3일 웰니스 체험 2026년 1월

30 1월

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01 2월 2026

 

특징

 

도착일: 체크인 15시, 소개 16:30, 명상 18시, 저녁 19:00
프로그램: 3일, 5일 인텐시브까지 연장 가능
출발일: 11시에 아침 명상 후 체크아웃
집으로 가져가려면: 일일 운동 순서

 
수련회의 요소
  • 개인별 체력 수준에 대한 평가
  • 일일 지침 및 건강 운동 연습
  • 마사지 2회(3일 이벤트) / 마사지 4회(5일 이벤트)
  • 매일 3가지 명상
다음을 수행하게 됩니다:
  • 신체 인식 향상
  • 자세, 균형, 근력 및 유연성 최적화
  • 웰빙 및 휴식의 눈에 띄는 증가
  • 집에서 매일 연습할 수 있는 순서

설명

첫날 오후에 도착하면 아늑한 객실로 이동하여 고요한 분위기의 가든 오브 남에서 차 한 잔을 마십니다. 저녁에는 명상, 소개 강연, 맛있고 건강한 식사가 제공됩니다. 다음 이틀은 아침 식사 전 스트레칭 수업으로 시작하여 매일 명상 일정을 따릅니다. 하루 중 일정 시간 동안 전문 마사지를 받고 필요한 경우 또 다른 선택적 스트레칭 운동을 할 수 있습니다. 여가 시간에는 마을을 방문하거나 정원에서 자원 봉사 활동을 할 수 있습니다. 이 3일간의 웰니스 리트리트 기간은 하루 전에 시작하여 하루 후에 출발하는 5일간의 집중 프로그램으로 연장할 수 있습니다. 이렇게 하면 더 깊이 있는 웰니스 체험을 할 수 있으며 카보 데 가타의 아름다운 36개 해변 중 한 곳을 방문하거나 여행을 예약할 수 있는 여유가 생깁니다.

 

숙박 시설

싱글룸과 더블룸 등 다양한 숙박시설이 준비되어 있습니다.

사용 가능한 시설:

    • 공용 샤워실 및 화장실

    • 개인 샤워실 및 공용 화장실

    • 개인 욕실

    • XL & 전용 욕실

 

프로그램

3일 및 5일 체험 상세 정보 페이지 확인 여기.

 

위치

Cl. El Cerrillo, 7, 04100 Níjar, 알메리아, 스페인

3944479
DD
일수
HH
시간
MM
분
SS
초

시작하기:

30 1월 2026 @ 15:00

엔딩:

1 2월 2026 @ 11:00

가격:

에서 시작

€240
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