{"id":11195,"date":"2026-04-09T15:57:01","date_gmt":"2026-04-09T13:57:01","guid":{"rendered":"https:\/\/nijar.org\/?post_type=tribe_events&#038;p=11195"},"modified":"2026-04-09T15:57:01","modified_gmt":"2026-04-09T13:57:01","slug":"5-days-mens-retreat-september-2026","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/nijar.org\/nl\/evenement\/5-days-mens-retreat-september-2026","title":{"rendered":"5 Daagse Mannenretraite september 2026"},"content":{"rendered":"<blockquote><p>\u201cSince ancient history men from all over the world have known that it is essential to gather and share in that what is transcendental.\u201d<\/p><\/blockquote>\n<h3 class=\"font_8 wixui-rich-text__text\"><span class=\"wixui-rich-text__text\">Het programma<\/span><\/h3>\n<p class=\"font_8 wixui-rich-text__text\"><span class=\"wixui-rich-text__text\">In deze 5-daagse retraite bieden we krachtige en overstijgende hulpmiddelen die mannen van over de hele wereld al duizenden jaren gebruiken voor genezing, kracht, helderheid en rust. Met ons programma brengen we onze drukke geest langzaam terug naar een natuurlijkere en kalmere staat en versterken we onze focus. We worden ontvankelijker en staan meer open voor de helende stromen die aanwezig zijn.<\/span><\/p>\n<ul class=\"font_8 wixui-rich-text__text\">\n<li class=\"wixui-rich-text__text\">\n<p class=\"font_8 wixui-rich-text__text\"><span class=\"wixui-rich-text__text\">Dagelijkse meditaties<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li class=\"wixui-rich-text__text\">\n<p class=\"font_8 wixui-rich-text__text\"><span class=\"wixui-rich-text__text\">Mindfulness<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li class=\"wixui-rich-text__text\">\n<p class=\"font_8 wixui-rich-text__text\"><span class=\"wixui-rich-text__text\">Qi-gong\/ EBR (Energetische Lichaamsuitlijning)<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li class=\"wixui-rich-text__text\">\n<p class=\"font_8 wixui-rich-text__text\"><span class=\"wixui-rich-text__text\">Loopmeditatie<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li class=\"wixui-rich-text__text\">\n<p class=\"font_8 wixui-rich-text__text\"><span class=\"wixui-rich-text__text\">Ritmes, muziek en stem<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li class=\"wixui-rich-text__text\">\n<p class=\"font_8 wixui-rich-text__text\"><span class=\"wixui-rich-text__text\">Alle maaltijden inbegrepen<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 class=\"font_8 wixui-rich-text__text\"><span class=\"wixui-rich-text__text\">Asha Meditatie<\/span><\/h3>\n<p class=\"font_8 wixui-rich-text__text\"><span class=\"wixui-rich-text__text\">Je leert de krachtige methode van\u00a0<a class=\"wixui-rich-text__text\" href=\"https:\/\/youtu.be\/4RjsBDyY6-4\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Asha Meditatie<\/a>die was <\/span><span class=\"wixui-rich-text__text\">ontwikkeld door <a class=\"wixui-rich-text__text\" href=\"http:\/\/www.yoginam.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Yogin\u00e2m<\/a> voor de mens van deze moderne tijd en die je kunt\u00a0<\/span><span class=\"wixui-rich-text__text\">gemakkelijk te integreren in je dagelijkse leven.<\/span><\/p>\n<div class=\"entry-content-asset videofit\"><iframe title=\"ASHA MEDITATIE\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4RjsBDyY6-4?feature=oembed&#038;enablejsapi=1&#038;origin=https:\/\/nijar.org\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Qi-Gong\/EBR<\/h3>\n<p>Het ochtendprogramma bevat de diepgaande methode van EBR (Energetic Body Re-allignment). We zitten langdurig achter laptops en op banken en rijden auto's, wat bij veel mannen heeft geleid tot veel lichamelijke klachten. Het EBR programma bevat oefeningen uit Qi Gong, Hatha yoga, martial arts en een fysiotherapeutische achtergrond, die een breed gebied bestrijken waar deze problemen hun bron vinden. Mannen met rug-, been-, schouder- en nekklachten ervaren een geleidelijke afname, of zelfs verdwijning, van veel van deze problemen door dagelijks gebruik van dit programma.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Wat maakt deze retraite anders?<\/h3>\n<p>We zijn gevestigd in\u00a0<span class=\"wixui-rich-text__text\"><a class=\"wixui-rich-text__text\" href=\"https:\/\/nijar.org\/nl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">De tuin van N\u00e2m<\/a><\/span>\u00a0waar alles is ontworpen in de visie van\u00a0<span class=\"wixui-rich-text__text\"><a class=\"wixui-rich-text__text\" href=\"http:\/\/www.yoginam.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Yogin\u00e2m<\/a><\/span>de inspirator van\u00a0<span class=\"wixui-rich-text__text\"><a class=\"wixui-rich-text__text\" href=\"http:\/\/www.livingnam.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">LevenN\u00e2m<\/a><\/span>\u00a0(een manier van leven die gericht is op optimaal leven). Veel mensen uit verschillende culturen en met verschillende achtergronden uit de hele wereld hebben hem bezocht om te delen in zijn helende resonantie, ten bate van hun leven. Omdat De Tuin naast Yogin\u00e2m's hermitage ligt, is er de zeldzame mogelijkheid voor de deelnemers om te delen in de helende resonantie van Yogin\u00e2m's HarpMood sessies. Voor degenen die daar behoefte aan hebben, is het ook mogelijk om een persoonlijke HarpMood of healing te boeken.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Accommodatie en eten<\/h3>\n<p>Tijdens de retraite verblijf je in een van de traditionele gastenkamers in Andalusische stijl, met op de achtergrond een van de mooiste berggebieden vlakbij de kust van Andalusi\u00eb, Spanje. De Tuin van N\u00e2m is een oase van rust waar je kunt wandelen langs fruitvegetatie, exotische planten en bomen, waar je kunt zitten onder de centraal gelegen pergola of in kleine hoekjes met koele schaduw en een adembenemend uitzicht in alle richtingen. Komen naar De Tuin van N\u00e2m is komen naar een tuin van transformatie.<\/p>\n<p>Geniet van gezond voedsel van eigen bodem, geplukt uit de tuin en bereid door onze Ayurvedische kok. Gedurende de week krijg je een verscheidenheid aan ecologische, detoxende, rejunverjongende en smaakvolle maaltijden voorgeschoteld.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Retraitebegeleiding<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/static.wixstatic.com\/media\/b2518a_154a5e298dd349fea95220b9c901406e~mv2.jpg\/v1\/fill\/w_592,h_576,al_c,lg_1,q_80,enc_auto\/b2518a_154a5e298dd349fea95220b9c901406e~mv2.jpg\" alt=\"Alexander profiel bewerken.jpg\" width=\"319\" height=\"310\" \/><\/h3>\n<p>Meditatie- en muziekdocent, professioneel muzikant, vader, componist en ervaren transcenderende klank- &amp; stemwerker Alexander Gustave van Breemen begeleidt al meer dan 15 jaar mannen in workshops, sessies, mannenrituelen en retraites. Hij gebruikt muziek, ritme en stem als transformerende hulpmiddelen in veel van zijn programma's en werd ge\u00efnspireerd door Yogin\u00e2m die hem sinds 2006 begeleidde op deze reis naar optimaal leven. Zijn internationale werk op festivals, conferenties, trainingen, retraites en workshops in Europa, Azi\u00eb, de VS en Afrika heeft hem een brede ervaring gegeven in het werken en denken binnen verschillende culturen en achtergronden.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Locatie<\/h3>\n<p>We zijn gevestigd in\u00a0<span class=\"wixui-rich-text__text\"><a class=\"wixui-rich-text__text\" href=\"https:\/\/www.nijar.es\/conoce-nijar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">N\u00edjar<\/a><\/span>Een van de mooiste dorpen van Andalusi\u00eb. Als je de brug oversteekt, op 2 minuten lopen van The Garden, kun je genieten van een wandeling door het oude dorpscentrum met zijn romantische, smalle steegjes en traditionele, Andalusische huizen. Je kunt de berg oplopen naar de Atalaya toren voor een prachtig uitzicht over het hele gebied, helemaal tot aan de zee en het beroemde natuurreservaat van Cabo de Gata. In het oude dorpscentrum kun je genieten van een kopje koffie of een koud drankje met tapas op het sfeervolle terras van een van de traditionele Spaanse caf\u00e9s, onder verbazingwekkend gevormde olijfbomen. Tijdens de retraite bezoeken we het bergdorp Huebro, met sensationele uitzichten over de berg, waar we vers, mineraalrijk drinkwater kunnen drinken, direct van de bergbron.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 class=\"font_8 wixui-rich-text__text\"><span class=\"wixui-rich-text__text\">Transport<\/span><\/h3>\n<p class=\"font_8 wixui-rich-text__text\"><span class=\"wixui-rich-text__text\">N\u00edjar ligt op 20 minuten rijden van de luchthaven van Almeria. Je kunt tegen een kleine vergoeding worden opgehaald of afgezet door ons personeel. Alternatieve luchthavens zijn Malaga en Alicante. Malaga heeft een goede en betaalbare verbinding met het openbaar vervoer (Alsa busvervoer) naar Almeria, waar je de laatste 20 minuten met de auto kunt worden opgehaald (tegen een kleine vergoeding).<\/span><\/p>\n<p class=\"font_8 wixui-rich-text__text\"><span class=\"wixui-rich-text__text\">Je kunt natuurlijk ook een auto huren op een van de luchthavens, waar je een ruime keuze hebt.<\/span><\/p>\n<p class=\"font_8 wixui-rich-text__text\"><span class=\"wixui-rich-text__text\">\u200b<\/span><\/p>\n<p class=\"font_8 wixui-rich-text__text\"><span class=\"wixui-rich-text__text\">\u200b<\/span><\/p>\n<h3 class=\"font_8 wixui-rich-text__text\"><span class=\"wixui-rich-text__text\">Kosten<\/span><\/h3>\n<p class=\"font_8 wixui-rich-text__text\"><span class=\"wixui-rich-text__text\">Alle maaltijden zijn inbegrepen in je arrangement (koffie, thee en gefilterd water zijn gratis beschikbaar).<\/span><\/p>\n<p class=\"font_8 wixui-rich-text__text\"><span class=\"wixui-rich-text__text\">Rooms ranging from \u20ac 690,- \/ \u20ac 860,-<\/span><\/p>\n<p class=\"font_8 wixui-rich-text__text\"><span class=\"wixui-rich-text__text\">\u200b<\/span><span class=\"wixui-rich-text__text\">\u200b<\/span><\/p>\n<h3 class=\"font_8 wixui-rich-text__text\"><span class=\"wixui-rich-text__text\">Boek<\/span><\/h3>\n<p class=\"font_8 wixui-rich-text__text\"><span class=\"wixui-rich-text__text\">Om je plaats te reserveren of voor meer informatie kun je ons een mail sturen op <\/span><span class=\"wixui-rich-text__text\"><a class=\"wixui-rich-text__text\" href=\"mailto:musicforwellbeing@gmail.com?subject=Men%27s%20retreat%20October%202024\" target=\"_self\" rel=\"noopener\">musicforwellbeing@gmail.com<\/a><\/span><span class=\"wixui-rich-text__text\"> of neem contact met ons op via Whatsapp: 0031624533279<\/span><\/p>\n<h2 class=\"elementor-image-box-title\"><span style=\"font-family: inherit; font-size: 24px;\">Data<\/span><\/h2>\n<div class=\"elementor-element elementor-element-119c18eb elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"119c18eb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n<div class=\"elementor-widget-container\">\n<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n<li class=\"elementor-icon-list-item\"><span class=\"elementor-icon-list-text\">Arrival 9 September<\/span><\/li>\n<li class=\"elementor-icon-list-item\"><span class=\"elementor-icon-list-text\">Departure 15 September<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cSince ancient history men from all over the world have known that it is essential to gather and share in that what is transcendental.\u201d The Program In this 5 day&#8230;<\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":8119,"template":"","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","_tribe_events_status":"","_tribe_events_status_reason":"","footnotes":""},"tags":[101],"tribe_events_cat":[100,56],"class_list":["post-11195","tribe_events","type-tribe_events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-mens-retreat","tribe_events_cat-mens-retreat","tribe_events_cat-retreats","cat_mens-retreat","cat_retreats"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nijar.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/11195","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nijar.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events"}],"about":[{"href":"https:\/\/nijar.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tribe_events"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nijar.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nijar.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/11195\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11196,"href":"https:\/\/nijar.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/11195\/revisions\/11196"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nijar.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8119"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nijar.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11195"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nijar.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11195"},{"taxonomy":"tribe_events_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/nijar.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events_cat?post=11195"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}