, an Yoginâms HarpMood teilzunehmen und eine private HarpMood oder Heilung zu buchen.

Das Programm

In diesem 5-tägigen Retreat stellen wir kraftvolle und transzendierende Werkzeuge zur Verfügung, die Menschen aus aller Welt seit Tausenden von Jahren für Heilung, Kraft, Klarheit und Ruhe nutzen. Mit unserem Programm bringen wir unseren geschäftigen Verstand langsam in einen natürlicheren und ruhigeren Zustand zurück und stärken unseren Fokus. Wir werden empfänglicher und offener für die heilenden Ströme, die da sind.

• Tägliche Meditationen

• Achtsamkeit

• Qi-Gong/ EBR (Energetic Body Re-allignment)

• Gehende Meditation

• Rhythmen, Musik und Stimme

• Alle Mahlzeiten inklusive

Asha-Meditation

Sie lernen die wirkungsvolle Methode der Asha-Meditationdas war entwickelt von Yoginâm für diesen modernen Menschen und die Sie leicht in Ihr tägliches Leben integrieren.

Qi-Gong/EBR

Das morgendliche Programm beinhaltet die tiefgreifende Methode EBR (Energetic Body Re-allignment) Wir sitzen lange Zeit hinter Laptops und auf Sofas und fahren Auto, was bei vielen Männern zu vielen körperlichen Beschwerden geführt hat. Das EBR-Programm enthält Übungen aus Qi Gong, Hatha-Yoga, Kampfsport und einem fysiotherapeutischen Hintergrund, die einen weiten Bereich abdecken, in dem diese Probleme ihren Ursprung finden. Männer mit Rücken-, Bein-, Schulter- und Nackenproblemen erlebten durch die tägliche Anwendung dieses Programms eine allmähliche Verringerung oder sogar das Verschwinden vieler dieser Probleme.

Was macht diesen Rückzugsort anders?

Wir befinden uns in Der Garten von Nâm wo alles nach der Vision von Yoginâm, der Inspirator von LebenNâm (eine Lebensweise, die auf ein optimales Leben ausgerichtet ist). Viele Menschen aus verschiedenen Kulturen und mit unterschiedlichem Hintergrund aus der ganzen Welt haben ihn besucht, um an seiner heilenden Resonanz teilzuhaben und ihr Leben zu verbessern. Da The Garden direkt neben Yoginâms Einsiedelei liegt, besteht für die Teilnehmer die seltene Gelegenheit, an der heilenden Resonanz von Yoginâms HarpMood-Sitzungen teilzuhaben. Für diejenigen, die das Bedürfnis verspüren, ist es auch möglich, eine persönliche HarpMood oder Heilung zu buchen.

Unterkunft und Verpflegung

Während des Retreats wohnen Sie in einem der traditionellen Gästezimmer im andalusischen Stil, im Hintergrund eine der schönsten Bergregionen nahe der Küste Andalusiens, Spanien. Der Garten von Nâm ist eine Oase der Ruhe, in der Sie entlang von Obstbäumen, exotischen Pflanzen und Bäumen spazieren können, wo Sie unter der zentral gelegenen Pergola oder in kleinen Ecken mit kühlem Schatten und atemberaubenden Ausblicken in alle Richtungen sitzen können. Der Besuch des Gartens von Nâm ist ein Garten der Verwandlung.

Genießen Sie gesunde und selbst angebaute Lebensmittel, die von unserem ayurvedischen Koch zubereitet werden. Während der Woche wird Ihnen eine Vielzahl ökologischer, entgiftender, regenerierender und schmackhafter Mahlzeiten serviert.

Anleitung zum Rückzug

Meditations- und Musiklehrer, Berufsmusiker, Vater, Komponist und erfahrener transzendierender Klang- und Stimmarbeiter Alexander Gustave van Breemen leitet seit mehr als 15 Jahren Männer in Workshops, Sitzungen, Männerritualen und Retreats. In vielen seiner Programme setzt er Musik, Rhythmus und Stimme als transformierende Werkzeuge ein. Inspiriert wurde er von Yoginâm, der ihn seit 2006 auf dieser Reise zu einem optimalen Leben begleitet. Seine internationale Arbeit auf Festivals, Konferenzen, Trainings, Retreats und Workshops in Europa, Asien, den USA und Afrika hat ihm eine breite Erfahrung in der Arbeit und im Denken innerhalb verschiedener Kulturen und Hintergründe vermittelt.

Standort

Wir befinden uns in Níjareines der schönsten Dörfer Andalusiens. Wenn Sie die Brücke überqueren, die nur 2 Minuten von The Garden entfernt ist, können Sie einen Spaziergang durch den alten Dorfkern mit seinen romantischen, engen Gassen und traditionellen andalusischen Häusern machen. Sie können einen Spaziergang auf den Berg zum Atalaya-Turm unternehmen, von wo aus Sie einen atemberaubenden Blick über die gesamte Gegend bis hin zum Meer und dem berühmten Naturschutzgebiet Cabo de Gata haben. Im alten Ortskern können Sie auf der stimmungsvollen Terrasse eines der traditionellen spanischen Cafés unter herrlich geformten Olivenbäumen einen Kaffee oder ein kaltes Getränk mit Tapas genießen. Während des Retreats besuchen wir das Bergdorf Huebro, mit sensationellem Blick auf die Berge, wo wir frisches, mineralreiches Trinkwasser direkt aus der Bergquelle trinken können.

Transport

Níjar ist 20 Autominuten vom Flughafen Almeria entfernt. Sie können gegen eine geringe Gebühr von unserem Personal abgeholt oder abgesetzt werden. Weitere Flughäfen befinden sich in Malaga und Alicante. Málaga verfügt über eine gute und günstige öffentliche Verkehrsanbindung (Alsa-Busverkehr) nach Almeria, wo Sie für die letzten 20 Minuten mit dem Auto abgeholt werden können (gegen eine geringe Gebühr).

Natürlich können Sie auch ein Auto an einem der Flughäfen mieten, die eine große Auswahl bieten.

​

​

Kosten

Alle Mahlzeiten sind in Ihrem Arrangement enthalten (Kaffee, Tee und gefiltertes Wasser sind frei verfügbar).

Zimmer ab € 630,- / € 760,-

​​

Buchung

Um Ihren Platz zu reservieren oder weitere Informationen zu erhalten, senden Sie uns bitte eine E-Mail an musicforwellbeing@gmail.com oder kontaktieren Sie uns über Whatsapp: 0031624533279