{"id":10370,"date":"2025-12-12T22:30:02","date_gmt":"2025-12-12T21:30:02","guid":{"rendered":"https:\/\/nijar.org\/?p=10370"},"modified":"2025-12-16T22:20:21","modified_gmt":"2025-12-16T21:20:21","slug":"vivir-en-el-jardin-de-nam-la-esencia-de-la-meditacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nijar.org\/es\/vivir-en-el-jardin-de-nam-la-esencia-de-la-meditacion","title":{"rendered":"Vivir en el Jard\u00edn de N\u00e2m: La esencia de la meditaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Hace apenas unas d\u00e9cadas, la meditaci\u00f3n pertenec\u00eda a una pr\u00e1ctica oriental cercana y lejana de ciertas tradiciones religiosas y espirituales, siendo importada a occidente por diferentes movimientos e iniciativas. Esto fue conformando el llamado movimiento New Age. En aquella \u00e9poca, no hace mucho tiempo, la meditaci\u00f3n se entend\u00eda en occidente m\u00e1s bien como contemplaci\u00f3n, ya que la meditaci\u00f3n, tal y como la practicamos generalmente hoy en d\u00eda, se consideraba entonces como una actividad peligrosa, que daba al diablo la oportunidad de entrar en nuestra mente mientras \u00e9sta no estuviera ocupada en la oraci\u00f3n o la concentraci\u00f3n. Hoy en d\u00eda, la meditaci\u00f3n est\u00e1 ampliamente extendida, aplicada y aceptada terap\u00e9uticamente, e incluso se ha convertido en una industria por s\u00ed misma.<\/p>\n\n\n\n

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Sin embargo, todav\u00eda existen muchos conceptos err\u00f3neos entre la gente en general y tambi\u00e9n entre los meditadores en particular. Exclamaciones como \u201cMeditar es demasiado dif\u00edcil, no puedo detener mis pensamientos. Por lo tanto, la meditaci\u00f3n no es para m\u00ed\u201d. O por otro lado \u201cA\u00fan no he encontrado el m\u00e9todo o la t\u00e9cnica de meditaci\u00f3n \u00f3ptima\u201d. O incluso cuando la gente habla de \u201cmi meditaci\u00f3n, necesito mi meditaci\u00f3n\u201d, todo indica una sutil, aunque perjudicial, incomprensi\u00f3n del concepto de meditaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

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\u201cLa meditaci\u00f3n pertenece a tu vida diaria. Es como comer, beber, respirar y dormir. Es abrirte a tu esencia m\u00e1s profunda. La meditaci\u00f3n no es una actividad. La verdadera meditaci\u00f3n es un momento de dejarse llevar. Es volver a tu base, y luego permitir que las cosas sucedan sin expectativas, sin tratar de influir en ellas\u201d.\u201d<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

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N\u00e2m considera la meditaci\u00f3n como una actividad natural, al igual que cocinar, dormir, limpiar y trabajar. En el Jard\u00edn de N\u00e2m, integramos tres breves sesiones de meditaci\u00f3n durante el d\u00eda, a las que pueden asistir los hu\u00e9spedes habituales que lo deseen. Un curso de cuatro d\u00edas llamado \u201cLa esencia de la meditaci\u00f3n\u201d ofrece la oportunidad a cualquier persona, desde principiantes hasta avanzados, de explorar, experimentar y profundizar en el sentido de la meditaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

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Se ofrece un programa equilibrado de interacci\u00f3n, explicaciones de diferentes t\u00e9cnicas y meditaci\u00f3n real, llevado por el sereno entorno del Jard\u00edn de N\u00e2m y la presencia invisible, pero tangible, de Yogin\u00e2m, la fuente del jard\u00edn.<\/p>\n\n\n\n

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Despu\u00e9s de participar en este curso de 4 d\u00edas y ser (re)introducido en el principio, prop\u00f3sito y pr\u00e1ctica de la esencia de la meditaci\u00f3n, por cuenta propia, el participante puede desarrollar una simple pero poderosa herramienta y ancla en la vida aplicando los instrumentos N\u00e2m que fueron dise\u00f1ados y dados por Yogin\u00e2m.<\/p>\n\n\n\n

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El esfuerzo por empezar a integrar la meditaci\u00f3n en el ritmo de la vida diaria est\u00e1 abierto a todo el mundo. Empieza por tomarse el tiempo necesario, crear una oportunidad y dejar que suceda. El curso La esencia de la meditaci\u00f3n puede repetirse de vez en cuando para profundizar en la pr\u00e1ctica. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfQuiere saber m\u00e1s? Consulte la p\u00e1gina p\u00e1gina siguiente<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

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