Reconecta con tu cuerpo, mente y alma
Terapia de masaje profesional y retiros de bienestar en el sereno Jardín de Nam, Almería, España
Bienestar desde el corazón
“Como masajista me llena de alegría y calienta mi corazón ayudar y guiar a los clientes en su viaje único de transformación a nivel fisiológico. Estoy absolutamente agradecida y emocionada de vivir, trabajar y servir en el Jardín de Nam.”
“Es maravilloso ver cómo los visitantes se adaptan y transforman en este ambiente, acercándose a su esencia, que es la fuente del bienestar y de encontrar el sentido”.”
Conozca a su terapeuta
Ullrich Zimmermann, LMT
Ullrich Zimmermann es masajista terapeuta titulado con más de 25 años de experiencia. En Estados Unidos se formó en masaje clásico, especializándose en tejido profundo y puntos gatillo. Desde entonces ha desarrollado su propio estilo de masaje, que no sólo proporciona una relajación profunda, sino que también aborda los problemas existentes en los músculos y las fascias del cuerpo. Durante una charla personal con el cliente, se determinará el enfoque adecuado.
Servicios ofrecidos
Sesiones individuales de masaje
Citas individuales o rutinas de tratamiento adaptadas a sus necesidades
55 euros por hora (con cita previa)
Clases de ejercicio físico Sesiones en directo y en línea de flexibilidad, fuerza y bienestar 5 € sesión diaria en grupo (7:30-8:00) 10 € sesión individual (con cita previa)
Masaje en silla Disponible para eventos individuales o de grupo bajo petición
Retiros de bienestar Viajes de inmersión de 3 a 5 días en el movimiento, la atención plena y la relajación Imágenes sugeridas: Diseño de cuadrícula que muestra la sesión de masaje, la clase de ejercicio y las actividades del retiro
Retiros de bienestar
Un viaje de 3 a 5 días al movimiento, la atención plena y la relajación
En la serenidad del Jardín de Nam, rodeado de montañas, olivos y cielo abierto, este retiro te invita a reconectar con tu cuerpo y tu quietud interior. A través de estiramientos suaves, ejercicios con bandas de resistencia, meditación y prácticas de masaje, redescubrirás el equilibrio entre la fuerza y la suavidad, el esfuerzo y la facilidad.
Tanto si te unes durante 3 o 5 días, este es un momento para recargar tu cuerpo, despejar tu mente y alimentar tu vitalidad interior.
Qué experimentará
- Meditaciones guiadas para la claridad, la calma y la autoconexión
- Prácticas diarias de estiramiento y movilidad para mejorar la postura y la flexibilidad
- Suave entrenamiento de fuerza con bandas de resistencia para tonificar y equilibrar
- Masaje profesional diario
- Tiempo en el jardín y la naturaleza, favoreciendo un ritmo más lento y natural
- Deliciosas comidas vegetarianas preparadas con amor
- La paz y la belleza del Jardín de Nam
Retiro de 3 días
Perfecto para quienes deseen resetear cuerpo y mente a través de un largo fin de semana de movimiento y relajación conscientes.
El primer día llegará por la tarde (servicio de enlace con el aeropuerto disponible), se instalará en su acogedora habitación y tomará una taza de té en la serena atmósfera del Jardín de Nam. Tendremos una meditación, una charla introductoria y una comida sabrosa y saludable para cenar.
Los dos días siguientes empezamos con una clase de estiramientos antes del desayuno y seguimos el programa diario de meditación. En algún momento del día recibirás un masaje profesional y tenemos otro ejercicio opcional de estiramientos. Estos días son un regalo que te haces a ti mismo - siéntete libre de visitar el pueblo, la playa (conducción disponible bajo petición) o hacer algún trabajo voluntario en el jardín en tu tiempo libre.
Una estancia en el Jardín de Nam despliega sus beneficios y su magia poco a poco y empiezas a ‘llegar’ realmente a tu ritmo. Cerramos el evento de bienestar después del desayuno el día de tu partida.
Retiro de 5 días
Una inmersión más profunda con tiempo extra para aprender, descansar e integrarse.
El evento de bienestar de 5 días sigue el mismo programa que el de 3 días, con una clase adicional de ejercicio opcional por la tarde. La intensidad de las sesiones se ajustará individualmente.
En este formato le ofrecemos, junto a los masajes diarios, su propia participación activa aprendiendo a masajear usted mismo determinadas zonas de su cuerpo. Los ejercicios de estiramiento te guiarán y podrás prestar un apoyo muy beneficioso a los cambios fisiológicos que se están produciendo.
Te sorprenderán los niveles de cambio que experimentas en cuerpo, mente y alma tras unos breves días de ejercicios activos y simplemente de estar pasivamente en el entorno catalizador del Jardín de Nam, porque apoya todos los aspectos de tu ser y permite que se despliegue una sensación de bienestar.
Programa diario
8:30 - Desayuno
10:00 - Meditación
11:00 - Estiramientos y ejercicios
13:30 - Comida y descanso
14:00 - Meditación
16:00 - Estiramientos y ejercicios (evento de 5 días)
Masajes individuales durante toda la tarde/noche
18:00 - Meditación
19:00 - Cena
20:30 - Masaje/Relajación
Detalles prácticos
Alojamiento: Habitaciones compartidas o privadas (máx. 20 personas)
Incluye: Alojamiento, comidas, clases, meditaciones, sesiones de masaje y banda de resistencia.
Servicios adicionales:
- Servicio de enlace con el aeropuerto
- Excursiones a la playa previa petición
- Masaje in situ (en su propia casa)
- Sesiones en línea disponibles previa cita
¿Listo para comenzar su viaje hacia el bienestar?
Reserve hoy mismo su sesión de masaje o retiro de bienestar.
