{"id":10558,"date":"2025-12-15T20:32:55","date_gmt":"2025-12-15T19:32:55","guid":{"rendered":"https:\/\/nijar.org\/?post_type=tribe_events&#038;p=10558"},"modified":"2026-02-08T11:41:34","modified_gmt":"2026-02-08T10:41:34","slug":"3-tage-wellness-erlebnis-marz-2026","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/nijar.org\/de\/veranstaltung\/3-tage-wellness-erlebnis-marz-2026","title":{"rendered":"3 Tage Wellness-Erlebnis M\u00e4rz 2026"},"content":{"rendered":"<h3>\u00a0<\/h3>\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Eigenschaften<\/h3>\r\n<h3>\u00a0<\/h3>\r\n<p class=\"wp-block-heading\"><strong>Ankunftstag<\/strong>: Einchecken um 15 Uhr, Einf\u00fchrung 16:30 Uhr, Meditation 18 Uhr, Abendessen 19.00 Uhr <br \/><strong>Programm<\/strong>: 3 Tage mit der M\u00f6glichkeit zur Verl\u00e4ngerung auf einen 5-t\u00e4gigen Intensivkurs <br \/><strong>Tag der Abreise<\/strong>: Auschecken nach der Morgenmeditation um 11 Uhr <br \/><strong>Zum Mitnehmen<\/strong>: T\u00e4gliche \u00dcbungssequenz<\/p>\r\n<div>\u00a0<\/div>\r\n<div class=\"elementor-element elementor-element-45a5050 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"45a5050\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\r\n<div class=\"elementor-widget-container\"><b>Elemente des R\u00fcckzugs<\/b>\r\n<ul>\r\n<li>Bewertung des individuellen Fitnessniveaus<\/li>\r\n<li>T\u00e4gliche Anleitung &amp; Praxis von Wellness-\u00dcbungen<\/li>\r\n<li>2 Massagen (3-t\u00e4gige Veranstaltung) \/ 4 Massagen (5-t\u00e4gige Veranstaltung)<\/li>\r\n<li>3 t\u00e4gliche Meditationen<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"elementor-element elementor-element-13e7cdf elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"13e7cdf\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\r\n<div class=\"elementor-widget-container\"><b>Sie werden die folgenden Aufgaben erf\u00fcllen: <\/b>\r\n<ul>\r\n<li>Erh\u00f6htes K\u00f6rperbewusstsein<\/li>\r\n<li>Optimierung von K\u00f6rperhaltung, Gleichgewicht, Kraft und Flexibilit\u00e4t<\/li>\r\n<li>Sp\u00fcrbare Steigerung von Wohlbefinden und Entspannung<\/li>\r\n<li>Eine Sequenz f\u00fcr die t\u00e4gliche Praxis zu Hause<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><!-- \/wp:post-content -->\r\n\r\n<!-- wp:spacer {\"height\":\"20px\"} --><\/h3>\r\n<div class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 20px;\" aria-hidden=\"true\">\u00a0<\/div>\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><!-- \/wp:spacer -->\r\n\r\n<!-- wp:heading {\"level\":4} --><\/h3>\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Beschreibung<\/h4>\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><!-- \/wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:tribe\/event-datetime \/-->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --><\/h3>\r\n<p>Am ersten Tag kommen Sie am Nachmittag an, beziehen Ihr gem\u00fctliches Zimmer und trinken eine Tasse Tee in der heiteren Atmosph\u00e4re des Garden of Nam. Es folgen eine Meditation, ein Einf\u00fchrungsgespr\u00e4ch und ein schmackhaftes und gesundes Essen zum Abendessen. An den folgenden beiden Tagen beginnen wir mit einer Dehnungsstunde vor dem Fr\u00fchst\u00fcck und folgen dem t\u00e4glichen Meditationsplan. Irgendwann im Laufe des Tages erhalten Sie eine professionelle Massage und bei Bedarf gibt es eine weitere optionale Dehnungs\u00fcbung. In Ihrer Freizeit haben Sie die M\u00f6glichkeit, das Dorf zu besichtigen oder freiwillige Arbeit im Garten zu verrichten. Die Dauer dieses 3-t\u00e4gigen Wellness-Retreats kann zu einem 5-t\u00e4gigen Intensivkurs verl\u00e4ngert werden, indem man einen Tag vorher beginnt und einen Tag nachher abreist. Dies bietet eine tiefere Wellness-Erfahrung und gibt Raum, um einen Ausflug oder einen Besuch an einem der 36 sch\u00f6nen Str\u00e4nde von Cabo de Gata zu buchen.<\/p>\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><!-- \/wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:spacer {\"height\":\"30px\"} \/-->\r\n\r\n<!-- wp:heading {\"level\":4} --><\/h3>\r\n<h4>\u00a0<\/h4>\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Unterkunft<\/h4>\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><!-- \/wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --><\/h3>\r\n<p>Es sind verschiedene Unterbringungsm\u00f6glichkeiten m\u00f6glich, mit Einzel- und Doppelzimmern.<\/p>\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><!-- \/wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:spacer {\"height\":\"16px\"} --><\/h3>\r\n<div class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 16px;\" aria-hidden=\"true\">\u00a0<\/div>\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><!-- \/wp:spacer -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --><\/h3>\r\n<p><strong>Verf\u00fcgbare Einrichtungen<\/strong>:<\/p>\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><!-- \/wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:spacer {\"height\":\"30px\"} \/-->\r\n\r\n<!-- wp:list --><\/h3>\r\n<ul>\r\n<li style=\"list-style-type: none;\">\r\n<ul><!-- wp:list-item -->\r\n<li>Gemeinsame Dusche und Toilette<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><!-- \/wp:list-item -->\r\n\r\n<!-- wp:list-item --><\/h3>\r\n<ul>\r\n<li style=\"list-style-type: none;\">\r\n<ul>\r\n<li>Private Dusche &amp; Gemeinschaftstoilette<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><!-- \/wp:list-item -->\r\n\r\n<!-- wp:list-item --><\/h3>\r\n<ul>\r\n<li style=\"list-style-type: none;\">\r\n<ul>\r\n<li>Privates Badezimmer<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><!-- \/wp:list-item -->\r\n\r\n<!-- wp:list-item --><\/h3>\r\n<ul>\r\n<li style=\"list-style-type: none;\">\r\n<ul>\r\n<li>XL &amp; privates Badezimmer<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><!-- \/wp:list-item --><!-- \/wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:spacer {\"height\":\"30px\"} --><\/h3>\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><!-- \/wp:spacer -->\r\n\r\n<!-- wp:heading {\"level\":4} --><\/h3>\r\n<h4>\u00a0<\/h4>\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Programm<\/h4>\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><!-- \/wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --><\/h3>\r\n<p>Schauen Sie sich die Detailseite der 3 &amp; 5 Tage Erfahrung an <a href=\"https:\/\/nijar.org\/de\/wellness-massage-von-ullrich-zimmermann\/#retreats\">hier<\/a>.<\/p>\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><!-- \/wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:spacer {\"height\":\"30px\"} \/-->\r\n\r\n<!-- wp:heading {\"level\":4} --><\/h3>\r\n<h4>\u00a0<\/h4>\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Standort<\/h4>\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><!-- \/wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --><\/h3>\r\n<p><strong>Cl. El Cerrillo, 7, 04100 N\u00edjar, Almer\u00eda, Spanien<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 Merkmale Anreisetag: Einchecken um 15 Uhr, Einf\u00fchrung 16:30 Uhr, Meditation 18 Uhr, Abendessen 19.00 Uhr Programm: 3 Tage mit der M\u00f6glichkeit, zu einem 5-t\u00e4gigen Intensivkurs zu verl\u00e4ngern...<\/p>","protected":false},"author":7,"featured_media":9916,"template":"","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","_tribe_events_status":"","_tribe_events_status_reason":"","footnotes":""},"tags":[131,138,141,140,139,132],"tribe_events_cat":[137],"class_list":["post-10558","tribe_events","type-tribe_events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-balance","tag-massage","tag-recharge","tag-relaxation","tag-stretching","tag-wellness","tribe_events_cat-3-days-wellness-experience","cat_3-days-wellness-experience"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nijar.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/10558","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nijar.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events"}],"about":[{"href":"https:\/\/nijar.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tribe_events"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nijar.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/nijar.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/10558\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10562,"href":"https:\/\/nijar.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/10558\/revisions\/10562"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nijar.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9916"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nijar.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10558"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nijar.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10558"},{"taxonomy":"tribe_events_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/nijar.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events_cat?post=10558"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}