남성 명상 음악과 움직임 리트릿
17 3월
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23 3월 2025
이 5일간의 수련회에서는 전 세계 사람들이 수천 년 동안 치유, 힘, 명료성, 평온을 위해 사용해온 강력하고 초월적인 도구를 제공합니다.
매일 명상, 마음챙김, EBR(기공), 리듬, 드럼 연주, 음악, 움직임, 목소리 등의 프로그램을 통해 바쁜 마음을 천천히 더 자연스럽고 차분한 상태로 되돌리고 집중력을 강화합니다. 이 주 동안 우리는 더 수용적이고 개방적인 자세로 치유의 흐름을 받아들이게 됩니다.
아샤 명상
현대인을 위해 개발된 수련법으로, 특정 리듬을 사용하여 뇌의 공명에 영향을 주어 보다 평온한 상태로 더 빨리 들어갈 수 있도록 도와줍니다.
EBR(치공)
활기찬 신체 재정렬: 에너지 흐름을 촉진하고 긴장을 풀어주며 균형을 회복하는 부드러우면서도 강력한 일련의 익사이사이징 운동입니다.
음악 및 움직임
음악, 노래, 박수, 간단한 동작, 손 북을 사용하여 더 깊은 집중력과 평온함을 얻는 고대의 방법을 살펴보세요.