Reconecta con tu cuerpo, mente y alma
Terapia de masaje profesional y retiros de bienestar en el sereno Jardín de Nam, Almería, España
Bienestar desde el corazón
“Como masajista me llena de alegría y calienta mi corazón ayudar y guiar a los clientes en su viaje único de transformación a nivel fisiológico. Estoy absolutamente agradecida y emocionada de vivir, trabajar y servir en el Jardín de Nam.”
“Es maravilloso ver cómo los visitantes se adaptan y transforman en este ambiente, acercándose a su esencia, que es la fuente del bienestar y de encontrar el sentido”.”
Conozca a su terapeuta
Ullrich Zimmermann, LMT
Ullrich Zimmermann es masajista terapeuta titulado con más de 25 años de experiencia. En Estados Unidos se formó en masaje clásico, especializándose en tejido profundo y puntos gatillo. Desde entonces ha desarrollado su propio estilo de masaje, que no sólo proporciona una relajación profunda, sino que también aborda los problemas existentes en los músculos y las fascias del cuerpo. Durante una charla personal con el cliente, se determinará el enfoque adecuado.
Servicios ofrecidos
Sesiones individuales de masaje
Citas individuales o rutinas de tratamiento adaptadas a sus necesidades
55 euros por hora (con cita previa)
Clases de ejercicio físico
Sesiones en directo y en línea de flexibilidad, fuerza y bienestar
7,50 € sesión diaria en grupo (unos 45 min.)
15 € sesión única (con cita previa)
Masaje en silla Disponible para eventos individuales o de grupo bajo petición
Retiros de bienestar Viajes de inmersión de 3 a 5 días en el movimiento, la atención plena y la relajación.
Retiros de bienestar
Un viaje de 3 a 5 días al movimiento, la atención plena y la relajación
En la serenidad del Jardín de Nam, rodeado de montañas, olivos y cielo abierto, este retiro te invita a reconectar con tu cuerpo y tu quietud interior. A través de estiramientos suaves, ejercicios isométricos, meditación y masajes, redescubrirás el equilibrio entre la fuerza y la suavidad, el esfuerzo y la facilidad.
Tanto si te unes durante 3 o 5 días, este es un momento para recargar tu cuerpo, despejar tu mente y alimentar tu vitalidad interior.
Qué experimentará
- 3 meditaciones diarias para favorecer la claridad, la calma y la autoconexión
- Prácticas diarias de estiramiento y movilidad para mejorar la postura y la flexibilidad
- Entrenamiento de fuerza suave con ejercicios isométricos para el tono y el equilibrio
- Masaje profesional diario
- Pasar tiempo en el jardín y en la naturaleza, favoreciendo un ritmo más lento y natural. Si lo deseas, también puedes trabajar en el jardín.
- Deliciosas comidas vegetarianas preparadas con amor
- La paz, la belleza y la energía transformadora del Jardín de Nam
Retiro de 3 días
Perfecto para quienes deseen resetear cuerpo y mente a través de un largo fin de semana de movimiento y relajación conscientes.
El primer día llegará por la tarde (servicio de enlace con el aeropuerto disponible), se instalará en su acogedora habitación y tomará una taza de té en la serena atmósfera del Jardín de Nam. Tendremos una meditación, una charla introductoria y una comida sabrosa y saludable para cenar.
Los dos días siguientes empezamos con una clase de estiramientos antes del desayuno y seguimos el programa diario de meditación. En algún momento del día recibirás un masaje profesional y tenemos otro ejercicio opcional de estiramientos. Estos días son un regalo que te haces a ti mismo - siéntete libre de visitar el pueblo, la playa (conducción disponible bajo petición) o hacer algún trabajo voluntario en el jardín en tu tiempo libre.
Una estancia en el Jardín de Nam despliega sus beneficios y su magia poco a poco y empiezas a ‘llegar’ realmente a tu ritmo. Cerramos el evento de bienestar después del desayuno el día de tu partida.
Retiro de 5 días
Una inmersión más profunda con tiempo extra para aprender, descansar e integrarse.
El evento de bienestar de 5 días sigue el mismo programa que el de 3 días, con una clase de ejercicio opcional por la tarde. Esto proporcionará una experiencia de bienestar más intensa.
En este formato le ofrecemos, junto al masaje diario, su propia participación activa aprendiendo a masajear usted mismo determinadas zonas de su cuerpo. Los ejercicios de estiramiento le revelarán las partes de su cuerpo que necesitan atención adicional. Esto proporcionará un apoyo beneficioso para el desarrollo de los cambios fisiológicos.
Sorpréndete con los niveles de cambio que puedes experimentar en cuerpo, mente y alma al cabo de unos días. Apoya cada aspecto de tu ser y permite que se despliegue una profunda sensación de bienestar.
*) En función de la disponibilidad, la duración de los retiros de bienestar de 3 y 5 días puede ampliarse. También es posible solicitar un Retiro de Bienestar privado o en grupo en su propio horario.
Programa diario
Al amanecer - Estiramientos y ejercicios*.
8:30 - Desayuno
10:00 - Meditación
11:00 - Estiramientos y ejercicios
13:30 - Comida y descanso
14:00 - Meditación
16:00 - Masajes individuales durante toda la tarde/noche
18:00 - Meditación
19:00 - Cena
20:30 - Relajación
*) En lugar de la sesión de las 11h, según el grupo
Detalles prácticos
Alojamiento: Habitaciones compartidas o privadas (máx. 20 personas)
Incluye: Alojamiento, comidas, clases, meditaciones, sesiones de masaje, estiramientos y ejercicios isométricos.
Servicios adicionales:
- Servicio de enlace con el aeropuerto
- Excursiones a la playa previa petición
- Masaje in situ (en su propia casa)
- Sesiones en línea disponibles previa cita
¿Listo para comenzar su viaje hacia el bienestar?
Reserve hoy mismo su sesión de masaje o retiro de bienestar.
